【秋の新宿御苑パークヨガ】ありがとうございました☺

秋の新宿御苑パークヨガありがとうございました！

雲ひとつない青空が心から気持ち良くて

最高のパークヨガ日和でした。

青い空はとても広くて

大地は暖かく大きくて

太陽はとっても暖かかった。

普段忘れてしまいがちなこと。

私たちが生きているこの地球や自然の大きさや暖かさ。

大空を見上げて太陽を浴びて緑や大地を踏みしめて

今ここにのびのびと生きていることを感じる。

生命や与えられた命はとても豊か。

いつでもその豊かさは私たちにある。

そしてその豊かさは、同じ命を持ったまわりの人達やみんなにもある。

見上げれば果てしなく広がる空と太陽に伸びゆく木々

延々と果てなく続く緑が気持ちいい。

ずっとごろごろしたくなっちゃう。

都会の真ん中にある大自然はニューヨークののセントラルパークを思い出す。

今日誕生日の方もいてみんなでハッピーバースデーを唄いました♪

人生初めてのヨガで新しい年をスタートするなんてイイ！

ハッピーバースデー☆ 素敵な年になりますように☆

みんなでピクニックしながら食べたお昼も美味しかったなー。

少しずつ色づき始めた葉っぱたち。

また季節が巡る。

その全ての瞬間が美しい

生きてる自然の変化もどの瞬間も美しいように

私たちもどの瞬間もとても素晴らしい。

感じてあげたい。

空と大地の真ん中で

極上のシャバアサナ

先週雨で延期となった為半分以上の方々が参加出来ず、、すみませんでした >_<

またやります！

次は、11/19 秋の清澄庭園ヨガリトリート！
（あと3名ご予約頂けます☺)

2012年2月はある山で新年のヨガをしますー。

他にもいろいろ計画しているので決まり次第発表します。

日本にも東京にも出逢いたい自然や素敵な場所がたくさんある。
ヨガを通じてみんなでいろんな素晴らしさに触れたいなーと思っています♪

自然やヨガや大好きな人達・仲間達そして自分自身も、いろいろなことに気付かせてくれる。

だから私は毎日ヨガをする。だからヨガが大好き。

今日も本当に素敵な時間をありがとうございました

namaste,

さおり