we live in a beautiful world

Beautifulife主催 永井沙織のblog

4.26.2016

【ネイチャーリトリート 6/5】へのお誘い



360°大自然に包まれて、
緑・木々・草花・大地の香り、
川のせせらぎ、
鳥の鳴き声、
大自然の息吹しか聴こえない、とても静かで神聖な世界を、全身と5感そして心で味わう、スペシャルリトリートを開催します!


自然の息吹・生命の音しか聴こえない、とても静かな山。
日常の喧騒や頭の中の考えから少し離れ、山の大自然に包まれると、忙しかった頭の中も心も澄み渡り、私たちの内側はとても静かに蘇ります。
その中で感じる、本当に大切なこと。
山は、心の内の素直な心を教えてくれます。
山は、その全てを包み込み癒してくれます。


自然は、私達に偉大な癒しと気付きのギフトを与えてくれます。



☆ネイチャーリトリート☆
【日時】2016年6月5日(日) (雨天順延・前日17時までに開催有無をおしらせします)
    8:40 神奈川県某駅待ち合わせ (東京都渋谷駅より約60分)
                15:30頃  解散予定
【場所】(お問い合わせ・お申込み下さった方に詳細をお知らせします)
【予約】saoriyoga@gmail.com (名前/連絡先)
    *予約制・定員10名
    (満席になることが予想されますので早めのご予約がお勧めです)
【料金】7,000円 (インストラクター・ガイド・講習料・保険料込み)
【持ち物】滑らない汚れてもよい靴(トレッキングシューズ等)・レインウェア・ヨガマット・タオル・水・ランチ(ゴミは各自持ち帰り)。トレッキングに負担にならないような、持ち運びしやすい食べ物がおすすめ。)・筆記用具(新月の願い等を書き留めたい手帳等も)・保険証。


【プログラム】
大自然に包まれ、山や森林や川を一歩一歩丁寧に自分の足で歩き、
色鮮やかな山々や樹林や緑を目にし、大自然、大きな世界に生きていることを、
木々が風にそよぐ音や、鳥のさえずり、川のせせらぎに耳を澄ませ、自然の息吹を感じ、
木々や緑、花や水の香りを鼻で感じ、
大地や木々の温もりを肌で感じ、
あらゆる5感を解き放ち、大自然の中で生き生かされているリアリティを感じていきます。
大自然に包まれて、心身の、本当の意味での、真のリラクゼーションを行います。

人は自然の一部。自然に帰ることで、私達の本来の活き活きとした心と身体が蘇ります。
大自然の中に生き生かされている私達の本来の姿。
心の奥底から湧き出てくる大切なこと。
真に癒され、心の真ん中から湧き上がるエネルギーは、明日を未来を生きる活力となります。

大自然から受ける心身への恩恵は数え切れないほどあります。

自然が大好きで、自然の恩恵を沢山感じながら自然と共に生きている私が、大切にお伝えしていきたい、ヨガの領域を超えた新しいプロジェクトです。スペシャルプログラムなので、行程は当日まで楽しみにして下さい。
ヨガをしない方も、山歩きが初めての方も、誰でも安心してご参加頂けるプログラムです。
山でみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。













幸せの道


海と山で過ごし
自然に包まれて生きるライフスタイル。

身体と心が心底気持ちいい。
気持ちいいことや幸せに、理由も条件も無い。
自然は、私達を自然体に真ん中に戻してくれる。
幸せ感じる道を歩もう。

自然やみんなに与えてもらっているエネルギー、繋げ広げていこう♡



波乗りと海が大好きで、20年前からオーストラリア・アメリカ・日本の海の側で暮らしてきたけれど、
いつしか山も大好きに。
双方の自然が、それぞれ必然なように、私を真ん中に戻してくれる。

