毎日の小さな幸せが、人生の大きな幸せ

 

毎日の小さな幸せが、人生の大きな幸せ。

 

ひとつひとつの小さなクリスマススイーツが、クリスマスの大きな幸せのよう。

 

メリークリスマス。

みんなにとって幸せ溢れるクリスマスになりますように。

 

 

Little happinesses is big happiness of life,

like this each little sweet is big Christmas happiness.

 

Merry Christmas to you all.

I hope you all have a beautiful Christmas with full of Joy and Happiness.

 

 

#メリークリスマス #インターコンチネンタルホテル #インターコンチネンタルホテル横浜グランド #みなとみらい

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【オンラインヨガ&メディテーション】

・日程：12/27(月),1/5(水),7(金)

・時間：10-11:15

Thank you and I love you

Thank you and I love you. 

Thank you for giving me birth. 

Thank you all for being in this life with me. 

お誕生日は、毎年、 産み育ててくれた、父と母に、感謝と愛を伝える日。 

お祝いの気持ちを贈ってくれる家族や大切な友たちの、愛と有難さを感じる日。 

産んでくれて、 出逢ってくれて、 共に生きてくれて、 ありがとう。 

みんなに生かされてる。 

親へケーキとカードとお花を渡してお礼をしました。 

今在る幸せや宝物は、永遠ではなく、すべては移りゆく。 伝えられるうちに、 毎日、 ありがとう 愛してます、 って素直な想いを伝えていたい。 

みんなにとって愛溢れるホリデーになりますように♡ 

今年最後のレッスンでも、人生で大切なことを感じられるよう、お伝えしていきます♪ 

 【オンラインヨガ&メディテーション】 

・日程：12/21(火),22(水),24(金),27(月) 

・時間：10-11:15 (9:50入室可) 

・料金：¥1,800 

 ＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

幸せのクッキー

「先生。おめでとうございます。クッキー焼いたのでよかったら食べてください。」

会う度に癒されるとっても可愛らしくて密かに憧れている生徒さんから頂いたプレゼント。　

ヨガプラクティスをした後に頂きました。

手作りの優しい絶妙な味がとっても美味しくて幸せな気持ちに満ち溢れました。

みなさんから見習いたいことばかり。

お菓子焼いたのでよかったら食べてくださいってっ言ってみたいです。

家電やお家のものをプレゼントで頂くことも多くて、

毎日のお料理がますます楽しくて、わたしも楽しみます。

身体も心も思いっきりヘルシーでハッピーでいようね。

2021年も最後の月でラストスパート。

沢山の感謝と愛情を思いっきり伝えていきたいです。

沢山の幸せを与えて頂き本当にありがとうございます♡

【オンラインスケジュール】

・日程：12/4(土),6(月),8(水),9(木),10(金),11(土)

・時間：10-11:15 

＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

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「やっぱり先生のヨガがわたしには1番です」

 

「やっぱり沙織ヨガがわたしには1番です♡」
12年通い続けて下さっている生徒さんに頂いた、凄く嬉しくて有り難いお気持ち。

ヨガを教え始めて12年経ちました。

私自身が本当に大切だと思うことをお伝えし続け、
ひとつひとつのクラス、ひとりひとりを、とても大切にしているつもりだけど、
いつまでも未熟だと思う気持ちもあり、
こんな私なのに、、、

今でも、
先生のレッスンがいちばんと言って下さる、
長年継続して下さっている生徒さんばかりで、

私自身も習い事をしたことはあっても10年も通い続けた先生は居ないので、
同じ講師から学ぶことが10年以上続くって、凄いことだと思いました。

(私の一番尊敬しているヨガの先生は、LA在住時にヨガを始めた時から、LAを離れるまで5年通い続けました)

本当に有り難く尊いことだと思います。
私の人生の宝物です。

教えることで教えられ、学び、
与えられている幸せがたくさんあります。
本当にありがとうございます。
みなさんの情熱に負けないくらい、そして、もっとみなさんの幸せのサポートができるように、私自身も精進していきます。

 

【オンラインヨガスケジュール】
・日程：12/3(金),4(土),6(月),8(水),9(木),10(金)
・時間：10-11:15
＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。





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幸せの贈りもの

生徒さんたちにいつも素敵なプレゼントや幸せを頂いています。

滞在先のグランドハイアット東京のフィオレンティーナというレストランのもので、

どんなに美味しいのかや飲み物のペアリングまで教えて頂き、

彼女が大好きな物を下さった想いを感じて嬉しかったです。

日々たくさんの方々に想いのこもった贈り物を頂き、そのセンスの良さに憧れ、、

私もこんな風にさりげなく素敵なプレゼントができるようになりたいです。

　

