意識を変えれば、
身体が変わる。
言動が変わる。
人生が変わる。
2021年の終わりに、なっていたいあなたは、どんなあなたですか。
ヨガ・メディテーション・マインドフルネスを通して、
意識を身体を人生を、想うがままに創っていこう。
1月は、そんなことをテーマに、お届けしていきます。
今日は、2021年のレッスン始めでした。
レッスン後の、エネルギー満ち溢れる輝かしい生徒さんの笑顔が、私もとっても嬉しいです。
あなたは可能性。新しい年思いっきり幸せにいこうね。
Beautifulife Onlineスケジュール
◾︎日程：
1月14(木),21(木),26(火)
◾︎時間：10:15-11:30
◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション。
今&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、マインドフルネス・脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。
◾︎場所：Google Meet
◾︎予約制：前日17時まで
◾︎料金： ¥1,800
＊ヨガ・マインドフルネスのパーソナル/グループレッスンも開催中。
英語レッスンは、パーソナルレッスンを行なっています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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