カリフォルニアの旅：ロサンゼルス・アボットキニー

Hello Abbot Kinney.

ビーチの近くの

お洒落なカフェやお店が連なる通り。

年末ホリデーなのか沢山のローカルの人達で賑わっています。

懐かしい♡
20代の頃、ずっとこの辺で暮らしていました。
ローカルのみんなと暮らしている様な感覚に戻ります。
やっぱり大好きだな♡

カリフォルニアの旅：テメキュラバレーワインカウントリー

テメキュラバレーワインカントリー。
砂漠の様な溪谷をずっとドライブすると突如現れる可愛いワイナリーの町。

50種類以上のワインが生産されているそうで、
素敵な空間なワイナリーを10人位で巡ってきました。

カリフォルニアワイン美味しい♡

広い空の下にあるワイナリーのレストランで、美しい月と星空を見ながら、
今年最後の日々を、
美しい地と美しい時を旅しながら過ごしてます。


traveling beautiful Temecula Valley Wine Country.

カリフォルニアデイズ

カリフォルニア2日目。

カリフォルニアに暮らす昔からの仲間達や出逢えた新しい仲間達、

ハワイから来ている仲間達、

沢山の大好きな人達と会えて、

出逢いや縁や流れに任せて旅をする私を、

予期もしていない、沢山の美しい場所へ美しい時へ、連れていってもらっています。

昨日は、LAから1時間北へ。
今日は、LAから1時間半東へ。
旅を続けています。

世界も人生も、小さな思考以上、予期などできぬほど美しい。
流れにのって、美しい世界を見にいきましょ。

Day2 in California.
Lots of loved friends take me to beautiful places and beautiful time, I’ve never planned and predicted.

Keep traveling California to North and East from Los Angeles.

World and life is away more beautiful than what we think and predict.
Go with flow and see the beautiful world.

ただいまロサンゼルス

ただいまロサンゼルス♡


アメリカに着いて直ぐ、

ベンチュラカウンティのカウンティラインに連れて行ってもらって、

みんなで波乗り。
カリフォルニアの海に還ってきました。
自分に還る感覚がとても幸せです♡



Hello Los Angeles my love ♡
I’m back home, back to ocean and my self, surfing at Country line.

2017年ありがとうございました

12月29日。今年もあと3日。

2017年最後のレッスンの日でした。お手紙やプレゼントまで頂きました(涙)。

今年も、リトリートやレッスンを通じて、日本中の美しい地で、美しい時間を、共に創り過ごして下さったことに、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

2017年の沢山の感謝の気持ちを胸に、

いってきます♡

 

 

2017年最後の美しい日々をお過ごしください。

 

 

 

Last 3 days of year 2017.

Last lesson of this year today.

with full of Gratitude, off to the world.

Have a beautiful last days of year 2017.

The World is how you think it is.

世界はあなたが思うように成る。

可能性でしかない世界を、人生を、いかようにも生きることができる。

この美しい世界を、安心して、あなたの魂が喜ぶ方へ生きていこう。

美しい日を美しい人生をお過ごしください。

　

ヨガの旅 - アメリカ・カリフォルニア・ジョシュアツリー国立公園 -

　

　

　

The World is how you think it is.

You can chose how to see and live the world and life.

Live your soul following happiness in this beautiful world.

Have a beautiful day, beautiful life.

　

Yoga Journey - USA, California, Joshua tree national park - 

　

　

　

Beautifulife Retreat

◯ 1/14 新年・禅リトリート&新年会 [鎌倉建長寺]

◯ 3/11 温泉ヨガリトリート[神奈川県] (詳細は近日中にお知らせします)

Happy Holidays to you all

Happy Holidays to you all ♡

今年のホリデーも、家族の様な大切な仲間達と連日連夜過ごしています。
変わりゆく日々の中、
何年も共に時を過ごせる大切な仲間達が居てくれて、
本当に幸せだと改めて感じるホリデー。

毎年共に、旅をしたり、辛い時には寄り添ってくれたり、人生を祝福し合ったり。
みんなが居てくれるから、
人生が何倍も彩り豊かになっています。
　
　
大切な人・逢いたい人が多過ぎて時間が足りない位だけど、
ニューイヤーホリデーは日本を離れるので、
それまで日本の大好きな人達と、思いっきり過ごし、駆け抜けています。
毎日みんなにありがとうを伝えていても、伝えきれない。
いつも思いっきりハートで生きていたいです。
暑苦しい私を年内もよろしくお願いします(笑)
そして来年も未来もよろしくお願いします。

