tag:blogger.com,1999:blog-6358371059373754982024-03-06T08:32:27.107+09:00BeautifulifeWe live in a beautiful world.
Your life is beautiful.saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.comBlogger1226125tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-48527430407368834372022-10-11T20:46:00.000+09:002022-10-11T20:46:19.167+09:00Hello October<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDZT7FEYGr75sG4RcwGxhk6NYxmwFfeJa1DtqwqMunNobBFkjPtg1IxWJrKfTz3DnQ5GAFbys8co1PRsrfxUPra8x_7AWfzmTjhTdH21Ug4QsUkQ8GaAdpNc-im3m8lZe80vPl3k3LBOSj5M2Y9RHNVmHXvWoqpt3aGlUYqWOsiTo6GGuz_aAs33LK/s1440/311204040_403217428681000_4141590646250550015_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="994" data-original-width="1440" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDZT7FEYGr75sG4RcwGxhk6NYxmwFfeJa1DtqwqMunNobBFkjPtg1IxWJrKfTz3DnQ5GAFbys8co1PRsrfxUPra8x_7AWfzmTjhTdH21Ug4QsUkQ8GaAdpNc-im3m8lZe80vPl3k3LBOSj5M2Y9RHNVmHXvWoqpt3aGlUYqWOsiTo6GGuz_aAs33LK/w400-h276/311204040_403217428681000_4141590646250550015_n.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">Hello October.</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">How are you spending these beautiful days.</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">あっという間に10月。みなさんいかがお過ごしですか。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">お久しぶりです。</span></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">お陰様で沢山のご予約を頂き、</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">SNSを確認する時間が無く、1ヶ月振りになってしまいました。。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">「先生日本にいますか?」とご連絡頂くことも多いですが、アメリカにも定期的に滞在しながら、最近は日本にいます。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">ヨガ講師・英語講師として、出張レッスン・オンラインレッスンを開催しながら、</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">外資系大手IT企業・金融機関でもお仕事をさせて頂いています。 </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">どの仕事も、出会う人々が素晴らしく学ぶことばかりで、やりがいがあり幸せです。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">今日は、東京へ出張ヨガクラスが1つ、茅ヶ崎でオンライン英語クラスが2つありました。</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">夢を語りながら懸命に学び成長する生徒さん達が、とても輝かしく、感動します。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">改めて講師業が大好きだと思うのは、生徒さん達が与えてくれる幸せです。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">これからも沢山サポートしていきます。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">明日は、外資系金融機関。大手企業でお仕事をするのも、私にとってチャレンジングで幸せ。</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">毎日多様な仕事をしているので、脳がとても忙しいですが、旅が大好きな私には日々刺激的です。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">一緒に夢を叶え続けようね。</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">10月もよろしくお願いします。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">Enjoy beautiful October.</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">【 </span><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fbeautifulife_world%3Ffbclid%3DIwAR0Dg1VCMKLSx52uaNqxIDpv7YF5bjQFV89hb0mR2sZYuRJKxJ7IuFqBqo0&h=AT0pkSjXOT_32Z_tASJNe87JpqVbDY1P8Oj10511szXgE5g8Bn7QrJm1A5C72qw5bFiFsUKAqDZGmhTXYetlvO9LfU-j5YO-Y4TP2fban7GxWokjLqUBV56gecUt65-lVyto9s2bk847w0Sd5ZF-3f0&__tn__=-UK-R&c[0]=AT2zvHYPbbjnAwhVDu6y1BQLG4vOfr5534nJBpALCfkj8EXslC1dEzjhFeCkeHMLbAPH0Notv7PnD7ipNxoETpEPjElRp4jsuLdsnuSb78JOKQZNOeBcbup7nwwfTM6uYoj-qDYRtTywS06kZpyyBHl-4xvAig1mcStA2Da_Jq_pdm-5jC49JR5LCn5i6iAtKmYlx05JIgFCTa4" rel="nofollow noopener" role="link" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: var(--blue-link); cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank">Beautifulife</a><span style="font-family: inherit;">] オンラインヨガ】NEW!!</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・日時:10/17(月) 14-15:15/15:30-16:45</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・料金:¥1,500 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">Asana @ ハスタ・パーダーングシュタ・アーサナ (足の親指をつかんで伸ばすポーズ) (Extended Hand-To-Big-Toe Pose)</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">Photo @ 1998年冬季オリンピック会場!!白馬ジャンプ競技場</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></div></div></div>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-59723240402146188352022-09-13T20:48:00.001+09:002022-09-13T21:00:56.970+09:00Hello September<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxwh3KJGIbq4xYVk1zY-1f8tkr6yoTpB58NYDfxOcj3pqy8m-wdqM7oAQOjb-AyUrCGq71PVGrF1yixlWXDYXlNgysYiZwWPhO4z04SPLDvSQmI9UG_c-8WfbjRThT6x6R4GEOmOXOeS7D4F2FjKPDJSxWcdsbHl30v8zss3u-l4TvUjwPGl58fJEp/s1440/306632400_2228477563978707_5290937215598835898_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1122" data-original-width="1440" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxwh3KJGIbq4xYVk1zY-1f8tkr6yoTpB58NYDfxOcj3pqy8m-wdqM7oAQOjb-AyUrCGq71PVGrF1yixlWXDYXlNgysYiZwWPhO4z04SPLDvSQmI9UG_c-8WfbjRThT6x6R4GEOmOXOeS7D4F2FjKPDJSxWcdsbHl30v8zss3u-l4TvUjwPGl58fJEp/w400-h311/306632400_2228477563978707_5290937215598835898_n.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Hello September.</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">夏の終わりの切なさは、それだけ沢山の幸せが在ったことを教えてくれる。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">すべては儚く尊く移りゆく</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">どんな日も振り返ればきっと尊い日々だから</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">今日を大切に生きていたいですね。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">【 Beautifulife</span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">オンライン</span><span class="fxk3tzhb b2rh1bv3 gh55jysx m8h3af8h ewco64xe kjdc1dyq ms56khn7 bq6c9xl4 eohcrkr5 akh3l2rg" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🈳" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc9/2/16/1f233.png" style="border: 0px;" width="16" /></span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">スケジュール】</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・日時: 9/27(火)15:00-18:00 </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /></span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">*9月は予約が大変取り難くご迷惑をお掛けしております。10月のスケジュールは近日中にお知らせします。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催。お気軽にお問い合わせください。 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">(家から歩いて直ぐの海で、3年振りに開催される花火大会の始まりを待ちながら撮った写真。沢山の夏の思い出が愛おしい夜でした。) </span></span></div><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-7029152868150606502022-09-02T17:43:00.002+09:002022-09-02T17:43:36.644+09:00English Online New Class!! - 新しい英語クラスが始まりました!!<p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXpxLKX7Hmbuw0tUEBgro7653LrJpSlYkHh3aQIb_-KhE9YvmUcV7EWe_tL2ijLxgjdnvnkf7_L2xCTAQcn9EwU6ctIJ6xuxvfuS5wCjyKIsOM37PAJrBFzAWloVcslDrrbJw6bRVVCTLtUEEAjq-JbRUrxdPzNcHOFntiMhHl29oBvaonMFMAl59K/s1440/304976417_2219337808226016_8405989206414883360_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXpxLKX7Hmbuw0tUEBgro7653LrJpSlYkHh3aQIb_-KhE9YvmUcV7EWe_tL2ijLxgjdnvnkf7_L2xCTAQcn9EwU6ctIJ6xuxvfuS5wCjyKIsOM37PAJrBFzAWloVcslDrrbJw6bRVVCTLtUEEAjq-JbRUrxdPzNcHOFntiMhHl29oBvaonMFMAl59K/w400-h400/304976417_2219337808226016_8405989206414883360_n.jpg" width="400" /></a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><div class="alzwoclg cqf1kptm cgu29s5g om3e55n1" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; caret-color: rgb(28, 30, 33); color: #1c1e21; display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; position: relative; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><div class="gt60zsk1 rj2hsocd r227ecj6 g4qalytl" style="padding: 16px 16px 12px;"><div><div class="nch0832m sglrnj1k oxkhqvkx jpugfq45" style="padding: 14px 0px; text-align: left;"><span class="gvxzyvdx aeinzg81 t7p7dqev gh25dzvf tb6i94ri gupuyl1y i2onq4tn b6ax4al1 gem102v4 ncib64c9 mrvwc6qr sx8pxkcf f597kf1v cpcgwwas f5mw3jnl hxfwr5lz k1z55t6l oog5qr5w tes86rjd pbevjfx6" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-size: 0.9375rem; font-weight: 400; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit;">English Online New Class !! <br /><br />忙しい日々の中でも、英語脳を育めるよう、<br />仕事・家事etcの合間にも、短時間で継続できる、新しいクラスが9月から始まりました!!<br /> <br /> <br />気軽に英語の世界へ飛び込んできて下さい。<br /> <br /> <br />英語でコミュニケーションができるようになると、世界・人生が、大きく広がります。