東京都指定名勝の美しい清澄庭園。
日常の喧噪から離れ、歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ、日本情緒溢れる静寂な空間で、半日ヨガリトリート開催します。
今年も半年が過ぎました。ずっと突っ走ってきた目まぐるしさ。それに加え最近の天候の変化の激しさ。身体も心も少し疲れが出やすい時期かもしれない。
最後にゆっくり今の自分の為だけに時間を過ごしたのはいつだろう。
明日は、少し立ち止まりゆっくりと過ごす自分の為の日。
自分の中にぎゅうぎゅうに詰め込んでしまったもの溜め込んでしまったものから開放されるようなリセットできる時間なればいいなと思います。
ヨガの後は清澄公園でピクニック！ピクニックの仕込みも終わったよ♪
(＊明日は満席のままとなっている為、キャンセル待ちの方々にはご参加頂く事ができなくなってしまいました。ごめんなさい。8/25と9/30そして11/24にも開催するのでぜひいらしてくださいネ。)
【日時】 2012年6月24日(日)
9:30 - 11:15 (9:15開場) ヨガ
11:15 - 12:15 シェアリング・ピクニック
【場所】 東京都 清澄庭園 [涼亭]
大江戸線・半蔵門線：清澄白河駅 A3出口徒歩3分
【内容】 ヨガ （アーサナ・プラナヤーマ・瞑想）
【料金】 ¥3500 (清澄庭園入場料 別途¥150)
(東日本大震災被災者の方：無料。学生：¥3000)
【持ち物】動き易い服装、ヨガマット
飲み物・おつまみ（シェアリング参加者）
【予約】 saoriyoga@gmail.com (日程/名前/カナ/人数/連絡先/シェア参加有無)
＊予約制。定員になり次第締切
(毎回満員となりキャンセル待ちが発生するのでお早めのご予約がお薦めです)
リトリートとは日常の喧騒から離れ、自分を見つめ直すこと。
全面に広がるガラス窓から見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、
まるで身体や心の中にも清らかな春の風が流れる様に、心がとても清らかになる。
目まぐるし程忙しい日々の中で、時には立ち止まって、自分の中の静けさや安らぎを感じる。
そしてそこに起きていることに気付きを得る。
初めての方もお一人でも大歓迎です。
ヨガの後はシェアリング♪外でピクニックしましょう♪
とてもカジュアルに、お好きな飲み物やおつまみをご持参下さい。
素敵な日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり
ご好評頂いた過去の清澄庭園ヨガリトリートはこちら↓
0 件のコメント:
コメントを投稿