　

　

節目にしか過ぎないのかもしれないけれど、
改めて、感謝や愛を伝え合えるっていいですね。

　

　

みんな本当にありがとうございます。
心暖まる年末をお過ごしください。

クリスマスサーフ

クリスマスサーフ。

海 & 波乗り & 愛する人達。

最高のクリスマスプレゼント♡ 

あなたにとっての最高のプレゼントはどんなことですか。

あなたのホリデーが、あなたにとって、幸せに満ち溢れるものでありますように。

　

　

Christmas surf.

Ocean & surf & my love ones are best Christmas present♡

What is your best present?

I wish your holiday is fulfilled with lots of happiness.

Happy Holidays ♡

Happy holidays to you all ♡
　
世界中のすべての人達が、愛する人達と心温まるホリデーを過ごせますように。
　
May all beings in the world have heartwarming holidays with love ones.
　
　
　
　
毎年来る大好きな場所。
去年のこの時この場から、沢山の変化があったけれど、
いつでもどこでも沢山の愛に満ちているのだと、美しい夜景を見ながら改めて感じました。
今年もたくさんありがとうございました♡
沢山の愛を周りへ広げていこう。

冬至

冬至。
北半球では1年の中で1番日照時間の短い日。
これから、太陽の陽が少しずつ増していく。
冬も美しいけれど、やっぱり夏が好き。
今日も、幸せな夏へ、未来へ向かっているのですね。

幸せな未来も今も迎え入れていきましょ♡

波の無い日のセルフトレーニングでビーチラン&ウォークをしてきました。

　

素敵な冬至の夜をお過ごしください☺︎

　

　

　

Winter solstice today.
We are heading to Summer.
Welcome future and the moment with full of happiness♡

All power and love come from within.

All power and love come from within.
パワーも愛もすべて内から溢れ出る。 

ヨガ・コアトレ・波乗り以外の
お気に入りの冬のセルフトレーニングは、
ビーチクルーザーを漕いで→ビーチラン→ビーチウォーク。
ランニングコースにサンタもいました♡

身体を活性化させると、
海と太陽のエネルギーと融合し、
心身から、太陽の光の様な内に秘めるエネルギーと愛に溢れる。 

今日も神奈川と東京で、コアトレーニング&ヨガ&メディテーションのレッスン。
みんなの内に在る光を導き出していきます。 

脳や心からのアプローチも素晴らしいし、
身体からのアプリローチも素晴らしい。
トレーニングとヨガを継続する、生徒さん達の心身の進化と幸せが、私も嬉しいです。 

今年もあと10日。
やりたい事も会いたい人もいっぱいです。
エネルギー&愛溢れる日をお過ごしください☺︎

新しいサイクルの始まり

なんなのーみんな優しすぎます(涙)♡

　

　風邪をひいてしまったら、
家族の様な仲間達がお見舞いを届けてくれたり、
海外に住む友達家族まで、

生姜茶や野菜スープセットを送ってくれました。

海外からもお見舞いが来るなんて、宅配便が届いた時にはびっくりして、涙が溢れちゃいました。
もうもうすぐに治っちゃう♡

　

　

病気は、体内に蓄積した排出されるべきものが浄化されていく時。
私は、薬は飲まず、風邪などの過程を大切に、身体の自然治癒力で浄化していきます。

　

　

今回も菌を出しきって(笑)、
みんなに頂いた栄養と愛情いっぱいの食べ物と、自然治癒力で、浄化完了。

　

　

5日振りに海に出て、ビーチラン。
自然のエネルギーもいっぱいもらってきました。
健康でいることや、当たり前の様に普段側に居てくれる大切な人達や自然の有り難みに、改めて感謝に溢れる。

　

　

今日は新月。また新しいサイクルの始まり◯

　

　

あったかい仲間達や自然にもらったエネルギー、明日からは私がみんなへ還元していきます。

本当にありがとう♡
素敵な新月の夜をお過ごしください◯

人生の財産

17年前からお世話になっている
とても尊敬する大好きな方と
鎌倉で過ごせたかけがえのない日。
　
とても偉大な方なのに、
Los Angelesの学校を卒業したばかりのペーペーだった私を、