<br /> <br /> <br />私は、アメリカ(ロサンゼルス・ニューヨーク)8年・オーストラリア2年・タヒチ2年…世界中で暮らし、世界一周の旅を経て、<br />今は湘南とハワイを行き来するライフを送っています。<br />世界中で、学んだこと・得たこと・出逢えた人々は私の財産です。 <br /> <br /> <br />プライベートレッスンでは、特化したい分野・レベル・スケジュールは、ご希望に合わせ設定しています。 <br /> <br />夢・想いは叶うよ<span class="bq6c9xl4 ms56khn7 kjdc1dyq ewco64xe m8h3af8h gh55jysx b2rh1bv3 fxk3tzhb" style="display: inline-flex; 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color: var(--primary-text); display: block; font-weight: 400; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">#英語が好き #ハワイ #茅ヶ崎 #湘南</span></span><span class="gvxzyvdx aeinzg81 t7p7dqev gh25dzvf tb6i94ri gupuyl1y i2onq4tn b6ax4al1 gem102v4 ncib64c9 mrvwc6qr sx8pxkcf f597kf1v cpcgwwas f5mw3jnl hxfwr5lz k1z55t6l oog5qr5w tes86rjd pbevjfx6" dir="auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; color: var(--primary-text); display: block; font-weight: 400; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">#englishonline #englishlesson #englishteacher #hawaii #koolina #chigasaki</span></span></div></div></div></div>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-28403263044231188592022-08-03T17:30:00.002+09:002022-08-03T17:30:33.000+09:00Hello August - 8月もよろしくお願いします ☺︎<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_c5wKzV1HtfzyXYnD5YDBbFD9yglpWyLCnN8TGzu8PASFbbfVg0onIab_g-aK5S95rI1NBQIWMhFKZpEaTo3U-RaRrgub_xoFDZ4_czlMOEhm5yhIiXMr--NjYswMiJgyd9E8I03yUAf6AYlbz4CD8izWNFn4Ve2nkiWk_3QZUvzTc281wWChlf5r/s1800/297411017_2196182717208192_2254900429316115346_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1440" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_c5wKzV1HtfzyXYnD5YDBbFD9yglpWyLCnN8TGzu8PASFbbfVg0onIab_g-aK5S95rI1NBQIWMhFKZpEaTo3U-RaRrgub_xoFDZ4_czlMOEhm5yhIiXMr--NjYswMiJgyd9E8I03yUAf6AYlbz4CD8izWNFn4Ve2nkiWk_3QZUvzTc281wWChlf5r/w320-h400/297411017_2196182717208192_2254900429316115346_n.jpg" width="320" /></a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">Hello August from 2200m elevation in Hakuba.</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">標高2200mの白馬の山から</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">8月もよろしくお願いします <span class="sf5mxxl7 nvdbi5me oygrvhab ditlmg2l kvgmc6g5 knj5qynh tbxw36s4 pq6dq46d" style="display: inline-flex; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;">☺︎</span> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">レッスンでは、カウンセリングをベースに、予防医学も取り入れ、心身の状態・季節に合わせたベストなプログラムを行なっています。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">明日も出張グループレッスン。 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">みなさんが身体も心も幸せいっぱいな8月になりますように <span class="sf5mxxl7 nvdbi5me oygrvhab ditlmg2l kvgmc6g5 knj5qynh tbxw36s4 pq6dq46d" style="display: inline-flex; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;">☀︎</span> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">【Beautifulife オンラインヨガスケジュール】</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・日程:8/9(火),18(木),23(火),30(火) </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・時間:14-15:15 </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。 </span></div></div></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-29248043194526930332022-07-27T20:40:00.002+09:002022-07-27T21:18:20.255+09:00幸せ - 幸福感とセロトニン<blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8eLHhNPFOS6-3u1AvsvV37mKehb_f4Te0jPN0sVa6YO7ntGAoNAC6v22B6mkV4tNyjXnlOhaHjpW4-Wz7mK3XWkJx0o5R-dG9MiF1BnHazy4eZr9xEuClh93q76qcoQBGpAtqkc344rVYYdeb4Lb-yWpXvNiHoEEUi5mwX8Ukbc3f2SZmF70kkBbd/s1440/296218629_2191036101056187_2856643410658135247_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1078" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8eLHhNPFOS6-3u1AvsvV37mKehb_f4Te0jPN0sVa6YO7ntGAoNAC6v22B6mkV4tNyjXnlOhaHjpW4-Wz7mK3XWkJx0o5R-dG9MiF1BnHazy4eZr9xEuClh93q76qcoQBGpAtqkc344rVYYdeb4Lb-yWpXvNiHoEEUi5mwX8Ukbc3f2SZmF70kkBbd/w400-h300/296218629_2191036101056187_2856643410658135247_n.jpg" width="400" /></a></p></blockquote><p><br /></p><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">ヨガ・呼吸法から、幸せホルモン・セロトニンが分泌され、幸福感を感じやすくなります。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">外で太陽の光を浴びるだけでも、セロトニンが分泌され、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">とってもシンプルに幸せになれる方法で、おすすめです </span><span class="sf5mxxl7 nvdbi5me oygrvhab ditlmg2l kvgmc6g5 knj5qynh tbxw36s4 pq6dq46d" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;">☀︎</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">私は、お仕事の日は、朝ヨガをしてから出勤、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">休日は、海へ出て、ヨガ・サーフィン・ランニング・スイミングetc </span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">太陽の下で遊んでいます。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">考えていたことも吹き飛んでしまう程気持ち良くて、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">一日中元気いっぱいに過ごせ、夜もぐっすり眠れます。 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">明日も出張グループヨガ。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">セロトニン分泌させようね。 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">みなさんが心も身体も幸せいっぱいな夏を過ごせますように。 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">【 </span><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"><a class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl gpro0wi8 py34i1dx" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2F_u%2Fbeautifulife_world%3Ffbclid%3DIwAR1NdpNOOFYixbloneccigqofHa-VSWzfJEUIyviDf_ZB72zyU10eoBgKws&h=AT0zZ4p2WwQR06DpGjc01UWwPf0U5fR9W3O3iEv0Nz0FPIGLeRNo-OhUVuhVJzndtVXOSCcofnnttZxsAo_Ouuwp6lxh1xuCqjcSbglrOEopZbZqjHXNnW7MgLO1wnBUeap-zs7Jsr9bln2ztX-GCbQ&__tn__=-UK*F&c[0]=AT0QVYh4YxEE9H4jLxnuDmDrpE7E1aGz5OrAHjDyATchqqBDDtsgHttyTBUMhXh10VrZtNgMFK2Y_bnYMpBy6qC8c5dqwam1CNYqAv2mE9OEEK23VeIMvh4L6M1F7hyOQGv6-sJG5Z4fl4YvwZlPDp2r1KnEmEWAH5IrgtYBjWylmYZF7yWdC_wuJ22PtOl2Ar_ez_e8I6rut4Mqh8I9AdScjqzp3QmNQck" rel="nofollow noopener" role="link" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: var(--blue-link); cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0" target="_blank">@beautifulife_world</a></span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> オンラインヨガスケジュール】</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">・日時:8/4(木),9(火),18(木),23(火),30(火) 14-15:15</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">・場所:Google Meet</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">・料金:¥1,800</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">photo 永井沙織 </span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"> ナタラージャアーサナ</span></span>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-262561216039491712022-07-13T19:45:00.005+09:002022-07-14T19:23:03.031+09:00英語教育の最大手某社の非常勤講師になることができました<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtbiGrZH7n9PHHfiJCAi4QeOykFsqotD04R5UhLHTalUz2R6CoKZoQjM38vSVzE16mIdCDlbphWZrNtiFs5AioCVamq30sPkx66kaN46EfFpj89rrsiHRVxiyPOJB9ID_xNbbXqLlvKTTKAmQnnckBT0730rkaVTzB7b7ydE7ggMKeVWh94qGn8be7/s1280/292994462_10162338303454466_2511830182696195006_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtbiGrZH7n9PHHfiJCAi4QeOykFsqotD04R5UhLHTalUz2R6CoKZoQjM38vSVzE16mIdCDlbphWZrNtiFs5AioCVamq30sPkx66kaN46EfFpj89rrsiHRVxiyPOJB9ID_xNbbXqLlvKTTKAmQnnckBT0730rkaVTzB7b7ydE7ggMKeVWh94qGn8be7/w400-h400/292994462_10162338303454466_2511830182696195006_n.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">英語教育の最大手某社の非常勤講師になることができました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・資格審査</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・書類審査</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・面接</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・筆記テスト</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・研修 2回</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・実技テスト 2回</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">こんなにも審査が多く、厳しく長い道のりだった分、素晴らしい会社であることを再認識しました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">学ばせて頂きたいことばかり。 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">審査毎に合格通知が届き、毎回どきどきしながら待っていたので、とても嬉しかったです。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">研修で一緒になった方々も、幼少期から海外で育ち、長年海外在住していた方ばかり、発音もネイティブ並みで、レベルが高かった。