Rickie-G ライブ♪

もっと自分に自由に生きようと決めた夜

今日も早朝からいくつか周って生徒さんたちにヨガをシェア

夕方までヨガ仲間達を呼んでパーティー

そしてRicke-Gを聴きながら、Rickie-Gのライブへ向う♪

毎日が最高〜♪

Rickie-G最高！

すごい盛り上がったー

なぜかいちばん前 ♥
言葉も音もじーんと染みた

音楽と夏の夜と友達たちも最高♪

もっと自分に自由に生きようと決めた夜☆

今日の色

今日もいくつかのスタジオを周り生徒さん達にヨガをシェア

そのあと自分のプラクティス

初めてアヌサラヨガを受けた

先生でありながらずっと生徒でいられるってすごくしあわせ

無心になってたくさん学んだ

そのあと海へ

今日もやり尽くしたので気が済むまでもぅずっとずっと海と一緒にいた

早朝から横浜→芝浦→六本木→渋谷→湘南→鎌倉

たくさんの人に会えて

たくさん心に染みる時間過ごした

海沿いで海の風感じながら海見ながらのんびりディナー

久しぶりにゆっくり時間をとっていろんな話しができた

忙しい日々の中で時間が止まる

目まぐるしさの中にある穏やかさが心に染みた

充実した一日

今日のきれいな色が心に染みた

鎌倉の雨のにおい

友達と雨上がりの鎌倉へ

なんだろぅあの雨上がりの匂いがとても好き

雨や水は自然や心に潤いを与えてくれる

たくさん仕事頑張った後にのんびり歩いた雨上がりの鎌倉がとても心地良かった

盗撮されました・・

友達の友達のカフェのオープンのお祝いに駆けつけて

たくさん食べて飲みました

もうすぐ七夕

鎌倉鶴岡八幡宮も七夕の準備

特に今年は日本中の願いが叶うといいな

今年は短冊を書こうと思う☆

6/26清澄庭園ヨガリトリートありがとうございました

たくさんの緑や紫陽花とカメ達に迎えられ

深い歴史や自然の清澄な空気に包まれヨガリトリート。

「リトリート」とは、日常の喧噪から離れ自分を見つめること。

ここには誰かが作り上げたちっぽけなポジションも役割も肩書きも無い。

自分を縛りつけているものからそっと離れ、まっさらな自分と寄り添う。

いつでも幸せも自由もすべて自分の内側にあるんだよね。

その輝きを感じられる時間をシェアし続けていたい。

真剣に自分と向き合いヨガをするみんなは輝いていてとてもきれいだった。

楽しいシェアリングタイムも本当にあっという間。

2度と同じ時間の無いかけがえの無い瞬間を一緒に過ごしてくれたみんな本当にありがとう。

みんな輝いている。

☆

次は、7/10サンセットビーチヨガ！

詳細はこちら。

たくさんご予約頂いてます。

今日出逢ったボサノバシンガーさん達お呼びして、ビーチヨガの後、ボサノバライブやりたい♪

その次は8/21夏の清澄庭園ヨガリトリートを予定しています。

初コラボイベントになりそう♪

詳細は近日中に。

目まぐるしいほどの日々の変化の中にも自分の輝きを感じてあげよう。

今という２度と無い瞬間を自分らしく活き活き生きるために。

本日、 初夏の清澄庭園ヨガリトリート開催します

本日、初夏の清澄庭園ヨガリトリート開催します！
緑豊かなそこにいるだけで癒される神聖な庭園でお待ちしています。

＊　初夏の清澄庭園ヨガリトリート　＊


【日時】　2011年6月26日(日) 

　　　　　10:00 - 11:30　ヨガ　　　　　　　(開場 9:30)

　　　　　11:30 - 12:00　ランチピクニック　(自由参加)

【場所】　東京都　清澄庭園　涼亭 (室内)

