we live in a beautiful world
10.11.2022
Hello October
9.13.2022
Hello September
夏の終わりの切なさは、それだけ沢山の幸せが在ったことを教えてくれる。
すべては儚く尊く移りゆく
どんな日も振り返ればきっと尊い日々だから
今日を大切に生きていたいですね。
【 Beautifulifeオンラインスケジュール】
・日時: 9/27(火)15:00-18:00
*9月は予約が大変取り難くご迷惑をお掛けしております。10月のスケジュールは近日中にお知らせします。
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催。お気軽にお問い合わせください。
(家から歩いて直ぐの海で、3年振りに開催される花火大会の始まりを待ちながら撮った写真。沢山の夏の思い出が愛おしい夜でした。)
9.02.2022
English Online New Class!! - 新しい英語クラスが始まりました!!
忙しい日々の中でも、英語脳を育めるよう、
仕事・家事etcの合間にも、短時間で継続できる、新しいクラスが9月から始まりました!!
気軽に英語の世界へ飛び込んできて下さい。
英語でコミュニケーションができるようになると、世界・人生が、大きく広がります。
私は、アメリカ(ロサンゼルス・ニューヨーク)8年・オーストラリア2年・タヒチ2年…世界中で暮らし、世界一周の旅を経て、
今は湘南とハワイを行き来するライフを送っています。
世界中で、学んだこと・得たこと・出逢えた人々は私の財産です。
プライベートレッスンでは、特化したい分野・レベル・スケジュールは、ご希望に合わせ設定しています。
夢・想いは叶うよ⭐︎
サポートさせてください。
【Beautifulife English Online】
・時間:30分
・予約制:DM/メール(希望日時/内容)
・料金:1回¥2,500(月謝制4回/月¥10,000)
・入会金:なし
・場所:Google Meet
(60分¥4,000(月謝制4回¥16,000)
Photo @Ko Olina, Oahu, Hawaii
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8.03.2022
Hello August - 8月もよろしくお願いします ☺︎
7.27.2022
幸せ - 幸福感とセロトニン
外で太陽の光を浴びるだけでも、セロトニンが分泌され、
とってもシンプルに幸せになれる方法で、おすすめです ☀︎
私は、お仕事の日は、朝ヨガをしてから出勤、
休日は、海へ出て、ヨガ・サーフィン・ランニング・スイミングetc 太陽の下で遊んでいます。
考えていたことも吹き飛んでしまう程気持ち良くて、
一日中元気いっぱいに過ごせ、夜もぐっすり眠れます。
明日も出張グループヨガ。
セロトニン分泌させようね。
みなさんが心も身体も幸せいっぱいな夏を過ごせますように。
【 @beautifulife_world オンラインヨガスケジュール】
・日時:8/4(木),9(火),18(木),23(火),30(火) 14-15:15
・場所:Google Meet
・料金:¥1,800
photo 永井沙織 ナタラージャアーサナ
7.13.2022
英語教育の最大手某社の非常勤講師になることができました
・資格審査
・書類審査
・面接
・筆記テスト
・研修 2回
・実技テスト 2回
こんなにも審査が多く、厳しく長い道のりだった分、素晴らしい会社であることを再認識しました。
学ばせて頂きたいことばかり。
審査毎に合格通知が届き、毎回どきどきしながら待っていたので、とても嬉しかったです。
研修で一緒になった方々も、幼少期から海外で育ち、長年海外在住していた方ばかり、発音もネイティブ並みで、レベルが高かった。
私自身学び続け、
生徒さんたちの才能・夢・未来を育む為に、精進します ☺︎
7.10.2022
Voted and swimmingpooled
Voted and swimmingpooled.
Kids were laughing and all were smiling.
Peace & hope to the world and future.
選挙へ行って
プールでスイミング。
子供たちの笑い声とみんなの笑顔。当たり前ではない幸せを未来への希望に繋げたい。
世界中のそして未来の平和と希望を。
7.08.2022
朝活 - Morning excersise make a day special
7.06.2022
ラチエンスムージー
食べるものからも元気に夏を過ごしたいですね。
湘南、茅ヶ崎で初、アサイーボウル・ピタヤボウル・スムージー・コールドプレスジュース・スーパーフードの専門店 Rachien Smoothie 。
近所にこんなお店があって幸せです。
身体をクールダウンし、PITTA(アーユルヴェーダ)の熱を下げてくれる、アサイボールやスムージーは、暑い夏に最高です。
お家でも参考にしたくなるメニューばかり。
また新作を食べに行きたいです。
ロサンゼルス在住時も、1番近所に住んでいて、毎週末一緒にサーフィンしたりハワイへも行った友と一緒に行きました。
帰国後も凄く近所で、湘南でも一緒に過ごせるLA・HAWAIIの様なライフが幸せです。
地球の何処いても幸せなライフスタイルで生きようね。
かたちのないしあわせ
どんな日でも
どこでも
家族や大好きな人たちと居るだけでHAPPYです。
しあわせはいつもここにある。
緑も気持ちいいなぁ。
【Beautifulifeオンラインヨガ】
・内容:ヴィンヤサフロー&メディテーション
・日時:
・7/19(火) ,28(木) 14-15:15
・7/29(金) 10-11:15
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
7.01.2022
Hello July
7月もよろしくお願いします。
みんながヘルシーにハッピーに夏を楽しめますように。
毎年楽しみにしている向日葵も咲きました。
【Beautifulifeオンラインヨガ】
・内容:ヴィンヤサフロー&メディテーション
・日時
・7/19(火),28(木) 14-15:15
・7/29(金) 10-11:15
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
6.01.2022
Hello June
5.27.2022
Aloha Friday
雨も上がって、お庭のハイビスカス達も生き生きしていて、幸せな気持ちになります。
今日もオンラインレッスンでした。
雨の中幸せな時間を過ごせました。
6月7月は、お仕事の予約が既に立て込んでいますが、時間を作って、オンラインレッスンも開催します。
(追ってスケジュールを発表します)
ヨガも英語も新しい企画も考えています。
もう少し落ち着いたらビーチヨガもしましょう。
みなさんにとって幸せな週末になりますように。
Happy Friday and weekend.
5/30(月), 31(火)
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
5.16.2022
茅ヶ崎アロハマーケット
5.09.2022
母の日のアレンジメント
4.08.2022
アスリートの為のヨガ
3.02.2022
上向きの弓のポーズ
・上向きの弓のポーズ/車輪のポーズ
・ウルドゥヴァダヌラーサナ
・背筋・大腰筋・臀筋・ハムストリングス・内転筋強化
・姿勢改善・胸を開く・肩甲骨周りをほぐす
・呼吸器系強化
・エネルギッシュになる
・幸福感・愛情を感じ易くなる
身体がとても動く気がします。
強い感情が生きる原動力になっているのかな。
絶望感に溢れ、今日は、ビーチランもヨガも身体がとても動きました。
嬉しい時・元気な時も、
いつでもクラスにいらしてください。
・Upward Bow / Wheel Pose
・Urdhava Dhanurasana
・日程:3/3(木),4(金),14(月),15(火),18(金),22(火),23(水),25(金)
・時間:10:00-11:15
・料金:¥1,800
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*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
2.26.2022
雪山クルージング
富士山眺めながら雪山クルージング。
なんて贅沢なんだろう。
八ヶ岳ブルーと呼ばれる標高1900mの世界。
美しい景色に見惚れ過ぎて、
何度も転びそうになりました。
こんな美しい世界に生かされてるってだけでありがとう。
2.20.2022
美味しい幸せ
2.15.2022
冬季オリンピック