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">私自身学び続け、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">生徒さんたちの才能・夢・未来を育む為に、精進します </span><span class="sf5mxxl7 nvdbi5me oygrvhab ditlmg2l kvgmc6g5 knj5qynh tbxw36s4 pq6dq46d" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; display: inline-flex; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;">☺︎</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">#英語講師 #英語レッスン #英語クラス #オンライン英語 #ビューティフライフ</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;">#バイリンガル #帰国子女 #海外在住12年 #英語が好き #toeic900点</span><br /></span></div><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-17554276395077563772022-07-10T14:51:00.003+09:002022-07-11T17:46:39.986+09:00Voted and swimmingpooled<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhon-6GEz2ewZIogPRQmhfK1VHjHyMQWQQ9s--ftINiVf49IR4D2-2DFbIFPoiLCn2G2LYI8iekbecyMxTwG7KU91Bi6e45nsFx0IZQMTdDEMi3mInhT4gCR-SL1xXder5tIlEkv2qFp4M1TX260QypGyGxI7JF6ab0p3rMss-8ii8Bx5KB73NFjlwB/s1440/292707414_10162332091854466_8323153019139534337_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhon-6GEz2ewZIogPRQmhfK1VHjHyMQWQQ9s--ftINiVf49IR4D2-2DFbIFPoiLCn2G2LYI8iekbecyMxTwG7KU91Bi6e45nsFx0IZQMTdDEMi3mInhT4gCR-SL1xXder5tIlEkv2qFp4M1TX260QypGyGxI7JF6ab0p3rMss-8ii8Bx5KB73NFjlwB/w400-h300/292707414_10162332091854466_8323153019139534337_n.jpg" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Voted and swimmingpooled.</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Kids were laughing and all were smiling.</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Peace & hope to the world and future.</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">選挙へ行って</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">プールでスイミング。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">子供たちの笑い声とみんなの笑顔。当たり前ではない幸せを未来への希望に繋げたい。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">世界中のそして未来の平和と希望を。</span></span></p><p style="text-align: center;"><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-17831587417086448462022-07-08T14:55:00.013+09:002022-07-09T15:02:05.978+09:00朝活 - Morning excersise make a day special<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoZsvBDzNF9hVEzmXg4pAbA2ZcJNK_tiRQh1Lquk_xvpvmyEadVP4gzWhD033ljRIsGPCmS-0rqVx1oUnzo5ItUTuu7wKnaL1F9IeRVeh3uAvpKv_sL1xvEQeN6-4tsl83V2JMywQ-j5_LgDUzZu0d7N7Q8j9gFZvUTLO_36bpWxf1zCnxFXtYlOJx/s1440/292730445_10162328113004466_4346965927489185321_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoZsvBDzNF9hVEzmXg4pAbA2ZcJNK_tiRQh1Lquk_xvpvmyEadVP4gzWhD033ljRIsGPCmS-0rqVx1oUnzo5ItUTuu7wKnaL1F9IeRVeh3uAvpKv_sL1xvEQeN6-4tsl83V2JMywQ-j5_LgDUzZu0d7N7Q8j9gFZvUTLO_36bpWxf1zCnxFXtYlOJx/w400-h300/292730445_10162328113004466_4346965927489185321_n.jpg" width="400" /></a></p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">朝のヨガ・メディテーション、エクササイズは、心身・脳が活性化され、</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">その日をパワフルにハッピーに過ごせるので、とってもおすすめです。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">Morning yoga・meditation, exercise make a day special, so energetic and blight - highly recommend.</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">朝から東京へ出張グループヨガレッスンでした。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">どのクラスも10年以上続いている大好きな生徒さん達との時間、私も沢山のパワーと幸せを頂いています。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">お仕事の無い朝は、海へ出て、ヨガ・メディテーション・サーフィン・ランニングetc。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">最近は、屋外プールでスイミングも始めました。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">夏<span class="sf5mxxl7 nvdbi5me oygrvhab ditlmg2l kvgmc6g5 knj5qynh tbxw36s4 pq6dq46d" style="display: inline-flex; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;">☀︎</span> 朝からヨガやエクササイズをして、心も身体も幸せいっぱいに過ごせたらいいですね。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">みなさんに会えるのを楽しみにしています。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; white-space: normal;">- 座位の開脚脇ストレッチのポーズ (パールシュヴァウパヴィシュタコーナアーサナ) - </span></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; white-space: normal;"><br /></span></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: black; white-space: normal;"><br /></span></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">【Beautifulifeオンラインヨガ】</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・内容:ヴィンヤサフロー&メディテーション</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・日時:</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> ・7/19(火),28(木) 14-15:15</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> ・7/29(金) 10-11:15</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></div></div><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="font-size: x-small;"><br /><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"></span></span></span></p><p style="text-align: center;"></p><div style="text-align: left;"><br /></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-53229462168460149762022-07-06T21:15:00.001+09:002022-07-06T21:16:20.521+09:00ラチエンスムージー<p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPm4myt3U9Xr3lEx5wUeT1nKvu6SKoL5XVJIfGaSQgSlEtua_7Cv-BpK9psiG7AMEw9YvH3JK2VSIbwPov9buprIBfy8AmE0DKri2VdV3niwBNxGjvxRFXAInzNYnbj1TebWoE2tbqfrqGPb5t-IAnqfHkd3hNLlpDxAP1KluWeL9524U609kPIj2p/s1800/292266744_10162323809554466_5140114994238549674_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1440" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPm4myt3U9Xr3lEx5wUeT1nKvu6SKoL5XVJIfGaSQgSlEtua_7Cv-BpK9psiG7AMEw9YvH3JK2VSIbwPov9buprIBfy8AmE0DKri2VdV3niwBNxGjvxRFXAInzNYnbj1TebWoE2tbqfrqGPb5t-IAnqfHkd3hNLlpDxAP1KluWeL9524U609kPIj2p/w320-h400/292266744_10162323809554466_5140114994238549674_n.jpg" width="320" /></a></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">食べるものからも元気に夏を過ごしたいですね。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5);"><span style="color: #050505;">湘南、茅ヶ崎で初、アサイーボウル・ピタヤボウル・スムージー・コールドプレスジュース・スーパーフードの専門店 </span><a href="https://www.rachiensmoothie.jp" target="_blank"><span style="color: #ff45a2;">Rachien Smoothie</span></a><span style="color: #050505;"> 。</span></span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">近所にこんなお店があって幸せです。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">身体をクールダウンし、PITTA(アーユルヴェーダ)の熱を下げてくれる、アサイボールやスムージーは、暑い夏に最高です。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">お家でも参考にしたくなるメニューばかり。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">また新作を食べに行きたいです。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">ロサンゼルス在住時も、1番近所に住んでいて、毎週末一緒にサーフィンしたりハワイへも行った友と一緒に行きました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">帰国後も凄く近所で、湘南でも一緒に過ごせるLA・HAWAIIの様なライフが幸せです。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">地球の何処いても幸せなライフスタイルで生きようね。</span></span></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><br /><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-42589579181879196472022-07-06T21:07:00.001+09:002022-07-06T21:09:54.719+09:00かたちのないしあわせ<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zKkVLC6IwTGojinpBWiUdY4VH_WbRMre4Cu8v-lVTt0co9IL4i2OXsNG1_JPho-ajHp4SKm4by89YugjUE7CBH_oSiyBNjGs7RTd33CD47CfzBd4d54SeblNlHmNDscmgQ7SSGVo1IYxSWZjyhnZOUS2vbaawvj9JwvlNHq2lN_mh-i-pc_IrlPx/s1440/292392635_10162321877159466_3261819327017285434_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1079" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zKkVLC6IwTGojinpBWiUdY4VH_WbRMre4Cu8v-lVTt0co9IL4i2OXsNG1_JPho-ajHp4SKm4by89YugjUE7CBH_oSiyBNjGs7RTd33CD47CfzBd4d54SeblNlHmNDscmgQ7SSGVo1IYxSWZjyhnZOUS2vbaawvj9JwvlNHq2lN_mh-i-pc_IrlPx/w400-h300/292392635_10162321877159466_3261819327017285434_n.jpg" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">どんな日でも</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">どこでも </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">家族や大好きな人たちと居るだけでHAPPYです。 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">しあわせはいつもここにある。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">緑も気持ちいいなぁ。