いつもありがとうございます。

　

　

　

【オンラインヨガスケジュール】

・日程：11/11(木)

・時間：10-11:15

・料金：¥1,800

＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語、パーソナル/グループ、出張/オンラインレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

　

　

　

　

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出張レッスン

 

出張レッスン。
日々、神奈川・東京を中心に、出張でヨガをお届けしています。　

　

多様な世界を旅しながら、

たくさんの方々にお会いして、
日英バイリンガルで時を共有し、
世界が広がり、
発見・学び・幸せに溢れる日々。

　

広い世界・長い人生で、この瞬間を共に生きれることって奇跡。
ありがとうございます♡

　

もう少し落ち着いたら、山や海でヨガリトリートも再開して人生旅しようね。

　

　

　

　

【オンラインヨガスケジュール】
・日程：11/4(木),7(日)
・時間：10-11:15 
・料金：¥1,800

　

　

　

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中秋の名月

 

中秋の名月だったね。

 

「丸いお団子が満月を連想させることから、中秋の名月にお供えする風習が定着した」と読んだのに、

お団子買い忘れて、、

栗原はるみさんの煮おでんを作ったら、

満月みたいな丸い煮卵・肉団子。

今季初めての鍋料理。

 

食欲の秋だね。

いっぱい運動して美味しいものを感謝して食べよう♪

 

 

 

【オンラインヨガスケジュール】

◾︎日程:　9/23(祝),26(日),27(月),29(水),30(木), 10/1(金),3(日)

◾︎時間：10:00-11:15

＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

three for free Body Bag

 

毎日早起きして、ヨガレッスンかウォーキング。

未だ骨折が完治せず、波乗りもできないから、

お休みの時は、

自然の中を、汗だくで、ひたすら歩いてます。

この朝も10㌔ビーチウォーキング。

海のエネルギーに包まれて、身体を動かすだけで、身体も心も整う。

 

秋も幸せいっぱいに過ごそうね。

 

いっぱい歩く時は、ハンズフリーで自由に動き回れる three for free BodyBagを愛用中です。

 

 

(発注の際に備考欄へ「@saori」とご入力頂くと、

1万円以上の商品は「三角ポーチ」

1万円以下の商品は「マスクケース」

の特典があるみたいです☺︎)

Life is gifted and loved

 

ピンポーンって、心当たりのない宅急便やさんが来て、
突然、こんなに可愛いお花が届いて、
びっくりしまくり。

 

とても大切な友から。
隔離中だし、明るいお花届けたいなーって。
彼女の大好きなお花屋さんみたいで、
さおりんの説明をして自由に作ってもらったの、
笑顔が素敵なサーファーで旅人、太陽のように明るくて大好きな友達です、って、
そしたらこれが出来ました♡
ってメッセージももらって、泣きました。

 

会いたい大切な人たちに会えない日々だけど、
毎日オンラインで話したり顔見たり愛を感じたり、
会えない日々だからこそ、尊い愛しいことが浮き彫りになる。
大好きよ。
いつも幸せをありがとう。
元気で幸せでいてね。
会える日を楽しみにしてるね。

 

 

 

Social Mediaを殆ど見ていなかった1ヶ月。。。
日々開催していたオンラインスケジュールもついでに載せさせてください。
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【オンラインヨガスケジュール】
◾︎日程:　9/17(金),18(土),19(日),20(祝),21(火),22(水),23(祝)
◾︎時間：10:00-11:15 
◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション
＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

向日葵

 

Happy Friday!

 

お庭の向日葵たちもいっぱい咲いて夏真っ盛り。

 

少しずつ夜は秋めいてきて、

大好きな夏がもう少しで終わっちゃうのは淋しいです。

 

毎日変化を見せてくれる自然は、今日の儚さと尊さを教えてくれる。

今日という今しかない儚く尊い日の幸せにありがとう。

 

たくさんの変化の中

身体も心も大切に育んで

短い夏を今を大切に過ごしていたいですね。

 

みなさんにとって幸せなフライデー&週末になりますように🌻

【オンラインヨガスケジュール】

◾︎日程：8/22(日),23(月),24(火),25(水),26(木),27(金)

◾︎時間：10:00-11:15

◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション

◾︎予約制：前日17時まで

◾︎場所：Google Meet

◾︎料金：¥1,800

＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。