we live in a beautiful world

Beautifulife主催 永井沙織のblog

1.31.2014

親孝行




緑に包まれて
音のない静けさ
電波や情報の無い静けさが
気持ちいい〜


お母さんの節目のお祝いに
お母さんを温泉に連れて行きました

久しぶりに2人でゆっくり



うちは家族がめちゃんこ仲良しで
かけがえの無い家族を大切に大切に想う。

私は18才で日本を離れ、家族とも10年以上離ればなれだったので
その間に更に家族の有り難みや大切さを痛感しました。

帰国してからはしょっちゅう会ったり家族旅行したり。


温泉でゆっくりほっこり
身体が心も軽い〜
日本ってやっぱり素敵だね。

大きな窓から池や緑を望みながら
ゆっくり
いろいろ語りながら
母と2人でごはん。







親孝行♡

のつもりが逆に母に癒されてしまいました。
母の存在。
親孝行しようとしてもしても叶わない程大きな存在。
私の幸せを一番に願ってくれている大きな存在。
母は母で居ること
私は私で居ること
きっとそのままで完成されているんだよね。

もうここに在るものにありがとう♡

1.29.2014

YOGAファミリー


マサさんこと中島正明先生とアシスタント仲間達

ミーティングと新年会がありました

マサさんセレクトの美味しいワインと美味しいイタリアンを頂きながら
新年にそしてこれからに乾杯☆



ヨガを始めて長く
ヨガをシェアし始めて長く経ち
無心になって楽しんでいるけれど
様々な変化の中、時に迷う時もある。

でもこうして深い強い確かな繋がりがあるだけで
とても暖かい

「居てくれるだけでいい」
そう言ってくれるマサさんと仲間達に
安心感と勇気と愛をもらう。

みんながそれぞれみんなで居られること。
本当に暖かい。
この場が大好きで大切。
そしてみんなが集まることで更に愛やパワーが広がる。


今年そして来年に向けてたくさんの夢が広がりました。
HAPPYの伝染!
楽しみにしててね♡

1.28.2014

山でリトリート



深呼吸


空気が美味しいー♡
太陽と空が大きくて気持ちイイー☆


標高850mでお仕事

奥に望む富士山と同じ背の高さになったような気持ちもでっかくなる

忙しくてぎゅうぎゅうに詰まっていた心も細胞のひとつひとつも
山と大空のエネルギーに癒されてクリーンになりました


なんとっ・・・
こんな極上な空間でリトリートを開催できることになりました!
楽しみにしててね♡

新しい繋がりに感謝です♡



仕事のついでに?メインに?
美味しいものは欠かせない♡





暖かくて美味しい〜♡
冬の澄んだ冷ややかな空気の中食べる手づくりの暖かいお食事って最高。
冬ならではの幸せだよね。
麺もお味噌も手づくりの有名なお店へ。

日本って美しい♡



遠くへ行って大きなものを探さなくても
近くにあるすぐココにあるたくさんの幸せ

そんなふうに
もう今ココにある幸せを感じてもらえる様なリトリートを
国内で継続的に開催していきます。
楽しみにしててね。
みんなと一緒に過ごせることを一番楽しみにしているのは私かも♡