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">【Beautifulifeオンラインヨガ】</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・内容:ヴィンヤサフロー&メディテーション</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・日時:</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> ・7/19(火) ,28(木) 14-15:15</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> ・7/29(金) 10-11:15</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /></span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-size: x-small;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></span></span></p><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-89243244782915197372022-07-01T21:01:00.005+09:002022-07-06T21:06:03.685+09:00Hello July<p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieKvFP_-lHZSx23MbftgSZZmFXYYRwaIfLwxmUKjaXgl88ZRpFpdygpidqIDfgwYNY9K7NIwSRGmGToY-5d295WDDoDUsfYdrM4ckvUwEH7aKNVVjS-00pu-ZUV6SXEFccUXMQmoG5bgczlnCmyrkckwJroHamycweovhJiSrBD02dLk_EBcTBr038/s1440/291686701_10162319159979466_7071657975550302954_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1078" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieKvFP_-lHZSx23MbftgSZZmFXYYRwaIfLwxmUKjaXgl88ZRpFpdygpidqIDfgwYNY9K7NIwSRGmGToY-5d295WDDoDUsfYdrM4ckvUwEH7aKNVVjS-00pu-ZUV6SXEFccUXMQmoG5bgczlnCmyrkckwJroHamycweovhJiSrBD02dLk_EBcTBr038/w400-h300/291686701_10162319159979466_7071657975550302954_n.jpg" width="400" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Hello July.</span></span><div><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: inherit;">I hope you stay healthy, happy and enjoy Summer.</span><span style="font-family: inherit;"><br /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">7月もよろしくお願いします。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">みんながヘルシーにハッピーに夏を楽しめますように。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">毎年楽しみにしている向日葵も咲きました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">【Beautifulifeオンラインヨガ】</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・内容:ヴィンヤサフロー&メディテーション</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・日時</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> ・7/19(火),28(木) 14-15:15</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> ・7/29(金) 10-11:15</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span><p></p></div>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-70695717256863796492022-06-01T20:24:00.005+09:002022-06-12T19:13:43.049+09:00Hello June<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzvXcO5-A-8Xq68SEmzGQBcuL9nnjqC-JFZzqxIbPNQEu6wnV_wFt_h7DmgeiJJ50vFXsHx9CL1oJLX0bwthQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;">Hello</span><span data-offset-key="8f34e-1-0" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"> June🌺
6月よろしくお願いします。
朝、波がわれてなかったから、ビーチウォークを走ってきました。
心身も脳も活性化され1日をエネルギッシュにハッピーに過ごせるので、
朝のヨガやスポーツ、とってもおすすめです。
波がある時は、携帯を持たずに海へ出て波乗りするから、私の波情報はいつも波が無くてごめんなさい。。
毎朝心身調律しながらいい月にしようね。
【Beautifulifeオンラインヨガ】
・内容:モーニングフロー&メディテーション
・日程:6/2(木),3(金), 6(<span style="font-family: inherit;">月), 7(火), 8(水), 13(月), 16(木), 17(金), 18(土), 24(金)</span><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">7/29(金)</span></div>
・時間:10-11:15
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: #b2b2b2;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-24355542483886007672022-05-27T18:41:00.002+09:002022-06-12T19:15:13.384+09:00Aloha Friday<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO5erDqfpyEMbZlwy4c2gIWqkAKysl52tK_7yaDL4GK2IFxKjjT1qjEVZIwwGAt0OW7D2xcmAi648hRtENIv50mQLAlVD9bW1m24yfs48sWtMhD7QLX_oRHYmPCJx9cdj3jwLtade0JUEPzxhrhZIHRN96y702xfV12YsRjOooCfN7M3PnM-PGG0zg/s1440/284475148_2141793745980423_8456785881743561330_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1112" data-original-width="1440" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO5erDqfpyEMbZlwy4c2gIWqkAKysl52tK_7yaDL4GK2IFxKjjT1qjEVZIwwGAt0OW7D2xcmAi648hRtENIv50mQLAlVD9bW1m24yfs48sWtMhD7QLX_oRHYmPCJx9cdj3jwLtade0JUEPzxhrhZIHRN96y702xfV12YsRjOooCfN7M3PnM-PGG0zg/w400-h309/284475148_2141793745980423_8456785881743561330_n.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Aloha Friday</span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; display: inline-flex; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><img alt="🌺" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1/16/1f33a.png" style="border: 0px;" width="16" /></span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">雨も上がって、お庭のハイビスカス達も生き生きしていて、幸せな気持ちになります。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">今日もオンラインレッスンでした。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">雨の中幸せな時間を過ごせました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">6月7月は、お仕事の予約が既に立て込んでいますが、時間を作って、オンラインレッスンも開催します。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">(追ってスケジュールを発表します)</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">ヨガも英語も新しい企画も考えています。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">もう少し落ち着いたらビーチヨガもしましょう。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">みなさんにとって幸せな週末になりますように。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Happy Friday and weekend.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">【オンラインヨガスケジュール】NEW!!</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">5/30(月), </span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">31(火) </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">6/1(水<span style="font-family: inherit;">), 2(木), 3(金), </span></span></span><span style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">13(月), 16(木), 17(金), 18(土), 24(金)</span></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">7/29(金)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;"><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /></span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></span></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-18102275134120223142022-05-16T10:00:00.001+09:002022-05-16T21:11:29.973+09:00茅ヶ崎アロハマーケット<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwbbXdZPDRCZMOPd7Dak2W_ZNbJPoh01AuDdb9jUg8aEiNJe68bUtaF3XSe2USam2uefC_vYCfF9kzH9B8Lo_2bpvgeqyGVH0KaUuUZr5090mxDoU2FEmmkb0jSB3ZgNvj0CUHKUXMU1dyga2DghTf70Nb-iBYllx1YUJonXNv4eUBJnorSBqGLZA/s1440/281807149_10162212721754466_4215907319921208162_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPwbbXdZPDRCZMOPd7Dak2W_ZNbJPoh01AuDdb9jUg8aEiNJe68bUtaF3XSe2USam2uefC_vYCfF9kzH9B8Lo_2bpvgeqyGVH0KaUuUZr5090mxDoU2FEmmkb0jSB3ZgNvj0CUHKUXMU1dyga2DghTf70Nb-iBYllx1YUJonXNv4eUBJnorSBqGLZA/w400-h300/281807149_10162212721754466_4215907319921208162_n.jpg" width="400" /></a><br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinlILJ7BLTKhJhEShCtuJT2Uj1eSoM3-4_yYIBtF5LuN15oETmTVRyU_K61qmWlpvPDBe_XNgORkg0UCibNjcatRkqnp-ds3mOhD9GpFNWd2m7rJ7rx2OaO1vaonrH4KLpv74Jbw6FSKnlcvUQVqX-HiJrfWivXvPMAYxDvQWuY_LIJcSPCHmBg-77/s1440/281713581_10162212721764466_149615779224290721_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1085" data-original-width="1440" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinlILJ7BLTKhJhEShCtuJT2Uj1eSoM3-4_yYIBtF5LuN15oETmTVRyU_K61qmWlpvPDBe_XNgORkg0UCibNjcatRkqnp-ds3mOhD9GpFNWd2m7rJ7rx2OaO1vaonrH4KLpv74Jbw6FSKnlcvUQVqX-HiJrfWivXvPMAYxDvQWuY_LIJcSPCHmBg-77/w400-h301/281713581_10162212721764466_149615779224290721_n.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRvc8DHHHLY2K_kDkPW7G89_nDg3_oVRzwmm4oGRxJZAdTkZM_2ysHP57_7m2hFP0RoGDLfg-LrGia245p2_1m3z3S3CrT4FDm-fVcgHKEiz6x2un3Un8N1sD37g9yE7OkHKDwC_L41N8Rz5f49wsgoPrQwE3678WWuR1kTeoRbG34HFFSqfKZzqgq/s1440/281682419_10162212721769466_41977421425713319_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1085" data-original-width="1440" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRvc8DHHHLY2K_kDkPW7G89_nDg3_oVRzwmm4oGRxJZAdTkZM_2ysHP57_7m2hFP0RoGDLfg-LrGia245p2_1m3z3S3CrT4FDm-fVcgHKEiz6x2un3Un8N1sD37g9yE7OkHKDwC_L41N8Rz5f49wsgoPrQwE3678WWuR1kTeoRbG34HFFSqfKZzqgq/w400-h301/281682419_10162212721769466_41977421425713319_n.