いつも温かく見守って下さった。
人生初めての仕事で、本当に偉大な方々と出逢え恵まれていました。
　
　
大好きな仕事を死ぬ気で頑張ってた20代。
手にした実績よりも、
リスペクトする方々と一緒に精一杯生き尽くしたこと、
その、人との出逢いと重ね合えた時が、私の財産です。
形のないものを大切にしていたい。
　
　
長い時を経ても

今でも会ったり繋がっている大好きな方々が沢山沢山いることが、

私の人生の財産です。
ありがとうございます♡
　
　
@鎌倉長谷寺のライトアップ

母の笑顔が幸せ

毎月の親孝行の日。
早朝レッスンを終えてから
母を温泉に連れてきました。

大好きな家族と温泉のあたたかさに
わたし自身もとても癒されています♡
母の笑顔がなにより嬉しい☺︎

美しい世界

海に出たら
こんなにも美しい世界が広がっていました。
　
　
仕事の合間にセルフトレーニング。
ビーチクルーザーで海まで走って、
海沿いをランニング。
むちゃくちゃ気持ちいい。
　
　
海は、

いつも、

私にとって必然的なエネルギーとメッセージを与え、

私を大切なところへ導いてくれる。
まるでメディテーションのよう。
有り余るほどの想いとエネルギー、どうしよう。笑
未来や大好きな人たちに広げていこう♡
　
　
みなさま素敵な夜をお過ごしください☺︎
　

生きたい方へ想いを向けていこう

ヨガの旅 - 日本・江ノ島 -
意識を向ける方にエネルギーは流れる。
人生も想いを向ける方に流れていく。
生きたい方へ想いを向けていこう。
[ナタラージャアーサナ]

Yoga journey - Enoshima-island, Japan - 
Energy flows where your focus goes. 
Life flows where you focus goes.
Focus on where you love to go.
[Natarajasana]
　
　

【江ノ島・108回太陽礼拝&イヤーエンドパーティー】心からありがとうございました！

【江ノ島・108回太陽礼拝&イヤーエンドパーティー】心からありがとうございました！
　
　
太陽を神と称え拝む行為から由来していると言われている、深い歴史と意図のある太陽礼拝。
煩悩の数である108回の太陽礼拝を行いました。
　
　
1回1回、回数を重ねていく度に、みんなの内に宿る太陽のエネルギーが活性化され、その圧倒的なエネルギーに満ちていく空間は、とても神聖で美しかった！
　
108回導きながら、私自身、みんなの神聖さに、美しさに、感動し、涙が溢れて止まりませんでした。
　
　
今年を一生懸命生きてくれたあなたを愛で包み、
あなたに宿る太陽の様な暖かい愛と光を放ち、幸せな未来へと、安心して歩んでいけますように。

　
今年も、日本中の美しい場で、沢山のリトリートやワークショップを開催させて頂きました。
どの空間も、愛に満ち美しく、私も沢山の感動と幸せを与えて頂きました。
大好きなライフワークは、私をとても幸せにしてくれています。でも、そこに、みなさんが居てくれるから、初めてあの空間ができ、多くの感動や幸せが生まれています。
みなさんが居て下さるからこそのBeautifulifeです。

今回の、108回の太陽礼拝も、みんなが創ってくれた美しい空間に、感動のあまり、途中で声が詰まってしまいそうになる程、、涙していました。

こうしてみんなと、思いっきりやりきって、思いっきり感動して、何一つ悔いのない年です。
心から。ありがとうございました。そして愛しています♡


新しい年の始まりは、
■1月14日(日)　新年・禅リトリート [鎌倉建長寺]
■3月11日(日)　寺参拝・温泉・ヨガリトリート [神奈川県]
　(詳細は近日中にお知らせします)



2017年もあと、21日。
今年最後の日々を、どんな風に生きたいですか。
新しい年を、どんな風に生きたいですか。
未来を、どんな風に生きたいですか。
今年最後の日々を、新しい年を、未来を、大切に想うように、
今を、一瞬一瞬を、大切に生きよう。




