心身づくり

 

「ヨガに通い始めてから、筋肉量が増えて、体年齢が20才も若くなりました！」

　

毎週ヨガレッスンに来て下さる生徒さんが、

眩しい程の満面の笑顔で話してくれました。

　

　

レギュラークラスは、

毎回、カウンセリングをし、生徒さんの心身状態を見ながら、

筋力&コアトレーニングも重ね、

心身づくりを強化しています。

　

生徒さんが頑張っている成果が、顕著に現れ、

生徒さん自身が、自己認識でき、幸せと自信になっているのが、

とても嬉しいです。

　

ヨガも人生も、

幸せは、

形あるものでも、比較するものでも、全く無い。

でも、生徒さんそれぞれの、達成感や自己肯定感の向上、幸せを、

全力でサポートしていきます。

幸せな今を未来を創っていきましょう。

　

　

　

　

【オンラインヨガスケジュール】

◾︎1/26(火),28(木),30(土),2/2(火),4(木)

◾︎時間： 10:15-11:30

◾︎場所：Google Meet

◾︎料金： ¥1,800

◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション

＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスンも開催しています。お気軽にお問い合わせください。