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuG7xrttwlQmhQa9kthNGQ-LnCARcDJrwhHOU9EqdhfpudYXOHYExGMYAyjBKfGnhsvsHaSrOho29W-uk88IadYOvMBdb3WC65uJnK2cqnMwVMqmcVd43lknS1HOHXQIXw3AmSWP_f0eVIZ_U69P2Vgw74Olrgw9lrwW7toKy9IeTgAQJorBZuXXSN/s1440/281586328_10162212721759466_295187702015555473_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1085" data-original-width="1440" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuG7xrttwlQmhQa9kthNGQ-LnCARcDJrwhHOU9EqdhfpudYXOHYExGMYAyjBKfGnhsvsHaSrOho29W-uk88IadYOvMBdb3WC65uJnK2cqnMwVMqmcVd43lknS1HOHXQIXw3AmSWP_f0eVIZ_U69P2Vgw74Olrgw9lrwW7toKy9IeTgAQJorBZuXXSN/w400-h301/281586328_10162212721759466_295187702015555473_n.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">歩いて茅ヶ崎アロハマーケットへ行ってきました。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">茅ヶ崎でもハワイを感じれて嬉しいな。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">茅ヶ崎とホノルルは姉妹都市。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">今住んでいる、茅ヶ崎と、永住権のあるアメリカ、頻繁に行き来してるホノルルが姉妹都市で、縁を感じて嬉しいです。</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">リトリートやワークショップetc、日本とハワイを繋ぐことを広げていきたいと思っています。</span><span style="font-family: inherit;">次はみんなでハワイへ行きましょう♪</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">【 オンラインヨガスケジュール】</span></div></div><div class="separator" style="clear: both;"><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・日程:5/18(水),23(月),25(水),26(木),27(金)</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">・時間:10-11:15</span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></div></div></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-33421522340747668492022-05-09T15:56:00.001+09:002022-05-16T16:04:01.341+09:00母の日のアレンジメント<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSnyTJ1Fs0t5CEosGBKZGQY8KFEYGSQ1Ndr2vxQOQYVKQV-kZqo7cDLUEOu3U02WlOiDY22Q_yZIIx9lIe8EzWvnyzLcfhelboy4mUC7Hm-RiK6d-wR_gdWXDVWUsIxrADvRtu2d2VL8LEiHZL9HbRVv88_o486LzRjj8rZ8DhPDFXep_IQYjv1OMG/s878/281773774_10162212339164466_2937459621913860927_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="878" data-original-width="878" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSnyTJ1Fs0t5CEosGBKZGQY8KFEYGSQ1Ndr2vxQOQYVKQV-kZqo7cDLUEOu3U02WlOiDY22Q_yZIIx9lIe8EzWvnyzLcfhelboy4mUC7Hm-RiK6d-wR_gdWXDVWUsIxrADvRtu2d2VL8LEiHZL9HbRVv88_o486LzRjj8rZ8DhPDFXep_IQYjv1OMG/w400-h400/281773774_10162212339164466_2937459621913860927_n.jpg" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><br /></p><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">母の日のお花のアレンジメントは、母のお気に入り、二子玉川の <a href="https://liberte-f.co.jp" target="_blank">les mille feuilles de LIBERTE</a> にしました。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">花が人々の役に立てますように、と</span><span style="font-family: inherit;">「Love & Peace Bouquet」でウクライナへの寄付もしているみたいです。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">雨の多い初夏だけど、植物がいきいきしていて、気持ちいいね。</span></div><div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">草むしりを終えて、これから、何を植えてどんなお庭にしようか考え中。白いウッドデッキのお庭にいいものがあったら教えてください*</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">【オンラインヨガスケジュール】</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・日程:5/18(水),23(月),25(水),26(木),27(金)</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・時間:10-11:15 </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・料金:¥1,800</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></div></div>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-17698668053655306272022-04-08T17:28:00.003+09:002022-04-18T08:50:20.812+09:00アスリートの為のヨガ<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZuv1cMITXddcwG4zNDnMdZd01Zr1wsIN6LbaRQCKx2ww4iO28rRWgLLIDOYTr-8ah-iJ1df1zzPD6lu2o-dLwjpOKZsBaWUQrkdOMBJ2oS3DDi1vQ_lvY7Jb3W08DdbhvYvnhtofOejCFHKk4m4ZlVZWuXPzbMD4f2UEMiUvts2ZnFTnhd15TJaRJ/s1440/278186127_10162126144419466_9059554525850505402_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZuv1cMITXddcwG4zNDnMdZd01Zr1wsIN6LbaRQCKx2ww4iO28rRWgLLIDOYTr-8ah-iJ1df1zzPD6lu2o-dLwjpOKZsBaWUQrkdOMBJ2oS3DDi1vQ_lvY7Jb3W08DdbhvYvnhtofOejCFHKk4m4ZlVZWuXPzbMD4f2UEMiUvts2ZnFTnhd15TJaRJ/w400-h400/278186127_10162126144419466_9059554525850505402_n.jpg" width="400" /></a></div><p></p><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">雪山で、スノーボード・スキー前のヨガ。</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">アスリートにもヨガをしてる人はとても多い。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">ヨガには、</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・筋肉・体幹を鍛える</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・柔軟性を高める</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・筋肉の緊張緩和</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・骨格の歪み改善 </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">など優れた効果があります。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">スポーツのパフォーマンスも上がる。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">ヨガを教えて欲しい、と、スポーツをしている方々にもよく言われます。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">スポーツとヨガの組み合わせは最高なのでぜひ。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">今週もおつかれさまでした。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">さぁ週末滑ろー。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">みなさんにとって素晴らしい週末になりますように。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">【オンラインヨガスケジュール】</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・日程:4/12(火),13(水),15(金),18(月),27(水),28(木)</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・時間:10-11:15 </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></div></div><p style="text-align: center;"><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-70606966092596578402022-03-02T18:50:00.006+09:002022-03-15T10:32:50.494+09:00上向きの弓のポーズ<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5q0uIakl06pWtqYqQBe-7Z6vvzy8-_qub09DpkfB_UWH1CYkpbVObzr7o86a0srWx1eEAW4TnrxEbPjV-r4Wx7bGJXcyxAnBFnGs0cTNN_DYnCl41mnblqRrnh9LqulMvCbJ8Ti6mcunwapGed4v5tD0GRMdoysfUFf9Ga5y5tQaKoYiALcLpnkdf=s1609" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1609" data-original-width="1287" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg5q0uIakl06pWtqYqQBe-7Z6vvzy8-_qub09DpkfB_UWH1CYkpbVObzr7o86a0srWx1eEAW4TnrxEbPjV-r4Wx7bGJXcyxAnBFnGs0cTNN_DYnCl41mnblqRrnh9LqulMvCbJ8Ti6mcunwapGed4v5tD0GRMdoysfUFf9Ga5y5tQaKoYiALcLpnkdf=w320-h400" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">アーサナ </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・上向きの弓のポーズ/車輪のポーズ</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・ウルドゥヴァダヌラーサナ</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">効果効能</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・背筋・大腰筋・臀筋・ハムストリングス・内転筋強化</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・姿勢改善・胸を開く・肩甲骨周りをほぐす</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・呼吸器系強化</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・エネルギッシュになる</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・幸福感・愛情を感じ易くなる</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">悲しみや絶望感に溢れる時、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">身体がとても動く気がします。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">強い感情が生きる原動力になっているのかな。</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">長いトンネルを抜け、新しい世界が見えたと思ったら、またトンネルが・・・</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">絶望感に溢れ、今日は、ビーチランもヨガも身体がとても動きました。</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">辛い時ほど、更に、身体が整い、心が整うのを感じます。</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="color: #050505;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5);">冬季オリンピックで、平野歩夢さんが、3本目で金メダルを取った時、その原動力が怒りだったというインタビューが心に響きました。</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: inherit;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-family: inherit;">どのクラスでも、カウンセリングをベースに、プログラムを創っています。</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">悲しい時・辛い時・苦しい時・不安な時、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">嬉しい時・元気な時も、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">いつでもクラスにいらしてください。</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">Asana</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・Upward Bow / Wheel Pose</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・Urdhava Dhanurasana</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"> </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">【オンラインスケジュール】</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・日程:3/3(木),4(金),14(月),15(火),18(金),22(火),23(水),25(金)</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・時間:10:00-11:15 </span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・料金:¥1,800</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">.