海の風と波の音がとっても気持ちよくて
身体・呼吸・沸き上がる感情
ただ感じる感覚がとっても気持ちが良くて
ただ感じる感覚がとっても気持ちが良くて
この瞬間を生きてることにシンプルにしあわせを感じてました
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海に着くと広い海と広い空の開放感
心まで自由になる
今日は富士山も見えたよ
肌で感じる海の風と太陽の暖かさ
足の裏で感じる大地の暖かさ
耳で感じる波の音
感じる感覚はとてもシンプルで
生きていること起きていることはシンプル
支え合って共に生きている仲間達から感じること
大地と太陽の間で至福のシャバアサナ
生きている地球や大地を背中で感じて
太陽を胸や額で感じる
優しい海風が全身をすりぬけて
こうして大きな地球で大自然の中で自然と一体化する。
自分の存在も自然と同化してなんだか大きく感じて
自然やみんなとの繋がりを感じて
その境目が無くなって行く。
こうして生かされていて
そして自然と同じ様にシンプルに生きていることを感じる。
私はサーフィンが大好きでいつも海にたくさんのことを教わります。
頭でいろいろと考えているよりも
生きていることってそれだけで素晴らしくて
そしてとてもシンプルで
そんなにもっともっとて苦しまなくても
そんなにもっともっとて苦しまなくても
もっと楽しんでいいんだよね。
今日という海で共に過ごせた日
みんな本当にありがとう
今日は今年初めてのビーチヨガ。
去年の秋振りに会えたビーチヨガ仲間達も沢山いて嬉しかったよー♡
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お待ちかねのピクニック♪
12時から始めたビーチピクニック
笑って笑って笑い疲れて顎が痛くなって時計を見たら
前代未聞(?)の5時間のピクニック
ナマステ
しあわせ溢れる日をありがとう♡
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