　　　　　大江戸線・半蔵門線　清澄白河駅　A3出口徒歩3分

【内容】　ヨガ：　呼吸法・体位法・瞑想　(初めての方も大歓迎です）

【料金】　¥3500  　(清澄庭園入園料　別途¥150)

【持ち物】動きやすい服装、お水、ヨガマット

　　　　　(マットレンタル¥300。事前予約制)
　　　　　ピクニック：　各自飲み物・食べ物

【予約】　info@yujyoga.net

　　　　　(日程/名前/カナ/人数/メールアドレス/電話番号/レンタルマット有無)

 　　　　   ＊予約制。定員になり次第締め切らせて頂きます。

　　　　

東京都指定名勝の美しい清澄庭園。

歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒あふれる涼亭で、

日常のそして心の喧噪から離れ、身体と心の疲れやストレスをリリースし、深いリラクゼーション効果により心身をリセットします。

忙しい毎日で見失いがちな大切なこと。

素直なカラダとココロに向き合い、心身をリセットする。

ヨガの後はシェアリングも楽しいひと時♪　各自お好きな飲み物・食べ物をご持参ください♪

緑と神聖な空気に包まれた暖かい優しい時間は、どこかに旅に出た様な素敵な空間。

日常のそして心の喧噪から離れ、心穏やかな暖かい時間を一緒に過ごせること楽しみにしています☆

  

ご好評頂いた過去の清澄庭園ヨガリトリートの様子はこちら：

・4/23　smile for japan 清澄庭園チャリティヨガリトリート

・3/06 春の清澄庭園ヨガリトリート

・1/22 新年の清澄庭園ヨガリトリート

・11/6 清澄庭園ヨガリトリート

6/26清澄庭園ヨガリトリートの後はシェアリング♪

夏ですね☀

日曜日は初夏の清澄庭園ヨガリトリート。

リピーターの方々や初めての方々にもご予約頂き、お会いできるのを楽しみにしています♪

ヨガの後はシェアリング。

という名の恒例のピクニックランチ♪

お好きな飲み物・食べ物をお持ちください。

楽しみにお待ちしています♪

今日という日がきれいなこと

今日は夏至

1年で1番たくさん太陽に会える日

太陽に感謝の気持ちを込めてヨガクラスでもたっぷり太陽礼拝

夏至の日が美しかった

大好きな海も空もきれいだった

美しい自然

同時に、津波や自然の脅威を思ったら

今日がきれいだったことに感謝しようと夏至に誓った

夏至と冬至の日は100万人のキャンドルナイト

20-22時はキャンドルライトで大切な地球や人を想った

今日がという日がきれいだったことに感謝☆

わたしがもらったもの

今日最後の夜のレッスンは

東北のボランティアトリップから帰ってきたばかりの生徒さんに出張レストラティブヨガ。

復興の為に何日もたくさんがんばって下さった方を

こうして東京で迎え入れられることをとても有り難く思った。

このような場を与えられていることをとても有り難く思った。

出発前から、帰って来て直ぐの時間でヨガの予約をくださっていて、

90分たっぷりのレストラティブヨガ。

本当に暖かくてまっすぐな生徒さんに

すべての瞬間に想いを込めてヨガをシェアした。

everyday is a special day

毎日が特別な日

毎日が誰かにとってとっても特別な日

みんなでパーティーたくさんのHAPPYのお祝い♪

10時間近く飲み&食べ&笑い続けちゃった

毎日そこらじゅうにたくさんのHAPPYがあって

みんなでシェアし合える嬉しさ　

もっとしあわせが広がる

周りにたくさんHAPPYのある日々にしあわせ♡

今日もおめでとう☆

Ron Herman オープニングレセプションパーティー

Ron Herman オープニングレセプションパーティーに招待して頂き遊びに行きました♪

ロサンゼルスの大好きなショップ ♡

千駄ヶ谷の店内にはレディス&メンズ、キッズ、サーフ、コスメ、キッチン、そしてカフェ・・・とにかく大好きな空間

 Ron Herman 

Ronさんも紹介して頂き、Congraturations!