見えないところで春も近づいてるね♪

1.27.2014

生きるセカイ


大好きな空間に身を置き
大好きな人達と居ること

私達が認識している以上に環境の影響は大きいから
自分にとっていい空間に身を置くこと

溜めなくてもいいものを溜めないように浄化してクリーンでいること

大切にしています



毎月集まる大好きな大切な友たちと
今月は海

都内から湘南までみんなが来てくれました

七里ケ浜の海で光合成♡
潮風に吹かれて♡
もうこれだけで
抱え込んでいたものがスーッと大空や海へ抜けていく

海の浄化のエネルギー
大好きな人の愛のエネルギー
それに勝る物は無いかもね♡

すっきり浄化されて向ったのは



七里ケ浜の大好きなレストラン
SICILIANA



みんな状況はそれぞれで
いろいろあるけれど
懸命に生きている大切な友

いろいろあるけれど
こうして一緒に生きてくれている暖かい人達が居てくれるだけで
ただただ暖かい

居てくれてありがとう♡


これからも自分が大好きな場所に居よう
大好きな人と居よう

クリーンで居ること
自分の心のアンテナを大切にして

大切なもの
大切にしていよう

1.26.2014

【the Beach House 江ノ島 ヨガ & ヘルシーランチ】ありがとうございました







目に映る江ノ島と海と空
身体で浴びる太陽の光
大好きなみんなと共にヨガ
心も細胞のひとつひとつまで気っ持ちよかった




ヨガの後は野菜たーっぷりのヘルシーランチ・スープ&パン
ヘルシードリンクはアサイ&バナナ&リンゴ
ヨガの後の澄んだ体に野菜と果物がいき渡る
美味しかったー




たくさん笑って笑って・・・
しあわせ♡


テラスに出ると海風と冬の凛とした空気がとーっても気持ちがいい
冬っていいね♡
ヨガの後でみんないい笑顔〜♡





冬は冬のままが美しいように
巡りゆく季節がそれぞれに美しいように
私達も泣いていてももがいていても笑っていても一生懸命自分を生きていることが美しい


今日の冬の海や空や太陽のようにキラキラな時間
みんながみんなのままでココに居てくれたことにありがとう♡










次回は【2/16(日) the Beach House 江ノ島 ヨガ & ヘルシーランチ】♪ (←詳細クリック下さい)
リピーターも多く予約頂いています。
ヨガのテーマも、ヘルシーランチもドリンクもまた新しいものです♪




私達が認識している以上に生きる環境の影響はとても大きい。
いい空間に身を置き、心身を清め、好きな人達と過ごし、良いものを食する。
抱え込まなくても大丈夫なものを溜めないように、クリーンでいること。


気軽に継続的に参加して頂けるこんな空間を作っていくので、気軽に遊びに来て下さい♪


今日在ること全てにただただありがとう♡
さおり

1.25.2014



言葉にならない想いがたくさんある
言葉にする必要の無い想いもたくさんある

言葉には限りがあるけれど
起きていることはもっと繊細だから
感じるがままに


生きてるといろいろあるね(笑)
いろいろな感情
いろいろな想い

それも全て生きているから感じられること


辛いことも
尊いことも
たくさんあって
言葉にできない心の繊細な動きがたくさんあって
時に言葉にもしたくない


大好きな海で
音楽も聴かず
無言で
ビーチランしました

この時間に海を走るのがとても好き

夕陽を見ながら
富士山を見ながら
海風を深く深く感じながら

ただただ
起きていること
生きていることを
感じながら
走る

こんな時間が時に必要

言葉にしなくてもいい
ただただ感じるがままに


でもありがとう♡

1.24.2014

【新年の湘南ビーチヨガ&ランチ会 1/26】→【江ノ島theBeachHouseヨガ&ランチ】変更のお知らせ


*1/26(日) 【江ノ島GARB the Beach Houseヨガ & ランチ】開催します!
 海を望む海の香り漂うthe Beach Houseで、のびのびヨガを行ないます。
*天候が不安定な為、ビーチヨガより変更となりました。
 お時間に変更がありますので下記詳細ご確認の上お越し下さい。
*ランチを含む予約の為、キャンセルは1/25(土)午前中までにお願いします。
 (それ以降のキャンセルはキャンセル料2100円が発生しますことご了承下さい)


冬の湘南の海は澄んだ海水と空気と富士山がとっても綺麗です。
冬は寒いけれど、澄んだ空気の中、大自然を感じながら身体を動かして深呼吸しながら活き活きと今を生きていることを感じるヨガは格別です。

私も冬でもビーチヨガやサーフィンやビーチランをしていますが、冬の凛とした空気が本当に気持ちいいです。室内に籠りがちな冬だからこそ、冬のありのままの大自然や生きている素晴らしさを感じませんか。

ヨガの後は開放感たっぷりの海の前のレストランGARBでみんなでランチ会しましょう♪

*2/16(日)にもGARB the Beach Houseにてヨガ&ヘルシーランチを開催します。詳細はこちら

☆GARB江ノ島 the Beach Houseヨガ&ランチ☆
【時間】9:15 - 10:45 ヨガ(集合 8:45 - )
    11:00 - 12:00  ランチ会 (GARB)
【場所】GARB江ノ島 the Beach House 3F (3Fに直接お越し下さい)
【料金】4100円 (ランチ1600円及び施設使用料を含む)
【持ち物】ヨガマット・脱ぎ着できる服装
 *簡易着替えスペ—ス有り・化粧室完備













大空の下、果てなく広がる海や太陽を感じながらするヨガは格別です。
海風を感じ、空を感じ、太陽のエネルギーを浴び、大地を踏みしめる。身体のすみずみまで大自然のエネルギーがいき渡る。自然は多くを教えてくれます。
自分と過ごす時間、仲間とシェアする時間は、多くの気付きを与えてくれる。
シンプルなこと。大切なこと。

伸び伸びヨガをした後は海の目の前の開放感溢れるレストランでランチ会♪(自由参加) ヨガの後、仲間達と食べるごはんやその時間は最高です。
ヨガが初めての方もお一人でも大歓迎です。
今年最初のビーチヨガ。みなさんにお会いできるのを楽しみに海でお待ちしています。
さおり