新しいプロジェクトも始まります♡

4.25.2016


 ♡

幸せってこんな風にいつもすぐ側にあるんだろうな。

山登りしてたくさんたくさん歩いて
見つける
足元に在る幸せ♡

4.24.2016

【春のビーチヨガ&メディテーション 4/24】雨天の為中止します





本日予定していた【春のビーチヨガ&メディテーション】は、雨天の為中止とさせて頂きます。

楽しみにして下さっていた方々ごめんなさい。
暖かいメッセージ等をありがとうございました。
何か意味があって、与えられた今日のお休みが、素敵な日になりますように。

次回のビーチヨガは、5月8日【海開き!ニュームーンビーチヨガ&BBQパーティー】です!
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♡

雨のエネルギーに癒されながら、素敵な日曜日をお過ごしください。






湘南にも春が訪れ、あちこちで桜が咲き、温かい幸せをふり注いでくれています。

エネルギーが放出されていく春。
春になると、自然界でも上昇エネルギーが起きます。
冬の間に溜め込んでいた想いを芽吹かせる季節。
溜め込んでいたものが解放され、思考や意思や目の前の現実にも変化が起きていきます。

エネルギー放出の春。ビーチヨガのリクエスト達を頂いていたので、急遽4月24日にも開催することになりました!

海が最高に気持ちいい季節。
自然界の上昇に乗って、身体も心も上昇エネルギーに乗せていきましょう。

日常生活や頭の中の考えから海へ飛び出して、身体と5感と心で、目の前でリアルに起きている豊かさを感じにいらして下さい。



春のビーチヨガ&メディテーション⭐︎ 
【日時】4月24日(日)
     10:00 - 12:00 ビーチヨガ&メディテーション ( 9:45集合)
【場所】神奈川県藤沢市鵠沼海岸 [湘南海岸公園・海風テラス芝生広場]
       海風テラスボードウォーク周辺芝生エリア (当日の空き状況により決定します)
【料金】3,500円 (当日受付時にお支払い下さい)
【持ち物】ヨガマット・動き易い服装
【予約】saoriyoga@gmail.com (名前・人数・連絡先)


ヨガが初めての方も、お一人でのご参加も大歓迎です。
*雨天中止 (前日の17時までにお知らせします)。



大空の下、果てなく広がる海や大地や太陽を感じながらするビーチヨガは格別です。

自然は、私たちに多くの気づきを与えてくれます。
私たちは自然の一部。自然に還ることにより、自然は私たちに癒しを与えてくれます。
大自然に包まれて、自分とゆっくり触れ合う時間、は、多くの気づきとエネルギーを与えてくれます。





今年初めてのビーチヨガ。
大自然のエネルギーに包まれて、みなさんと心豊かな日を過ごせるのを楽しみに、海でお待ちしています。
Big Mahalo,
さおり


















4.21.2016

【熊本地震チャリティーイベント 〜人生を豊かにするリトリート〜 5/3(祝)】へのお誘い




熊本地震支援チャリティーイベントとして、【人生を豊かにするリトリート】を開催します。

利益を全て、熊本地震義援金として寄付させて頂くことになりました。
心を込めて想いをひとつにしてお届けします。

小さな力が、大きな力になる。
目の前の笑顔が、世界の笑顔になる。

みなさんと共に過ごせるこの日を楽しみにお待ちしています!



横浜港を望む抜群のロケーションが目の前に広がる臨港パークは、みなとみらい地区最大の緑地。
広大な緑と海に包まれて、ヨガ・瞑想・ワークなどを通して、様々な角度から、
今回のテーマ「マインドから自由になる」に取り組みます。

マインドは、時に、自分を縛り可能性を狭めてしまうことに繋がります。
そのマインドから自由になり、自分をもっと好きになるヨガやワークを、開放的な自然に包まれながら行っていきます。

このプロジェクトは、
人生をより豊かに過ごしていくことを、皆さんにシェアしたい!と願う二人が、
ヨガや瞑想、人生が豊かになる為に活かせるワークや理論を交えて、実体感を深め、
みなさんの豊かな人生の広がりに活かして頂くことを目的にした、頭と心と身体で人生を理解する「体験型」リトリートです。



