【新月・建長寺 禅ヨガリトリート 4/9】今週土曜日開催します！
沢山のお問い合わせ・ご予約ありがとうございます。
少し増席し、あと数名ご予約可能になりました。
ご検討下さっていた方は、お早めにご連絡頂けますと幸いです。
春の始まりに、日本最初の禅寺・建長寺にて、心豊かな日をみなさんと過ごせるのをとても楽しみにしています。
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新月を迎えたばかりのとてもパワフルな春の日に、
日本最初の禅寺、建長寺で、禅ヨガリトリートを開催します！
建長寺、巨福山建長興国禅寺は、鎌倉五山(禅宗寺院の格式)の第一位、臨済宗建長寺派の大本山。
1253年に鎌倉幕府五代北条時頼が建立した、我が国最初の禅寺。
日本最初の禅寺という素晴らしい場にて、導きを頂き坐禅を行います。
「日本禅の源流 ー鎌倉・建長寺ー この地、この寺から、日本の禅は始まります。
国宝・建長寺梵鐘が750年の歳月を貫いて、境内に鳴り響き渡っていきます。
坐禅によって、自己の内なる静と動のエネルギーを確かめ、自分を生き生きと働かせていきましょう。」
建長寺「禅へのいざない」より。
禅とヨガを通じて、体と心を整えます。体や呼吸を整えることで心も整います。
得月楼、大覚禅師の作庭で日本最古の美しい禅庭園を眺めながら、新月のヨガ、そして新しいスタートの意図を高め心身に根付かせる瞑想も行います。
人と月は深く関わり合いシンクロし、新月は私たちに大きなパワーを与えます。新月は、それまでの流れがリセットされ、全てが新しく始まる日。月のパワーが最も強く願いが叶い易いと言われています。
坐禅とヨガを通じて、身体と思考をクリアにし、心に在る大切なことを感じていきます。
月のパワーが最も強く願いが叶い易い始まりの日に、素晴らしい場で、坐禅やヨガを通じて多くを感じ、かけがえの無い人生の意図を全身全霊で高め、新しいスタートを迎えませんか。
みなさんが自分自身に埋める想いの種が、咲き輝く素敵なスタートになりますように⭐︎
ヨガや坐禅が初めての方もおひとりでの参加の方も、安心してご参加下さい。
リトリートの前後には、建長寺境内の三門、梵鐘、仏殿、法堂、唐門、庭園など、多くの国宝や重要文化財をお楽しみ下さい。
リトリートの後には、老舗・鎌倉鉢の木さんで昼食会を開催します。
居て下さるだけでも構いませんし、リトリートを共に過ごした仲間たちの話しを聞き、話しをし、人の心に触れることで、自分の心に触れることができます。人生の中で出会える人達から感じさせてもらうことは、みなさんの人生をそして未知なる自分の可能性を広げてくれます。
豊かな新しい始まりをみなさんと迎えるのを楽しみにしています。
(大好評だった新年新月の鎌倉建長寺リトリートの様子はこちら。)
⭐︎新月・建長寺禅ヨガリトリート⭐︎
【日時】2016年4月9日(土)
9:40 建長寺・宗務本院集合
10:00-11:00 坐禅 [指導 (導入、坐り方、坐禅2回)]
11:15-13:15 新月のヨガ [呼吸法、アーサナ、新月の瞑想]
14:00 - 15:00 昼食会 (自由参加(予約制)
【場所】建長寺 （神奈川県鎌倉市)
昼食会：鎌倉鉢の木
【予約】saoriyoga@gmail.com [名前/カナ/連絡先/昼食会参加有無]
＊予約制(定員になり次第受付終了。最低遂行人数10名定員25名。)
(振込確認後予約完了。メールにてお申込み頂いた順に詳細をお送りします。)
(1/18現在続々とお申込みを頂いています。お席に限りがある為お早めのお申込みがおすすめです。)
(キャンセルは4/4前に頂けるようお願い致します。振込み手数料を差し引いた全額を返金致します。)
【価格】6,000円 (坐禅指導・坐禅・ヨガ・会場使用料含む (別途入館料300円を入館時にお支払い下さい)
(昼食会は、当日お食事後に各自お支払い下さい)
【持ち物】ヨガマット・動き易く脱ぎ着し易い服装(暖房有り)・お水など
筆記用具・新月の願いを書き留める手帳や紙など
＊雨天決行。
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