</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></span></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-83926741161170586692022-02-26T21:04:00.003+09:002022-02-27T09:55:05.689+09:00雪山クルージング<p style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjHWgjtaDKf9qMloiW0k_scwUsrjL1ivavmhMzszJ51ldjk8Nr_oIWqQn__V8VhJCEgq9hKLUFkM4v-nNNJTgYD9VMgIpnnstgoKlbHMZ9-CzN7wft37cQWGXkK08Y5G5k-a6MRh2eHdpkeE_U6lNlIYAoaer0_Sl-c3VNcZO5zxKeZGMMrduVTBIbT=s1440" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjHWgjtaDKf9qMloiW0k_scwUsrjL1ivavmhMzszJ51ldjk8Nr_oIWqQn__V8VhJCEgq9hKLUFkM4v-nNNJTgYD9VMgIpnnstgoKlbHMZ9-CzN7wft37cQWGXkK08Y5G5k-a6MRh2eHdpkeE_U6lNlIYAoaer0_Sl-c3VNcZO5zxKeZGMMrduVTBIbT=w400-h300" width="400" /></a></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">富士山眺めながら雪山クルージング。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">なんて贅沢なんだろう。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">八ヶ岳ブルーと呼ばれる標高1900mの世界。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">美しい景色に見惚れ過ぎて、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">何度も転びそうになりました。 </span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-family: inherit;">こんな美しい世界に生かされてるってだけでありがとう。</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">【オンラインヨガスケジュール】</span></div><div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・日程:2/27(日),28(月),3/2(水),3(木),4(<span style="font-family: inherit;">金)</span></span><span style="background-color: white; font-size: 15px;"><span style="font-family: inherit;">,14(月),15(火),16(水),17(木),18(金)</span></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・時間:10-11:15 (9:50入室可)</span></div></div><p style="text-align: center;"><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-79400180281650366692022-02-20T21:30:00.001+09:002022-02-20T21:30:28.508+09:00美味しい幸せ<p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPbJm4Pk02ejcDteHabm5Jf-YuZzBVQrqSPPjY9j8w5mBGvyrZMEqFVbiZ_F6pK84AmPSiOhv1QP2HzsFJVCvmgX64sPNycy6XFFhJCOrZuz5mH6ThRWHr9kVnXnnWX_oLJrtMpGOpfhr8y-3hZj2Y6l3Axj1OQDCQYIQxQr3TKl5XNZliQPB10sku=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1440" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPbJm4Pk02ejcDteHabm5Jf-YuZzBVQrqSPPjY9j8w5mBGvyrZMEqFVbiZ_F6pK84AmPSiOhv1QP2HzsFJVCvmgX64sPNycy6XFFhJCOrZuz5mH6ThRWHr9kVnXnnWX_oLJrtMpGOpfhr8y-3hZj2Y6l3Axj1OQDCQYIQxQr3TKl5XNZliQPB10sku=w400-h278" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjlsOyCqlXrYCVgyyMJUlT01tbferEtXaGZjdhUPob00-dKPNFvxQT26-uh96M8f93F7mU_sTKJ7ytcGQsIpU40rZG9K9k_SL0wbkNkTOFz9aXO4Nn8FUWwSkzdHAeSHddzZA3CsM40P0kIJV0MbXG__kG8vFM6xHbVsRY7fPcFo8TNdDis6frlXjSF=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjlsOyCqlXrYCVgyyMJUlT01tbferEtXaGZjdhUPob00-dKPNFvxQT26-uh96M8f93F7mU_sTKJ7ytcGQsIpU40rZG9K9k_SL0wbkNkTOFz9aXO4Nn8FUWwSkzdHAeSHddzZA3CsM40P0kIJV0MbXG__kG8vFM6xHbVsRY7fPcFo8TNdDis6frlXjSF=w400-h279" width="400" /></a> </p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjHADjyFJf4h17095IZj6__H8WJb-WvV8cOnpRvaHItSGdrnIXSwQW9prs-vM5PAAQBGIiJds-zkC0JseprBxXnRgO5MSB_M_dhMKMCi1qLoo8Zz-Hxvq-G0VBwH7X8XeA49kZnfHvmT1mKyWZrD-2YAIiNheoxWqHcea8nkOKhWs_PgLe7ItmUzD8q=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjHADjyFJf4h17095IZj6__H8WJb-WvV8cOnpRvaHItSGdrnIXSwQW9prs-vM5PAAQBGIiJds-zkC0JseprBxXnRgO5MSB_M_dhMKMCi1qLoo8Zz-Hxvq-G0VBwH7X8XeA49kZnfHvmT1mKyWZrD-2YAIiNheoxWqHcea8nkOKhWs_PgLe7ItmUzD8q=w400-h279" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgykGk1_VuDynYkPD0yQrT77HU70DiK604fAMZnyWnMrQYyD_3v71Gwro2lTIw2g4A9IuzQqxHe4wQeeoOko5Qd0i5Yan3pGpm1iunL1aYO3r16jPXsofXbtkPZ0x6XtDsQe5beaZ4UkhCW2SrcvMH6rMig_gyn0rI-CRlKAl7DK6LmQQEh7NxAE9qL=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgykGk1_VuDynYkPD0yQrT77HU70DiK604fAMZnyWnMrQYyD_3v71Gwro2lTIw2g4A9IuzQqxHe4wQeeoOko5Qd0i5Yan3pGpm1iunL1aYO3r16jPXsofXbtkPZ0x6XtDsQe5beaZ4UkhCW2SrcvMH6rMig_gyn0rI-CRlKAl7DK6LmQQEh7NxAE9qL=w400-h279" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjifnqNGqOeUldkDMwCnK1i0zWF_REggswe2Opz9lxfY3wXC3NqnB4740TVQLX-rCdM3l0OjD14sW-5xcBKKWXKhOF6_XW5-4fLFN4IzSLd6vrHwl-73-0CnxtutP6wK737-bbgOuiPhRIRzX1NnALgAOtd1lZPhKmnYZI_ogs7PsXYU4fblf0WZJH7=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjifnqNGqOeUldkDMwCnK1i0zWF_REggswe2Opz9lxfY3wXC3NqnB4740TVQLX-rCdM3l0OjD14sW-5xcBKKWXKhOF6_XW5-4fLFN4IzSLd6vrHwl-73-0CnxtutP6wK737-bbgOuiPhRIRzX1NnALgAOtd1lZPhKmnYZI_ogs7PsXYU4fblf0WZJH7=w400-h279" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjhLZVk-AbMVEKj9aqeG3nUFCbcItS9sGdtodMdYvramLV1k-BenZpgmsodWGecrHR2qg0eyjwofjDUmPwSpYejkPyn1jmwU4L1xoaqwy7HInBQRUZP5QATNw3dmYH3iEzPbkO2Jo6FtRT38810f0pib8lYoTuG59koT95S9kfvTlY5PGwTD4Wgxl3O=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjhLZVk-AbMVEKj9aqeG3nUFCbcItS9sGdtodMdYvramLV1k-BenZpgmsodWGecrHR2qg0eyjwofjDUmPwSpYejkPyn1jmwU4L1xoaqwy7HInBQRUZP5QATNw3dmYH3iEzPbkO2Jo6FtRT38810f0pib8lYoTuG59koT95S9kfvTlY5PGwTD4Wgxl3O=w400-h279" width="400" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbGdd7DIiZUO5-mjmVsjNXCZsnlts276fh9grnuwRMTF6K9KE0xrgDQc503BYjONkA-MgHo2DdmGsxvL6FYO1brCExV8oMnFCfQtwbRmRjxN21tqvgRZ49ReZ5Uq8TxcWshtk6RUbm3PVVMGXemzOatPJjjSVX5sNO3q1nQwcIz_CCGZSzyJV2j5oJ=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjbGdd7DIiZUO5-mjmVsjNXCZsnlts276fh9grnuwRMTF6K9KE0xrgDQc503BYjONkA-MgHo2DdmGsxvL6FYO1brCExV8oMnFCfQtwbRmRjxN21tqvgRZ49ReZ5Uq8TxcWshtk6RUbm3PVVMGXemzOatPJjjSVX5sNO3q1nQwcIz_CCGZSzyJV2j5oJ=w400-h279" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEisWzmeIT4JmpSQqMXUJvEC3iSH_LfU8uHNtHwNMzNDdef8Axc5Eq7AWEsUoGe-GmASxuuRTOpXXXy9dqgFCIH647BzOK2a0SJIneXndjgIlnQ4ktrj_EzJjTX0J3YMfHPd0et9eibsMOJwdWkry9A5ywrUpBGg3xVxUxT6Dtd7agwnMOKqqw04nKi2=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEisWzmeIT4JmpSQqMXUJvEC3iSH_LfU8uHNtHwNMzNDdef8Axc5Eq7AWEsUoGe-GmASxuuRTOpXXXy9dqgFCIH647BzOK2a0SJIneXndjgIlnQ4ktrj_EzJjTX0J3YMfHPd0et9eibsMOJwdWkry9A5ywrUpBGg3xVxUxT6Dtd7agwnMOKqqw04nKi2=w400-h279" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUInEkXUwxZ_AputmU9zp-D8dsFvJhBY7hDe92-grq54Gpl0PJ5ezJQBLS-ELQ8ZMAIs1pIBbZNsHMr3j_fvktjIzOPWBl9hklsMrpWzN0Pg1d8OPZUmXBgb9OjNMxTNVoCKOTFNBW3vT3F2nrAv2F5WqIppaB7MezLXmL4ye4lmnbXWv3AB3lFGjs=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhUInEkXUwxZ_AputmU9zp-D8dsFvJhBY7hDe92-grq54Gpl0PJ5ezJQBLS-ELQ8ZMAIs1pIBbZNsHMr3j_fvktjIzOPWBl9hklsMrpWzN0Pg1d8OPZUmXBgb9OjNMxTNVoCKOTFNBW3vT3F2nrAv2F5WqIppaB7MezLXmL4ye4lmnbXWv3AB3lFGjs=w400-h279" width="400" /></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgkGQe-jOrNbaPPbqcn20C29kFGrZkxNDncKGGYH2-0fFqCIx94xOwfvBPz5V1EcYHUjTiIG3fwzLwFVb2_1qjMP36dF8gU5GwyH56MJ7ZbqpHuGNE08-AbsmMZkOr0FHYzpu3vATq5rENXHIgAZK0GclDqtDKGkDDlRTGMMLNBeXokwdpbBCt11dfs=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1002" data-original-width="1440" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgkGQe-jOrNbaPPbqcn20C29kFGrZkxNDncKGGYH2-0fFqCIx94xOwfvBPz5V1EcYHUjTiIG3fwzLwFVb2_1qjMP36dF8gU5GwyH56MJ7ZbqpHuGNE08-AbsmMZkOr0FHYzpu3vATq5rENXHIgAZK0GclDqtDKGkDDlRTGMMLNBeXokwdpbBCt11dfs=w400-h279" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">1990年イタリアで2番目に三ツ星を獲得した名店。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><a href="https://www.anticaosteriadelponte.jp" target="_blank">アンティカ・オステリア・デル・ポンテ</a>。</div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">一品一品、イタリア人のシェフがイタリア訛りの日本語で丁寧に説明して下さって、</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">歴史ある美味しいお食事とみんなに包まれ</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">静かな36階の空の中&個室で過ごせた幸せ時間。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">本当にありがとう。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">大切な人たちと美味しいごはんだけで人生幸せいっぱいです。