明日【春の清澄庭園ヨガ】開催します♪♪♪
緑に包まれ清々しい空間の中で一緒に過ごすのを楽しみにお待ちしてます。
ここに書くのも久しぶりになってしまいました。。。
ヨガしたりヨガしたりヨガしたり(笑)
たくさんの人と会えたり
いろいろな気付きや発見や出発があったり
いろいろな日々の中でも
なんだか自分と向き合うことができた日々を過ごしていました。
みんなやヨガや瞑想のお陰かな。
明日はゆっくり話しましょー。
オーガニックサングリア、今から仕込みます♪
明日お待ちしてます。
明日お天気が良ければ、シェアリングは外で青空ピクニックです。
ヨガマットでもいいし敷物等ご用意下さい♪
素敵なゴールデンウィークを☆
東京都指定名勝の美しい清澄庭園。
都選定歴史的建造物「涼亭」。
歴史と緑に包まれた泉水に浮かぶ日本情緒溢れる空間で、半日ヨガリトリート。
【日時】 2012年4月30日(祝)
9:30 - 11:15 (9:15開場) ヨガ
11:15 - 12:15 シェアリング・春の宴
【場所】 東京都 清澄庭園 [涼亭]
大江戸線・半蔵門線：清澄白河駅 A3出口徒歩3分
【内容】 ヨガ （アーサナ・プラナヤーマ・瞑想）
【持ち物】動き易い服装、ヨガマット
飲み物・おつまみ（シェアリング参加者）
リトリートとは日常の喧騒から離れ、自分を見つめ直すこと。
全面に広がるガラス窓から見渡す庭園の緑と泉水がとても清々しく、
まるで身体や心の中にも清らかな春の風が流れる様に、心がとても清らかになる。
目まぐるし程忙しい日々の中で、時には立ち止まって、自分の中の静けさや安らぎを感じる。
そしてそこに起きていることに気付きを得る。
ヨガの後はシェアリングと春の宴♪外でピクニックしましょう♪
とてもカジュアルに、お好きな飲み物やおつまみをご持参下さい。
ご好評頂いた過去の清澄庭園ヨガリトリートはこちら↓
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