5.04.2013

【5/5春の清澄庭園ヨガ&青空ピクニック】明日開催します

明日は縁側も開放して、春の風や空、5感で感じながら、じっくりゆっくり過ごしたいと思っています。
ヨガの後は青空ピクニック♪ みんなで大空の下食べたり笑いましょ♪

 *まだご予約&参加頂けます♪(5月4日現在)

歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる涼亭。
心地いい緑と春の風を感じながらたっぷりとヨガと瞑想を行ないます。
自分と一緒にゆっくりと過ごせる心穏やかな時間。
探しているものは自分の中にあるのかもしれませんね。
ヨガの後は清澄公園で青空ピクニック♪
心豊かな春の日をみなさんと過ごすのを楽しみにお待ちしています。



【日時】2013年5月5日(祝)
    　　　 9:30 - 11:30 ヨガ   /   11:30 - シェアリング・青空ピクニック(清澄公園)
　　　　(雨天時　9:30 - 11:15 ヨガ / 11:15 - 12:15 シェアリング(涼亭)
【場所】東京都　清澄庭園[涼亭]
 　　　　清澄白河駅 A3出口徒歩5分 (大江戸線・半蔵門線)
【内容】ヨガ(アーサナ・プラナヤーマ・瞑想)
【料金】¥3,500
【予約】saoriyoga@gmail.com（日/名/カナ/人数/連絡先/シェア参加有無)
　　　　＊予約制。定員になり次第締切
　　　　(キャンセル待ちとなる事の多いWSなのでお早めのご予約がお薦めです)
【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット・お水
　　　　　[ピクニック参加者：食べ物・飲み物・マイカップ/皿/フォーク・レジャーシート]
　　　　　(＊ゴミは各自お持ち帰り頂きます)

リトリートとは日常の喧噪から離れ、自分を見つめ直すこと。
全面に広がる窓ガラスから見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、まるで身体や心の中にも清らかな風が流れるように心がとても清らかになる。
目紛しい程忙しいの日々の中、時に立ち止まり、自分の内にある静けさや安らぎを感じる。そこに起きていることに気付きを得る。
ゆっくりと自分とよりそう豊かな半日リトリート。

 青空ピクニックに参加可能な方は、とてもカジュアルに食べ物・飲み物をお持ち下さい♪

初めての方もお一人でも大歓迎です。

心豊かな春の日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり










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