【日時】5月3日(祝)
 9:45 集合
   10:00 - 13:00 デイリトリート[トーク・ヨガ・ワーク・メディテーション]
   13:00 - ピクニック (質疑応答・シェア等含む)

【場所】横浜・臨港パーク

【参加費】4,000円 (当日お釣りの無いようにご用意下さい)
*利益全額を熊本地震支援の義援金として寄付させて頂きます。(寄付先は、追ってお知らせ致します)

【予約】saporiyoga@gmail.com (予約制・定員になり次第予約締切)

【持ち物】ヨガマット(大きめのタオル・ラグ等)・ランチ1品(みんなでシェアしましょう♪)
 (*更衣室のご用意はありませんので、動きやすい服装でいらして下さい)


ヨガや瞑想が初めての方も安心してご参加ください。
*雨天順延 6月12日(5月12日17時までに開催有無をおしらせします)


4.20.2016

【みどりの感謝祭・みどりとふれあうフェスティバル 5/14-15】へのお誘い




国(農林水産省・林野庁)が主催する「みどりの感謝祭・みどりとふれあうフェスティバル」に、
今年も講師として出演させて頂くことになりました。
森と未来代表・森林セラピスト小野なぎささんと、スペシャルコラボ
「森でリセット!森と繋がるヨガの時間」を行います。

日比谷公園が緑と森いっぱいに包まれるこのフェスティバルは、
多くの団体による、大人から子供まで楽しめる無料の体験型ワークショップが沢山あります。
緑に包まれて、子供心で目一杯遊びながら、5感と心を解き放ちましょう♪

5月14・15日は、日比谷公園にぜひいらして下さい。







会場の森の中で新緑をたっぷり浴びながら
「森でリセット!森とつながるヨガの時間」を開催いたします!
(*参加費無料)

主催:
 森と未来 代表 小野なぎさ (森林セラピスト)
 Yoga Journey 永井沙織 (ヨガインストラクター)

日時:
    5月14日(土) 11:00~12:00 / 14:30~15:30
    5月15日(日) 11:00~12:00 / 14:00~15:00

場所:日比谷公園 松本楼前

<プログラム内容>
・森ってなんで気持ちいいの? @森林セラピスト 小野なぎさ
・気持ち良く森を感じるヨガ @ヨガインストラクター 永井沙織

<持ち物>
特になし。ブースで、森のお水の販売をしています♪

*ヨガマットは使わず初心者でもお子様でも気軽に参加いただけます。
*お申し込み受付は、当日「森と未来」ブースにて行います。




森と未来さんにもご紹介頂きました。

【5/14・15みどりとふれあうフェスティバル】
毎年、新緑の気持ちいい頃に開催されるこのイベント

「みどりとふれあうフェスティバル」
時:5月14日(土)15(日)
場所:日比谷公園

今年は、ヨガを通じて海や森と人の繋がりを伝える永井沙織さんと
森と未来代表 森林セラピスト小野なぎさで
森を気持ちよく感じられるスペシャルな時間をお届けします。
5/14・15は日比谷公園へ。
詳細は改めて。
一緒にイベントをお手伝い頂ける仲間も募集しています。
東京の真ん中で春の新緑を一緒に楽しみましょう♪

去年の様子は→こちら




敬愛する友と秘密基地でミーティング

この美しき世界で
本気で素晴らしいものを伝え届けていきます♡




4.18.2016

祈り




- Lokah Samantah Sukino Bhavantu -
宇宙全体のすべての生きとし生けるものが、幸せで自由でありますように。
私の想いそして言葉や行動が、全ての存在の幸せと自由に貢献できますように。

祈りを送ります。

地に足を着けて、未来を見て、今を生きよう。

それぞれがそれぞれに今を精一杯生きている。
私も小さな小さなできることを。
今を抱きしめ支え合い、明日の笑顔を想い、行動します。

ひとりじゃない。
生きていてくれて、居てくれて、ありがとう。
地に足を着けて、未来の笑顔を見て、今を精一杯生きよう♡

4.14.2016

Life is a journey - スペイン マヨルカ島



Life is a Journey, draw a life map of yourown.
Live a life where your heart loves.