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ご感想も頂きました。本当にありがとうございました。
■
念願だった108回太陽礼拝に参加できて、本当によかったです。
この1年を1日を一瞬一瞬を感じた時間でした。色々なことが浄化され全てのことに感謝できた。さおりんの声、1つ1つの言葉が心にしみて涙が止まらなかった。いつも本当にありがとう♡ 大好きです♡
■
昨年に引き続き参加できて嬉しかったです。色々あった一年だけど、自分なりに精一杯生きた自分と、いつも支えてくれる仲間達を想いながら108回をやりきれ、本当に幸せでした。また来年も一年頑張って、年の終わりにこの場所で再び108回太陽礼拝できますように♡　さおりん、今年も沢山ありがとう！
■ K.T さん
今年は2回目の108回！
参加者 一体感のパワーを感じ、達成出来た時は気持ちも浄化され 感動します。まだ108回を体験した事が無い人にも この感動を味わって貰いたいなーと思いました。さおり先生の裏での準備リハーサル 皆んなへの気遣いにも感謝です。また来年も沢山の人と感動を味わえる108回をたのしみにしています。
■
今回、初の108回太陽礼拝となりましたが、無事やりきることができました。少し不安もあったのですが、さおりんが丁寧にやりやすいようにリードしてくれたので、安心して最後までできました。終わった後は、身も心もスッキリしました。いい年を迎えられそうです。ありがとうございました。
　
■ A.H さん
導入からとてもわかりやすい説明で、気持ちも乗せやすかったです。体力的に自信がなかったけれど、そんな私でも心地よく集中して動くことができ、108回終えた時は、心身共にとてもスッキリしていました。今年も本当にありがとうございました。
　
■　H.T さん
今年は、去年と比べ筋力をつけて臨んだので、力の配分が上手くいきました。あっという間に残り27回でした。
大掃除と同じで毎年やる行事にして、煩悩を手放したいと思います！
「更なる自分の静かなる心の中心を見つめる」マイケルジョーダン。
「全ての力はあなたの中にある」真弓定夫。
　
■ A.S さん
去年参加して、とても気持ちが良かったので、今年も参加させて頂きました。一人ではなかなか108回やりきれないのですが、みんなと一緒だと頑張れます。やりきった後は最高に気持ちがよく、最後のシャバアーサナでは完全に落ちてました。また来年も開催して欲しいです。
　
■
今年も参加できて嬉しかったです。2回目だったので緊張することなく集中することができました。終わった後のディープリラクゼーションや瞑想もよかったです。
　
■
昨年に引き続き参加しました。
体調面での不安がありましたが、無事出来てよかったです。今年も沢山のリトリート企画していただきありがとうございました。毎月のビーチヨガ、長野でのリトリート、どれも楽しくリフレッシュできました。来年もよろしくお願いします。
　
■
2017年ラストが108回太陽礼拝。昨年に続いて、イヤーエンドに最幸の空間で最幸の時間の共有をありがとうございました。魂の喜ぶ人生になった2017年感謝の気持ちしかないです。2018年は、リトリート、海外での展開を楽しみにしています。今日この日このタイミングで笑顔いっぱいになりました。
　
■
人生初の108回太陽礼拝を、素敵な空間で皆様と出来たことに感謝です♡　12月とは思えない天気に恵まれて、さすがさおりさんですー!! 本当に本当に感謝感謝の1日です。今年の出逢いにも感謝ですー!
　
■ M.S さん
素敵な海の見えるスペースでYOGAできて楽しかったです！毎年家で108回サンサルテーションをしていたのですが、今日は皆でできて楽しくできました！
　
■
Very good planning for the sequence, so make it very easy to complete today without less effort. I feel more fun today.
　
■
108回できるか不安でしたが、なんとかできてよかったです！

Life is Gifted

Life is so gifted.
with full of unexpected beauty.

今年はゆっくり紅葉を観に行く時間も取れなかったなぁて話していた朝。

お昼に仕事で訪れた山。
特に下調べもしていなかった私。
案内して下さり、導かれ広がる世界の美しさにハッとしました。

人生はギフトに溢れている。
そのギフトを受け取れるまっさらなハートを持って、いつも感動していたいなぁって思います。　

　

あれこれ心配して躊躇するよりも

ハートのままに動いてみると
美しい世界は広がり続ける。　

　

リトリートでみなさんもここにお連れしたいな♪