Beautifulife Yoga Online -be happy & healthy - スケジュール

BeautifulifeヨガOnline　-be happy &  healthy -

4月から始まったオンラインクラスは、自宅でゆっくり実践できたり、海外や国内の遠方の方々にもご参加頂いています。

確実に成果が出るよう、カウンセリング・アシストも行い、スタジオクラスと同様、確実に効果が出る様に、丁寧なクラス作りを心掛けています。

激動の変化と進化の日々。

ますます身体と心のケアが大切になっています。

日々、身体も心も大切にケアしてあげてくださいね。

みなさんにとってHappy & Healthyな日々に&人生になりますように。

【スケジュール 7月】

▪︎6/30(火) 10:15-11:30／14:00-15:15

▪︎7月・10:15-11:30

・木曜：9, 16, 23, 30

・土曜：4, 11, 18, 25

◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション

今日を&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。

元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。真の開放感を得たい方にもおすすめです。

・運動量&レベル：★☆☆～★★☆

◾︎場所：Google Meet (アプリ不要)

◾︎講師：永井沙織 

◾︎予約制：前日21時まで saoriyoga@gmail.com

◾︎料金： ¥1,800 (医療従事者無料)

Beautifulife SNS

・Instagram:　https://www.instagram.com/beautifulife_world/ 

・Facebook:  https://www.facebook.com/beautifulife.beautifullife/ 

photo at Hawaii, USA by Saori Nagai