瞑想

Beautifulife[サンセットビーチリトリート ~Yin&Yanヨガ&花火~]
なんて神聖で美しいのだろう。
大空の下、海を目の前に、メディテーション。
大自然のエネルギーに包まれて行うメディテーションは格別です。
　
　
あなたの内なる大切なこと
どんなことでしょう。　
　
ハタヨガは、元来、瞑想の為に生まれました。
Beautifulifeリトリートでは、瞑想を大切にしています。 
(難しいと思われがちな瞑想ですが、初めての方にも瞑想に入れる様、ガイドしています ^ ^)
　
私も、日々行う瞑想が大好きでとても大切なものです。
　
秋冬も、大自然の中でのリトリートで、メディテーションも行なっていきます。
　
今日は、湘南・東京でヨガレッスン、鎌倉で英語レッスン。大切な事お届けしていきます。
　
忙しい日々の中、
そっと目を閉じ
呼吸を深め
内なる大切なこと
感じてみてください。
　
美しい日をお過ごしください。
　
　
　
How sacred and beautiful here.
Meditating in great Mother Nature at Beautifulife Retreat, in front of ocean and under the big sky.
Hatha yoga was created to prepare for meditation.
In busy days, sometime, Close your eyes, breath deep, and feel sacredness in innerself.
Have a sacred and beautiful day.
　
　
　
　

🌺Beautifulifeリトリート

⚫︎10/21(日)秋のビーチリトリート[鵠沼海岸]12-13:30

⚫︎10/26(金)フルムーンビーチヨガ[鵠沼海岸]10-11:30

⚫︎11/9(金)ニュームーンビーチヨガ[鵠沼海岸]11-12:30

⚫︎11/18(日)片瀬海岸ヨガ&BBQパーティー [片瀬海岸]9:15-10:45/11-13

⚫︎12/8(土)新月・108回太陽礼拝&イヤーエンドパーティー[江ノ島ヨットハーバー]11-14:30/15:30-17:30