</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-16415829893029742632022-02-15T17:32:00.001+09:002022-02-18T17:00:13.326+09:00冬季オリンピック<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPe2eG3zTPy6k1Yh9tZcf2aer4EVm9atphqZP_XLOJwl3nFhW-6zDr76BCvcn7JRVzZL42AbmxrJTQGHXgwRHS5gbENb54kH6z9VNwaMIbE8mlq6MQt1lsrrnBIViYUOBLJgBD-l23V4exXCSHQJRSxOuibvhm0tJjrVGgv5stWxEWIV4-flmxVu6M=s1603" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1603" data-original-width="1282" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiPe2eG3zTPy6k1Yh9tZcf2aer4EVm9atphqZP_XLOJwl3nFhW-6zDr76BCvcn7JRVzZL42AbmxrJTQGHXgwRHS5gbENb54kH6z9VNwaMIbE8mlq6MQt1lsrrnBIViYUOBLJgBD-l23V4exXCSHQJRSxOuibvhm0tJjrVGgv5stWxEWIV4-flmxVu6M=w320-h400" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;">冬季オリンピック感動でしたね。</div><div class="separator" style="clear: both;">特に、応援していた、スノーボードの平野歩夢選手の試合に心震え涙しました。</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">小さい頃からの夢を叶える為に、どれだけ挑戦し続けてきたのだろう。</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">オリンピック選手たちの美しさに心動かされ、セルフトレーニング。</div><div class="separator" style="clear: both;">今日を未来を、希望と夢を持って精一杯生き抜きたい。</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">オリンピック選手のみなさんありがとうございました。</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">【オンラインヨガスケジュール】</div><div class="separator" style="clear: both;">・日程:2/18(金),19(土),20(日),21(月),22(火)</div><div class="separator" style="clear: both;">・時間:10-11:15 (9:50入室可)</div><div class="separator" style="clear: both;">・料金:¥1,800</div><div class="separator" style="clear: both;">・予約制(前日17時まで)</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</div></div><p style="text-align: center;"><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-78274891015094616592022-02-15T16:47:00.004+09:002022-02-15T16:47:57.817+09:00Happy Valentine's Day<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfsRp7B_mqca0mlCipohUFDfavqM9vRiUnO6dSaEnVBZNVOmwXDF6Xrkt10f3UaCkntXKtalfTnsPVMmwFuwyEHh4p-mP7XqbkSNo3CqakGbnPyinK6wFtkGYdZg54x2_G6zRPSy8V1toFiitQZW_AeuX__yxQf-SGXfRyJoHUzZcK96GxzjXcgwX7=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfsRp7B_mqca0mlCipohUFDfavqM9vRiUnO6dSaEnVBZNVOmwXDF6Xrkt10f3UaCkntXKtalfTnsPVMmwFuwyEHh4p-mP7XqbkSNo3CqakGbnPyinK6wFtkGYdZg54x2_G6zRPSy8V1toFiitQZW_AeuX__yxQf-SGXfRyJoHUzZcK96GxzjXcgwX7=w400-h300" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><div class="separator" style="clear: both;">Happy belated Valentine’s Day♡</div><div class="separator" style="clear: both;">I love you. Lets share and spread Love. I hope its beautiful day with full of love to you all.</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">ハッピーバレンタインデー♡。</div><div class="separator" style="clear: both;">愛を伝えられるのは、当たり前のことではなく、いつか伝えられなくなる、尊いこと。 普段から I Love you って伝えたいですね。</div><div class="separator" style="clear: both;">みんなにとって愛に満ちた日でありますように。</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">今年のバレンタインは、大好きなMaison bon goutのクールサブレショコラとボンボンショコラとケーキなど。</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">英語クラスでは、バレンタインデーの歴史や由来を英語で学びます。</div><div class="separator" style="clear: both;">切ないお話しだけど、愛を伝えることを教わります☞</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">「バレンタインの起源は、3世紀にローマから始まる。</div><div class="separator" style="clear: both;">皇帝により、若者は結婚を禁じられていました。</div><div class="separator" style="clear: both;">(兵隊となり、戦争に出向く彼らがただ国のために命を捧げられるように。愛する家族、守るべき家庭は戦場で戦い抜く意志をゆるがす為。)</div><div class="separator" style="clear: both;">聖バレンタインは、結婚を望む兵士達にこっそり手を貸し、密かに結婚式をとり行なっていましたが、これが皇帝の知るところとなり、2月14日に処刑されてしまう。</div><div class="separator" style="clear: both;">処刑される前に、女性に宛てた手紙に "From Your Valentine" と書き残した、と伝えられ、今日もバレンタインデーのメッセージカードに「From Your Valentine」という文が添えられます。」</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">【オンラインヨガスケジュール】</div><div class="separator" style="clear: both;">・日程:2/18(金),21(月),22(火)</div><div class="separator" style="clear: both;">・時間:10-11:15 (9:50入室可)</div><div class="separator" style="clear: both;">・料金:¥1,800</div><div class="separator" style="clear: both;">・予約制(前日17時まで)</div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;"> </div><div class="separator" style="clear: both;">*英語・ヨガ・瞑想・マインドフルネスのパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</div></div><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-49996577031829293082022-02-08T21:12:00.003+09:002022-02-08T21:12:34.508+09:00オンラインレッスン湘南からお届けします<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqO1T4f4IzZLmH679krxwJ3Rz-RgIhAkOdGzePlZhgQTwnT8zGIQlKA4l9SlRz5x9yIn_YcAxVJyJ4wee3pZ4VF3YBrp59BDCIG0P-3-WqsCbMTadO44TA9lqByXb5gZr8tuMIWxMY6BDyL6yLTDewEBdheWp_XCrHaNdwovNFrR2Y7lxsNkGotDcO/s1440/273539715_10162000064524466_6184542829840479443_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqO1T4f4IzZLmH679krxwJ3Rz-RgIhAkOdGzePlZhgQTwnT8zGIQlKA4l9SlRz5x9yIn_YcAxVJyJ4wee3pZ4VF3YBrp59BDCIG0P-3-WqsCbMTadO44TA9lqByXb5gZr8tuMIWxMY6BDyL6yLTDewEBdheWp_XCrHaNdwovNFrR2Y7lxsNkGotDcO/w400-h300/273539715_10162000064524466_6184542829840479443_n.jpg" width="400" /></a></div><p></p><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">オンラインレッスン。</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">湘南からお届けします。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">【オンラインヨガスケジュール】</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・日程:2/10(木),11(祝),12(土),13(日)</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・時間:10-11:15 (9:50入室可)</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・料金:¥1,800</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・予約制(前日17時まで)</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">pic @ ヨガ・ウォーキング・ランニング、私のトレーニングコースのビーチウォーク。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></div></div><p style="text-align: center;"><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-52811310848704106092022-01-25T20:52:00.000+09:002022-01-25T20:52:33.984+09:00心身一如 -身体から心を調律しよう-<p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjb5gaDeCVvc6gC5BkQCpbNeNfmDENXeKoK18wTNTm0rsA0Q_G4ML2TvSrcZSydfsURpQ-xeqxPnih0rR4SjVDTPsxZMwyBPA-C7BWB_JtPZMtB3i95-2gR_Sj6KDsfZUNN_TAQeqfdaQ4kdvMsRY6M4IVP1JhIFhGd8KZdtxdo9uHxYsLo2P2woT01=s3038" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2278" data-original-width="3038" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjb5gaDeCVvc6gC5BkQCpbNeNfmDENXeKoK18wTNTm0rsA0Q_G4ML2TvSrcZSydfsURpQ-xeqxPnih0rR4SjVDTPsxZMwyBPA-C7BWB_JtPZMtB3i95-2gR_Sj6KDsfZUNN_TAQeqfdaQ4kdvMsRY6M4IVP1JhIFhGd8KZdtxdo9uHxYsLo2P2woT01=w400-h300" width="400" /></a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">寒い日々・不安定な日々が続いていますが、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">おげんきですか。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">辛い時・悲しい時・苦しい時・不安な時・淋しい時・悔しい時・・・</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">心の状態を変えることが難しい時もあるよね。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">でも</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">心身一如。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">心と身体はひとつ。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">心を変えることは簡単ではなくても、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">身体は素直で、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">身体を調律すると心(脳・自律神経も)を調律することができる。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">ヨガしよう。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">メディテーションしよう。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-family: inherit;">私も辛いことがあると、ヨガ・ランニング・波乗り・スノボしまくって、身体から調整しています。</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">身体から心を調律して、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">可能性に満ちた今を未来を生き抜こうね。</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">今日も海へ。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">空も海も果てしなく広がり綺麗でした。