1.19.2014



冬の澄んだ空と富士山が綺麗

冬だね

季節も人生も巡っていて
あるがままで美しい

無いものを探そうとしたり変えようとしなくても
ココに在る

大切にしていいんだよネ♡



今朝もビーチランとヨガが気っ持ちいー♪
身体と心に海と太陽のエネルギーをたっぷりもらいました

冬でもプライベートビーチヨガレッスンをしているので海に遊びに来てください
(後日詳細お知らせします。気楽にお問い合わせ下さい)

今日もたくさん笑おー♡


1.16.2014

i'm Home



ただいまー♡


ずっとお仕事やヨガの集中コースで忙しくしていて
おうちに帰れない日々でした

大好きなみんなと居ることや
仕事も勉強も大好きだけど
ずっといると都会の空気に疲れてしまう

海が恋しくて恋しくて

真っ先に会いに行きました

自分の場所に帰って来た感が全身に細胞のひとつひとつに染みる

サンセットやマジックアワーの中
海や夕陽や夕陽に染まる空を見ながら走りました

私が私らしく居られる場所
いつもそうありたい

ただいま♡

1.14.2014

白銀の世界


白銀の世界♡

純白な静けさと清らかさ
冬そのままの美しさ



新潟にスノボトリップに行きました

真っ白の世界に
私自身も丸ごと浄化される

サーフィンが大好きだけど
冬は冬の美しさをそのまま味わう
冬ならではの寒い雪山が大好き

冬は冬のまま美しい
冬は冬であるから美しい

生きることも同じで
あるがままであるから美しい
それを無理して変えようとしなくても
そのままで美しい



みんなで行くトリップは
その過程がわいわい楽しい

でもサーフィンもスノボもそれぞれがそれぞれで夢中に滑る
その時間が大好き

ヨガもサーフィンもスノボも何でも
何かに全身全霊夢中になっている時は思考から解放されるからヨガが起きる

普段どれだけ考え過ぎているのだろう

何本も無我夢中に滑り
ただただ目の前に今起きていることに入りきる成りきる
ただただ気持ちよくて気持ちよくて

気付いたら
たくさんの考えから解放されていました

気っ持ちいいー♡

シンシンと降る雪や樹氷がとっても綺麗でした

またすぐ行きたい♡



新潟トリップのお決まり
中野屋のへぎ蕎麦と舞茸の天ぷら

雪山とスノボで浄化されてすっきりすっきりした後のごはんは極上♡


また大切なことにたくさん気付けたトリップ

ただただココに在ることに
ありがとう♡




1.13.2014

中島正明先生[アシスト・アジャストメント集中コース]

3連休に開催された
中島正明先生の[アシスト・アジャストメント集中コース]に
アシスタントとして参加させて頂きました。

心の深い所から井戸水の様に湧き出る感動と涙が止まらない日々でした。


素晴らしい場にアシスタントとして居させて下さったマサさん
共に過ごしてくれた大好きなアシスタント仲間のみんな
そして、人が懸命に生きている素晴らしさと輝きを沢山見せてくれたみなさん
本当にありがとうございました♡


みんなが一生懸命自分を生きていることと寄り添う姿は本当に美しかった。
その懸命な姿は、とても綺麗で可愛くて愛おしくて、自然と涙が溢れてきました。
みんなのエネルギーに圧倒されてしまったほど、みんなキラッキラで本当に美しかった。



全員でタダアサナのアシスト(笑)♡
繋がった感半端なかった。


1日8時間の感動の濃ゆ〜い集中コースのランチは
クリスマスと夏休みがいっぺんに来た様な豊かさ♡
今回はまったのは、この黒そばの味噌に込みうどん。毎日通ってしまいました。
35年も続いている味のあるお店は、お昼なのに焼酎が飲みたくなる様な暖かい空間。
味のある寡黙なご主人が1人できりもりされていました。
黒うどんって初めてだけど、小麦の栄養を逃さないよう全粒粉を使用したうどんで栄養たっぷり。
これまた味のある木箱と鍋で運ばれてくるので、心も温まりました。
名古屋味噌の味噌煮込み黒うどん、優しくて暖かくて心にも染みたー。
カウンター越しでみんなでしっぽり食べるのも最高でした。






人はみな生きているだけで完成されている。

それぞれがそれぞれを生きる姿はとても美しくて
泣いていてももがいていても笑っていても美しい。
生きてる。
ただただ生きてる。

人が生きていることはただただ美しい。

ヨガもそして生きることそのものも
もう既に完成されている。

人は人に寄り添い合うことで更に輝き
ただただ暖かい。

ただ在ること
ただ居ること
寄り添うこと。

人はきっと繋がりたい。自分ともみんなとも。触れたくて愛されてくて愛したくて。
でも怖がらなくてもそうしようとしなくても、もう既に起きている。

生きてるって素晴らしいね。


世界中がクリスマスイルミネーションに様に、目に映る世界がキラキラしています。
とても豊かな美しい時間を本当にありがとうございました♡
ここに居るみんなが愛おしくて大好きです♡

blog