人生の旅、自分だけの世界地図を描こう。
ハートが幸せ感じる場所で生きてよう。





世界中どこに居ても、
やっぱり海のある人生が好き。

出発3日前に、スペイン行きが決まり、旅先に選んだのは、マヨルカ島でした。

島旅が大好き。
海が大好きだから、島旅が好き。
その国のエネルギーやカルチャーがぎゅっと凝縮し溢れているから、島旅が好き。
素朴な暮らしの中に生きる美しさが沢山溢れているから、島旅が好き。
旅先に、島を選ぶことがとても多い。

「地中海の楽園」と呼ばれるマヨルカ島は、
年間300日以上が晴天という恵まれた気候と美しい自然を持つ。

ゆっくりと時が流れる島で、海に山にのんびりと過ごし、
島の人々の時空の中に居ると、普段生き急いでいた事に気付きました。

考え急ぐ事から少し離れ、一歩一歩、今という豊かさをハートでフルに感じ生きていたい。
ハートが幸せ感じる場所で生きてよう。






beautiful European history and culture.
ヨーロッパの美しい歴史と文化

Catedral.
1230年に、マヨルカ島をイスラム教徒から奪回したハイメ一世により建設が始められ、
1601年に完成した大聖堂。
スペインの奇才建築家ガウディによる天蓋飾りも。



Palau de L'Almudaina.
アルムダイナ宮殿






何も計画を立てずに旅をすることが多い。
マヨルカ島に向かう、スペインの国内便の飛行機の中で、
隣に座っていた女の子に教えてもらってたこの島で一番綺麗なビーチ。
持っていたスペインの本にも載っていなかったので、
出会う人々に聞き続けてやっとたどりつきました♡

人の少ないプライベートビーチで
のんびり過ごしました。



Valldemossa.
バスでのんびり北東の山へ。
ショパンが暮らしたバルデモサ。












Badia de Palma
パルマ湾を見渡すホテルに滞在しのんびり過ごしていました。

太陽が暖かくて
上から見る地中海とオレンジのマヨルカ島の町がとても綺麗でした。




4.13.2016

中島正明先生[メディテーション集中講座]



瞑想・禅実践家である中島正明先生の、2日間に渡る集中講座に、アシスタントとして参加させて頂き、瞑想三昧な日々を過ごしていました。


瞑想をしているけれど、これで正しいのか分からない。
もっと瞑想について知りたい。瞑想を深めたい。
瞑想を教えてみたい。
それぞれの想いを持って、瞑想と、そして自分自身と向き合いに、集まったみんなは、
真剣そのもので、そんな風に懸命に自分と向き合う姿は、この日の暖かい日差しのようにきらきらしていました。

沢山の瞑想法を体感し、様々な角度から、多くの感覚や気付きがやってきました。

思考の波が止むと、
沢山の豊かさが鮮明に目に入ってくる。
今、風の止んだとても穏やで暖かい春のような世界にいます。

瞑想。
そこには多くのリアルな豊かな体験が在る。
今、多くの著名人や業界にも注目され本も沢山出ているけれど、
身体で心で体感し、腑に落ちる気付きに勝るものは無い気がします。

2日間共に過ごし体感し、多くの気付きの中、学び合えたみなさん、ありがとうございました♡







次回のメディテーション集中講座は、7月23・24日です。
ぜひ実体験しにいらしてください。
◇ 「瞑想を知る。自分に合った瞑想法が見つかる」メディテーション集中講座


5月からは、瞑想の指導者養成講座第1期も始まります!
◇ 「瞑想・メディテーション指導者養成講座」


来週からは、待望の「アシスト・アジャストメント集中講座」も開催されます。私もこの講座から、生徒さん達とのそして何より人間関係にとても大きな変容が起きました。
4月19日13:00 - 18:00
4月26日10:00 - 18:00
◇ 「アシスト・アジャストメント集中講座」



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