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">【オンラインヨガスケジュール】</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・日程:1/26(水),28(金),31(月),2/1(火),2(水),4(金)</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・時間:10-11:15 (9:50入室可)</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・料金:¥1,800</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">・予約制</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><br /><br /><br /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></span></p><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span><br /></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-49078345174673566412022-01-18T19:38:00.002+09:002022-01-18T19:48:28.121+09:00フルムーンヨガ・メディテーション<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEie_NSGlQfYw-rN4YitXopjNoZMsR42RpltIAnTq8bGHu37bStkV8m455_Xn2UDGKQhlpyeibU33T4fYENrdEbVkMfGIlCggtgHUDmyr4sqsh1edX--LFBaCGbOpO1D1WF-UD9yfs_vuSSD5hS5MbgIBB3onvikuy4x8lIqLKWfCWdnzf60V33dtrFO=s1440" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1079" data-original-width="1440" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEie_NSGlQfYw-rN4YitXopjNoZMsR42RpltIAnTq8bGHu37bStkV8m455_Xn2UDGKQhlpyeibU33T4fYENrdEbVkMfGIlCggtgHUDmyr4sqsh1edX--LFBaCGbOpO1D1WF-UD9yfs_vuSSD5hS5MbgIBB3onvikuy4x8lIqLKWfCWdnzf60V33dtrFO=w400-h300" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">フルムーンヨガ・メディテーション。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">今日は、2022年最初の満月🌕</span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><br /></span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">グループレッスンでも、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">自然界と人間の心身との関わり合いについて学び、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">満月時の心身に適した、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">ひとりひとりのカウンセリングに伴うレッスンをしました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">今日は、特に、骨盤周りを解し温めて血流を良くしたり</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">心(マインド)が穏やかになる瞑想を。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">メディテーションを終えた後のみんなの解れた優しい表情に、私も癒されました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">私たちは自然界の一部。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">月や自然界の変化と共に、海の潮の満ち引きが起きるように、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">私たちの心身も、月や自然界にとても影響を受け、同じように変化しています。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">東京のレッスンから、海に戻り、ビーチウォーキング。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">大潮の海。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">マインドと心が穏やかになりました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">海の変化を大きな視点で観るように、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">身体も心も、大きな視点で観てみると、</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">固執してた思考から、心身が解放され、癒しが起きる。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">安心して、穏やかに満月の夜を過ごしてね🌝</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; display: inline-flex; font-size: 15px; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"><span style="background-color: white;"><br /></span><span style="background-color: white;"><br /></span></span><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;"><br /></span></span></div>今日もありがとうございました。</span><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><br /><br /><br /><br style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;" /><span style="background-color: white; caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; font-size: 15px;">*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。</span></span></div><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-635837105937375498.post-70413650210575504942021-12-24T17:27:00.001+09:002021-12-24T17:27:20.567+09:00毎日の小さな幸せが、人生の大きな幸せ<p style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgC_1Hjj0FUlPt60uFDZsbECAwMunWsKcYy7vXbJ9AaMVDfaHIwfvRRjCnsimim1HRNCpvg5KdOPDIU42SOjwCdTnrgb9gWenz7qsy7UWZTYX0MKq4k6TQA5dhYfj4Gvc07Go5UX81MAn7OP7WTgOtUKc13p_rnzsS3_lOfCCQPE8IQLoK_mMcvCIsz=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgC_1Hjj0FUlPt60uFDZsbECAwMunWsKcYy7vXbJ9AaMVDfaHIwfvRRjCnsimim1HRNCpvg5KdOPDIU42SOjwCdTnrgb9gWenz7qsy7UWZTYX0MKq4k6TQA5dhYfj4Gvc07Go5UX81MAn7OP7WTgOtUKc13p_rnzsS3_lOfCCQPE8IQLoK_mMcvCIsz=s320" width="320" /></a> </span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgq48m6dV8ZVFUx09xltDSHBwFD1IvjbSos8TI-xLo8Ry64xgHuqovHl2Fq9Tmd6tFYRScM35RkZ7_NRIWQYdhvhSrDCY0FhV_niiuwKJBCDgT5nJuAGf54EhGHqy2zwqhTM-3BrPI0o0Ar9rvWslHvKxsRlDzuDbBiZqjUwAGzOSvHIL8ofBOCSLoq=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgq48m6dV8ZVFUx09xltDSHBwFD1IvjbSos8TI-xLo8Ry64xgHuqovHl2Fq9Tmd6tFYRScM35RkZ7_NRIWQYdhvhSrDCY0FhV_niiuwKJBCDgT5nJuAGf54EhGHqy2zwqhTM-3BrPI0o0Ar9rvWslHvKxsRlDzuDbBiZqjUwAGzOSvHIL8ofBOCSLoq=s320" width="320" /></span></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgaMUiSjygngEzKyPg_mwAa3v3ax-Ja2e0DpRjirz4Nxh6GX30nc7yt6HCm8lFXcUYlP4WFeBEY_LiQ6bUUD0CyOXyDfzV9Ul4tmzk6CVMgOiBrSso107eCc5yND3LOMyFaNfAN2u4hlRHMx2vnfqcKY0oBhxTEzKHPTvd9_Z7_wRnTEkdI5sLEHY0F=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1439" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgaMUiSjygngEzKyPg_mwAa3v3ax-Ja2e0DpRjirz4Nxh6GX30nc7yt6HCm8lFXcUYlP4WFeBEY_LiQ6bUUD0CyOXyDfzV9Ul4tmzk6CVMgOiBrSso107eCc5yND3LOMyFaNfAN2u4hlRHMx2vnfqcKY0oBhxTEzKHPTvd9_Z7_wRnTEkdI5sLEHY0F=s320" width="320" /></span></a></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiYaN1MEkPdimDwfy7Bkd7q6tod6mvAsFMLzN-f8hspyaQjlsD-JAZ4gZ6PRPSc2QjxPGtOVR2FeaYwr4BUaDINoScMkNrBmDgUb4OUJqXA-pnvc25eyR4HmLlQiE49NMBtSauMvIy6AdVtlFh0F3qLFwwPOI5KdoMICx7mcFoQjjMmsC0gXuzLY59k=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiYaN1MEkPdimDwfy7Bkd7q6tod6mvAsFMLzN-f8hspyaQjlsD-JAZ4gZ6PRPSc2QjxPGtOVR2FeaYwr4BUaDINoScMkNrBmDgUb4OUJqXA-pnvc25eyR4HmLlQiE49NMBtSauMvIy6AdVtlFh0F3qLFwwPOI5KdoMICx7mcFoQjjMmsC0gXuzLY59k=s320" width="320" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjSAzmuWJTmTtg8d5q92ujIwcAfOqHw4e3lim3VuuHJxsnC-6a3ur7bhfdbC_i6I-jV7rgpeSLoOW18_DqTaLOjyIxeJ8lhBj1_8OOG6nKnCIZGFF4rIh8YtWAO8JKTWWreYJO4cLEai6Ftv_iIUtDa8hzbo92L5BB1UxuKEF67D7_Cd7NcCSnftxQ-=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1439" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjSAzmuWJTmTtg8d5q92ujIwcAfOqHw4e3lim3VuuHJxsnC-6a3ur7bhfdbC_i6I-jV7rgpeSLoOW18_DqTaLOjyIxeJ8lhBj1_8OOG6nKnCIZGFF4rIh8YtWAO8JKTWWreYJO4cLEai6Ftv_iIUtDa8hzbo92L5BB1UxuKEF67D7_Cd7NcCSnftxQ-=s320" width="320" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhJR86cq-LX-v3XNIopy9ic4SIwTVNKkFnscZEji0Og8m1_vLoT0LXOgNZqVkiHnvx8bW9Meb5W-gp4NjiaR3Do-VyN6-1SsjXllqP6hPIFhFgGJtPCAuM9ncfYyIwZZEHXE3afzFPQLr4Myu566CA-Vrt6cKFbl-AtnPGyDolYWZG6TPLhddmnXOVy=s1440" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1440" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhJR86cq-LX-v3XNIopy9ic4SIwTVNKkFnscZEji0Og8m1_vLoT0LXOgNZqVkiHnvx8bW9Meb5W-gp4NjiaR3Do-VyN6-1SsjXllqP6hPIFhFgGJtPCAuM9ncfYyIwZZEHXE3afzFPQLr4Myu566CA-Vrt6cKFbl-AtnPGyDolYWZG6TPLhddmnXOVy=s320" width="320" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">毎日の小さな幸せが、人生の大きな幸せ。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">ひとつひとつの小さなクリスマススイーツが、クリスマスの大きな幸せのよう。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">メリークリスマス。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">みんなにとって幸せ溢れるクリスマスになりますように。</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Little happinesses is big happiness of life,</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">like this each little sweet is big Christmas happiness.</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">Merry Christmas to you all.</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">I hope you all have a beautiful Christmas with full of Joy and Happiness.</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">#メリークリスマス #インターコンチネンタルホテル #インターコンチネンタルホテル横浜グランド #みなとみらい</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">#merrychristmas #intercontinentalhotel #intercontinentalyokohamagrand</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"> </span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">【オンラインヨガ&メディテーション】</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・日程:12/27(月),1/5(水),7(金)</span></div><div dir="auto" style="caret-color: rgb(5, 5, 5); color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;">・時間:10-11:15</span></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><br /><p></p>saorihttp://www.blogger.com/profile/06985375078294011288noreply@blogger.com0