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Beautifulife主催 永井沙織のblog

5.16.2011

アーユルヴェーダとヨガ

アーユルヴェーダは5千年前から伝わる生命の科学といわれるインドの伝統医学。
健康の維持と増進、予防医学でもある。
ヨガとアーユルヴェーダは兄弟のようなもの。
特にISHTAヨガのAはアーユルヴェーダのA、その知恵を取り入れています。

500時間アドバンスティーチャートレーニングでアーユルヴェーダの勉強を深めてきました。

これからもプライベートレッスンやイベントでもアーユルヴェーダの知恵を活かしたアーユルヴェーダヨガを開催していきます



それにしても毎週学びの日々が楽しい♪ 
私がヨガを始めてもう11年以上経ち、今ではたまたまインストラクターとしてヨガをシェアしているけど、
ヨガって生涯生徒でいられるところが本当に素晴らしい。
今だにヨガから学び続け、素晴らしい師たちから学び続け、生活から学ぶこと、生徒さんたちから学ぶこと得ること、
日々学びや発見・感動ばかり。

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