みなさんにお会いできるのを楽しみにお待ちしています。
ペン(書くもの)をお持ち下さい。
数席残席がありますので、当日参加も可能です。ご連絡下さい。
☆
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる涼亭。
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる涼亭。
心地いい緑と夏の風を感じながらヨガと瞑想を行ないます。
自分と一緒にゆっくりと過ごせる心穏やかな時間。
探しているものは自分の中にあるのかもしれません。
ヨガの後はシェリング♪
心豊かな夏の日をみなさんと過ごすのを楽しみにお待ちしています。
【日時】2013年8月3日(土)
9:30 - 11:15 ヨガ / 11:15 - シェアリング
【場所】東京都 清澄庭園[涼亭]
清澄白河駅 A3出口徒歩5分 (大江戸線・半蔵門線)
【内容】ヨガ(アーサナ・プラナヤーマ・瞑想)
毎回異なるテーマを持ち体位法・呼吸法・瞑想を行ないます
(体位法はオールレベル。初心者の方でも無理なくご参加頂けます)
【料金】¥3,500
【予約】saoriyoga@gmail.com（日/名/カナ/人数/連絡先/シェア参加有無)
＊予約制。定員になり次第締切
(キャンセル待ちとなる事の多いWSなのでお早めのご予約がお薦めです)
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット・お水
[シェアリング参加者：食べ物・飲み物・マイカップ/皿/フォーク]
(＊ゴミは各自お持ち帰り頂きます)
リトリートとは日常の喧噪から離れ、自分を見つめ直すこと。
全面に広がる窓ガラスから見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、まるで身体や心の中にも清らかな風が流れるように心がとても清らかになる。
目紛しい程忙しいの日々の中、時に立ち止まり、自分の内にある静けさや安らぎを感じる。そこに起きていることに気付きを得る。
ゆっくりと自分とよりそう豊かな半日リトリート。
シェアリングに参加可能な方は、カジュアルに食べ物・飲み物をお持ち下さい♪
初めての方もお一人でも大歓迎です。
心豊かな夏の日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり
過去の清澄庭園ヨガリトリートはこちら↓
2013年
2012年
2011年
2010年
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