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Beautifulife主催 永井沙織のblog

6.18.2016

旬の旅  -マインドフルネス-















朝イチの波乗りから始まった小トリップ。

目の前に来る波に乗って、今を生き、
海の見えるレストランで、目の前にいる心友と語って、
お寺を巡って、雨上がりの紫陽花を見て、旬を味わい、
今を感じる。
マインドフルネストリップ。

今に集中できると、
過去の後悔や未来への不安にいきやすい思考から離れ、
在りのままでいること起きていることの豊かさに気付く。

今日という今は豊かさに満ち溢れている。


海と繋がって波乗りしたり、
鎌倉の大好きなお寺を幾つかのんびり歩くと、
梅雨の合間の、水の精に包まれた6月の世界が、とても美しかったです♡








Yoga Journey リトリートスケジュール (予約受付中)
☆7/23(土) 湘南サンセットビーチヨガ (神奈川県・鵠沼海岸)
7/30(土)31(日) 白浜ビーチヨガリトリート(静岡県・白浜海岸)

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