とにかくすごい人人人

ヨガのインストラクターになる前はずっとファッションの世界にいて、大好きなカリフォルニアな空気が、大好きだったファッション業界のころの友達やお世話になった方がたくさんいて楽しくって懐かしかったー。

今は違う業界にいるけど、いつも人が好き、まっすぐな人達と一緒に気持ちよく仕事するのが大好き。それは変らないな。

何年か振りに会えた私の人生初めてのボスにも別れ際に言われた

Life must Go ON!!

yes!

代々木公園パークヨガありがとうございました♪

雨上がりの緑緑緑の代々木公園、本当にきれい。

芝生や大地・地球の暖かさ優しさを足や背中から感じ

たくさんの木々や緑に囲まれ雨上がりの新鮮な空気を思いっきり深呼吸

体も心も、雨上がりの代々木公園みたいに澄みきってきれいになった。

飛び入りスペシャルゲストの建築家のおじさんが90分丸々参加したりで珍道中。。

たくさん動いてたっぷり呼吸した後暖かく待っててくれてたのはやっぱりランチ♪

外で食べるごはんってやっぱり格別！

空気もごはんもワインも最高に美味。

ヨガの後の澄んだ体と心で食べるからだね。

結局夕方前まで盛り上がっちゃいました♪

違う繋がりでチームができたのでまた違う方向に盛り上がりそうです。

ヨガの語源はYUJ、「繋ぐ」の意を持つ。

いつも心をオープンにいろいろな繋がりを大切にしていたいと思う。

これから、念願だったこともついに始めてみようかな☆

☆

ヨガが初めての方にも

もうヨガが大好きな方にも

どんな方にもヨガを楽しんでもらえるように、

大きな自然に優しく包まれ安心して自分の輝きを感じられるように、

たくさんの繋がりが生まれるように、

体や心のたくさんの可能性や輝きが広がるように・・・

これからもフレンドリーなヨガイベントを続けていきたいと思います。

朝場所が分からずに参加できずご連絡頂いた方々本当にごめんなさい m._.m

また一緒にヨガをできるのを楽しみにしています。

次回は6/26(日)清澄庭園ヨガリトリート！

(詳細はこちら)

たくさんリクエスト頂いたサンセットビーチヨガなどいろいろと企画します。

体も心もげんきに楽しい夏にしましょー♪




今日という素敵な時を一緒にシェアしてくれたみなさんありがとうございました♡

本日、代々木公園パークヨガ決行します♪

本日、代々木公園パークヨガ決行します♪


梅雨で重くなった体と心。
空の下木々に囲まれてするパークヨガで、思いっきり深呼吸しながら体も心ものびのびと解放し、体も心もげんきにしていきましょう♪　
ヨガの後は持ち寄りでピクニック♪
代々木公園西門入り口を入って直ぐ右の広場でお待ちしています。
(昨日の雨で土がまだ湿っていると思うのでよければビニールシート等もお持ちください）

＊ 代々木公園パークヨガ ＊

【日時】　2011年6月12日(日)
　　　　　10:00 - 11:30 ヨガ    (集合 9:30～)
　　　　　11:30 - ピクニック（自由参加・持ち寄り）                      　
【場所】　東京都　代々木公園西門
　　　　　最寄り駅：代々木公園駅　／　代々木八幡駅

　　　　　地図

【料金】　2500円
【持ち物】動きやすい服装、お水、タオル
　　　　　敷くもの（ヨガマット・ラグ・大きいバスタオルetc)

　　　　　　　　　  (雨で土が湿っているかもしれないのでレジャーシート等)　　　　　ピクニック：各自飲み物・食べ物♪
【予約】　info@yujyoga.net     (名前、人数、メールアドレス、電話番号）　

