10月のEARTHヨガは
です
空も日差しも空気もとても気持ちのいい秋。
コンクリートに囲まれた街を少し飛び出して
大自然に包まれ思いっきりヨガをしませんか。
青空の下、海や緑や木々に包まれ、太陽を浴び、大地を踏みしめながらするヨガは格別です！
自然に包まれた中でヨガをすると、いつもとは違う感覚をたくさん得ることができます。
お一人でも初めての方も大歓迎です。
自然をたくさん感じ自然の中での自分を感じられる様なアーサナ・呼吸法を行ないます。
ヨガの後はシェアリング。
自然に包まれみんなでピクニックも楽しいひとときです。
みなさんと一緒に自然の中でヨガをするのを楽しみにしています。
素敵な秋の日々になりますように☆
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