明日は優しいワークをしようと思います。
忙しい日々が続いていたり猛暑で疲れている方も多いと思う。頑張らずにそのままでお越し下さい。
ゆっくりヨガをしてゆっくり今起きていることを感じたいと思います。
ヨガの後はみんなでシェアリング。
トマト4つ、ナス7本、ズッキーニ4本、パプリカ4つ、玉ねぎ2つ、パセリ、ハーブ・・・給食のオジさん気分で、たっぷりの夏野菜を作りました♪さて何でしょう。
明日楽しみにお待ちしています。
* * * * * * *
東京都指定名勝の美しい清澄庭園。
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる涼亭。
日常の喧噪から離れ、清らかな空間で、自分とゆっくり向き合う夏の半日ヨガリトリート。
＊満席となりました。たくさんのお問い合わせありがとうございます。(8月8日現在)
キャンセル待ち受付中。(雨天でなければ4,5名増員できますのでキャンセル待ちの方々にご連絡します)
＊お申し込み後、入金確認を含む本予約がお済みでない方々は、キャンセル待ちとさせて頂いております。
続く清澄庭園ヨガは：
【9/30 中秋の名月○清澄庭園月見ヨガ】17:30-19:30ヨガ / 19:30-20:15お月見
（数名空席あります。仮予約の方々がたくさんいらっしゃる為、お早めの本予約(入金確認後)が確実です)
【11/24 秋の清澄庭園ヨガ】9:30 - 11:30 ヨガ / 11:30 - シェアリング(ピクニック
(詳細告知は近日中にUPします。まだまだご予約頂けます）
その次は1月。新年！早いねー。いちにちいちにちを思いきり豊かに生きていきたいと思う。
【日時】 2012年8月25日(土)
9:30 - 11:30 (9:15開場) ヨガ
11:30 - シェアリング (晴天時：清澄公園にてピクニック)
【場所】 東京都 清澄庭園 [涼亭]
大江戸線・半蔵門線：清澄白河駅 A3出口徒歩3分
【内容】 ヨガ （アーサナ・プラナヤーマ・瞑想）
【料金】 ¥3500 (清澄庭園入場料 別途¥150)
(東日本大震災被災者の方：無料。学生：¥3000)
【持ち物】動き易い服装、ヨガマット、羽織もの(シャバアサナ時)
飲み物・おつまみ（シェアリング参加者）
【予約】 saoriyoga@gmail.com (日程/名前/カナ/人数/連絡先/シェア参加有無)
＊予約制。定員になり次第締切
(毎回満員となりキャンセル待ちが発生するのでお早めのご予約がお薦めです)
リトリートとは日常の喧騒から離れ、自分を見つめ直すこと。
全面に広がるガラス窓から見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、
まるで身体や心の中にも清らかな風が流れる様に、心がとても清らかになる。
目まぐるしい程忙しい日々の中で、時には立ち止まり、自分の中の静けさや安らぎを感じる。
そしてそこに起きていることに気付きを得る。
ヨガと瞑想は、自分が探していたものは自分の中にあることに気付かせてくれる。
ゆっくりと自分と向き合うとても豊かな半日リトリートです。
夏には窓を解放し、縁側でヨガや瞑想。
緑や泉水や風を感じながらのヨガは、言葉では言い表せない程、細胞レベルの気持ちよさ。
初めての方もお一人でも大歓迎です。
ヨガの後はシェアリング♪清澄公園でピクニック♪
とてもカジュアルに、お好きな飲み物やおつまみをご持参下さい。
[6/24 初夏の清澄庭園ヨガ]も直ぐに満席オーバーとなってしまった為、追加しました。
9月30日(日)は、【中秋の名月・満月 ◯ 秋の清澄庭園月見ヨガ】！とっても素敵な時間になりそう。近日中に詳細をお知らせします。
心豊かな日をみなさんと過ごすのを楽しみにしています。
さおり
ご好評頂いた過去の清澄庭園ヨガリトリートはこちら↓
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