青空の下、緑や木々に包まれ、太陽を浴び、大地を踏みしめながらする呼吸やヨガは格別です。

パワースポットとしても知られる代々木公園。
ヨガの後はピクニック♪
初めての方もお一人でもご友人との参加も大歓迎です。ぜひぜひ遊びにいらしてください♪ 

プライベートヨガ

スタジオでのレッスンの他に、週に10クラス程プライベートヨガレッスンをしてます。

ヨガを初めて始めたばかりの頃からの付き合いの方がほとんど♪

レッスン前後にはたくさん話をする、体調、最近の出来事、思うこと (旅や恋愛話しまでよく脱線するけど・・)。

そこからその日のその人だけのプログラム。呼吸法も体位法も瞑想法も毎回違う。

毎日私たちの状態は常に変化しているから。ひとりひとりに合わせ進め深めていく。

レッスン後もいろいろシェアして下さったり、ごはんやお茶も一緒に頂くこともしょっちゅう。

シェアの時間がとても暖かくて暖かくて。

私は逆に、みんなにたくさんの暖かい気持ちをもらい、毎回しあわせな気持ちでいっぱいになる。得ること学ぶことばかりで新鮮な毎日を頂いてる。

ひとりひとりとじっくり向き合う分、みんなの身体や心の変化の素晴らしさ、日に日に身体も心もキラキラしていくのを目に見えて感じています。

わたしの役目は・・・みんなが自分では気付いていない素晴らしさを、引き出し、気付き感じてもらえたらと願ってます。

みんなすでに素晴らしい。

身体や心の可能性を少しずつ広げ輝きを感じられるように。そんな時間をシェアし続けていけたらと思ってます。

プライベートレッスンでは様々な時間帯にいろいろな場所へ出張してます♪

ヨガの旅続けていこう♪

Be Happy, Feel Happy, Do Happy.

さおり

namaste in Bali

ヨガスタジオgllow 6月前半代行スケジュール

ヨガスタジオ gllow
　
レギュラークラス　
毎週月曜　11:45-13:00　イシュタヨガ（自由が丘スタジオ）　


6月前半は以下クラス代行します：
6/8  (水) 15:45 - 17:00　アロマストレッチ（二子玉川スタジオ）
6/9  (木) 19:15 - 20:25　アロマストレッチ（自由が丘スタジオ）
6/11(土) 10:00 - 11:15　リラックス（自由が丘スタジオ）
6/14(火) 20:45 - 21:55　リラックス（二子玉川スタジオ）
6/16(木) 19:15 - 20:25　ベーシック（二子玉川スタジオ）


駅からも近く、設備の整った、きれいで暖かいとても素敵なスタジオです。
季節の変わり目で体調を崩し易かったり心もアップダウンし易い時期に、体と心を元気にして夏に向いましょう♪
お時間が合えばぜひいらしてください。

湘南ビーチヨガありがとうございました☺

yay!

初夏

湘南ビーチヨガを開催しました

やっぱりビーチヨガ最高！

今回参加してくださった方々もみなさん素敵な方ばかりでした♥

毎回、

たくさんの素敵な方々との出逢いや

2度と同じ時は無いかけがえのない素敵な時間を一緒に過ごせることを

とても幸せに思う。

ありがとうございます。

広大な海

高く広がる青空

眩しすぎる太陽

暖かくて柔らかい緑や土

大きな自然を目の前にし優しく包まれると

シンプルな自分が浮きぼりになる

身体

呼吸

心

ただこの大きな地球に生かされている命の輝きをまた自分の中で感じて

かけがえの無い一瞬一瞬を活き活き生きていけるように。

ピクニック♪

私は天然酵母のくるみ入りバゲット・アボカドのワカモレ・オリーブベジタブルペースト・夏ベジタブル・フルーツ♪

みんなからも夏野菜やフルーツがたくさん並びました。

美味しかったーありがとうございました♡

たくさんリクエストのあったサンセットビーチヨガもやりたいですね♪

先週雨天の為延期となり、今日来れなくなってしまったたくさんの方々ごめんなさい、また次回楽しみにしています。

心も身体も初夏スイッチ入りました！

楽しい夏にしていこう♪