カリフォルニアの旅：ヨガ

Los Angelesに戻ってからも、毎日様々なヨガを受講し、トレーニングをしています。

Yoga Works, 1987年にアメリカ・カリフォルニア州で生まれたヨガスタジオ。

私が17年前にLAでヨガを始めた頃も、主流なスタジオで、ここで、ヨガ人生初めての大好きな師匠のティーチャートレーニングを受講しました。

老舗なヨガスタジオだけあり、講師のレベルも質も高く、

もう何年も体験していなかった様な高度なアーサナが続くハイレベルなクラスは、とても刺激的でした。

ハンドスタンドのハヌマーンバージョンがピークポーズでした。幾度とないアームバランスが続くヴィンヤサクラス中、

何度も倒れてしまって、思考のブロックや自我が外れて笑えたけれど、

中心軸が明確になり、内なるエネルギーが活性化され、とても素晴らしいクラスでした。

こうして、世界中を旅しながら、

ヨガと英語と人という共通言語で、生きるという事を共有できる事は、

旅の醍醐味でもあり、

小さな自我が外れ、視野もとても広がります。

沢山学び、みなさんにシェアしていきます♡