カウンセラーとしてご活躍の方々に、ヨガと呼吸法をお伝えしました。
心身・自律神経・脳の状態を調律してから、
未来へ向けて皆さんとお話しをしました。
素晴らしい視座を持ち活動されている方々に、沢山のエネルギーを頂きました。
できることを、ひとつひとつやっていこう。
みんなの愛が、大きな愛になり、必ず世界を変えていく。
私に出来ることをお伝えできる場を与えて頂き、本当にありがとうございました。
これからも、医療や福祉業界の方々とも本気で取り組んでいきたいです。
ご感想も頂きました。一部ご紹介させて頂きます。
▪︎沙織さんのヨガ素敵ですね。
息は自分の心というところから始まり、心を開いて、片鼻呼吸へ。
自分の呼吸をゆっくり感じる時間になりました。
今関わっている障害者の方々にも、教えたいと思います。
呼吸に意識をむけて自分の心や体を感じるというところは、ヨガもフォーカシングや自立訓練法に近いと思いました。
今度は公開講座でぜひお願いいたします。
沙織さんありがとうございました。
▪︎沙織さんの呼吸法よかったです。左側から右脳への空気の通りが悪いのがよく分かりましたので、毎日やれば、右脳よくなるかもと希望が湧きました。
▪︎片鼻呼吸良かったです！呼吸の流れがよく分かりました。
左側の鼻が詰まってるのに気がついたから、これから毎日実行したいです。
