Last sunset of 2015
今年最後のサンセット
Lokah samastah sukhino bhavantu.
すべての生きとし生けるものが、幸せで自由でありますように。
みんなが幸せでありますように。
今年関わってくれたひとりひとりに
起きたことひとつひとつに
ありがとう♡
12.31.2015
12.29.2015
12.28.2015
ヨガを超えて未来へ
ヨガ＆瞑想講師の中島正明先生。
ヨガスタジオオハナスマイルそしてヨガジェネレーションのみきぞう社長。
ダルマトークTOKYOのかよちゃん、直人くん、ちえちゃん。
ヨガ業界の中でそして業界を超えてとてもパワフルな方々と、
未来を語り合い、
その確信たる素晴らしい未来に迎えられて、
年の瀬を安心して暖かい気持ちで迎えられることにありがとう。
大切な想いと夢を心に抱えて、
一年の節目のボーダーを渡り、
新しい年を共に生きていこう。
2016.1.11始まります。
12.27.2015
Don't worry its okay just being happy
Don't worry its okay just being happy.
頭の中の考えから外へ飛び出すと、
世界はこんなにも美しく暖かい。
安心してこの優しい世界を楽しもう♡
波も上がってたー
12.26.2015
海はいつも大切なことを教えてくれる
Beach Yoga and meditated.
Mother Nature teaches us to see the life bigger, live large like a ocean and just enjoy it♡
気持ちいいー♡
ビーチヨガ&メディテーション。
海はいつもとても大切なことを教えてくれる。
冬も毎週プライベート/グループレッスンをしているので、海に遊びにいらしてください。
12.25.2015
ありがとう
江ノ島
クリスマスの日はすぐ近くの江ノ島のシーキャンドルに行きました。
経験を重ねる度に
年々
幸せがシンプルになっていく。
高級レストランに行くよりも
高いプレゼントをもらうよりも
どこか遠くへ行くよりも、
あったかいおうちでホームパーティーをして、
大切な人達とありがとうの気持ちを贈り合い、
大好きな地元で過ごせることに幸せを感じる。
幸せのいっぱいつまった大好きなものを集めた自分の暮らしの中に、
たくさんの幸せが在る。
冬の海の空気が澄んでいてとても綺麗でした。
江ノ島神社に参拝。
今年の初詣も江ノ島でした。
年の瀬に今年もありがとうとお礼をしたら
感謝の気持ちでいっぱいになりました。
年の瀬の神聖な空気が切ないほど美しい。
与えられた多くの幸せひとつひとつにひとりひとりにありがとうを感じながら
歩いた夜空の幸せにありがとう。
12.24.2015
Merry christmas to you all
Merry Christmas to you all.
May the peace and joy always be with you and your love ones.
Love and peace to the world.
メリークリスマス。
世界中が平和で幸せでありますように☆
たくさんのクリスマスプレゼントを頂いたり贈ったり、
パーティーしたり、
喜ばせてくれる人達や喜んでくれる人達が居たり。
多くの幸せを与え合うことができる事にありがとう。
最近おうちパーティーがいちばん幸せ。
大切な人達の為に料理をしてる時間が大好きで、
できたての心のこもった(自分のですが(笑)あったかいごはんが一番美味しくて、
どんなレストランに行くよりも幸せに感じる。
何気無い日常に在る沢山の幸せや平和が暖かくて有難い。
当たり前の事やこの先も変わらず続く事など、何一つ無いから、
沢山の感謝を心に、今しか無い今年のクリスマスホリデーを大切にしていたいな。
みんなそれぞれが幸せで在りますように♡
12.21.2015
Win and Win !! Happy and Happy !!
心から湧くことが日々沢山あり毎日美しさに感動しています。
なかなかブログに辿りつかない日も多いけれど、
これから日々表現しようと思います♡
今日はアメリカで仕事を始めたばかりの頃からお世話になっていた方々に、
インタビューを受け、
人生観や生き方を1時間以上語りました。
心にまっすぐにやりたい事やりまくって世界を旅しまくってずっと自由に生きてきた(笑)って
改めて自分の事を知りました。
5年後に見える自分像も話しました。
どんなインタビューか事前に全く知らずにお話ししたけれど、
改めて自分の心の内も知る事ができました。
依頼されインタビューを受けたけれど、やっぱり与えてもらう事ばかり。
人の役に立ててありがとうって言ってもらえることが嬉しかった。
求められている事が嬉しかった。
応援したい協力したいって相手を思う時に心に湧くエネルギーや
人の幸せを想う気持ちに幸せを感じた。
ありがとう。
そして応援しています。
一緒に幸せになっていこう。一緒に成功していこう。
Win and Win !
Happy and Happy !
この世界は競争世界では無い。
お互いがみんながハッピーで居られるライフワークを続けていきます。
ライフワークパートナーのみんなありがとう♡
12.20.2015
【年の瀬の鎌倉リトリート&イヤーエンドパーティー】ありがとうございました。
【年の瀬の鎌倉リトリート&イヤーエンドパーティー】。
何回ありがとうて言っただろう。
何回ありがとうて言われただろう。
何回ありがとうを感じただろう。
ありがとう♡
それ以上の言葉が見つからなくて、
何度もありがとうって伝えていたら、みんな笑ってた(笑)。
あなたがあなたで居てくれて、生きてくれて、関わってくれて、
だからこそ与えられていることに、
心からありがとう。
いくつありがとうを伝えても足りないくらい、
今年出逢い共に過ごした多くの多くの皆さんに、本当に多くを与えて頂き、与えられた事ばかりでした。
リトリートでとても穏やかに暖かくなった自分の中からは、
止められない程の沢山のありがとうが溢れていました。
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。
ひとりひとりに心からありがとうございました。
あなたの幸せをいつも想ってます♡
☆
新しい年の始まりは、【新年新月の鎌倉建長寺リトリート 2016/1/10】
年初め。
2016年最初の新月。
そして1253年に建立された日本最初の禅寺、鎌倉建長寺。
とてもパワフルな時空で行うスペシャルなリトリートへぜひいらしてください。
新しい年のスタートをこの場で迎えにいらしてください。
☆
新しい朝のまっさらな綺麗な空気が心底気持ちいい。
今日という新しい日をとびきり素敵な色に自由に描こう。
早く着きすぎて、リトリート会場の目の前の海で深呼吸。
緑と池の水と海と山に包まれたこの地はとても清々しい。
境内に足を踏み入れ奥へ奥へ歩いて行くだけで
心が洗われていく。
書院にてお写経が始まりました。
ご住職さんのご挨拶とおつとめ。
そして「般若心経」をお写経しました。
降り注ぐ冬の太陽が暖かくて優しい。
浄化された凜とした空間の中、
一文字一文字丁寧にお写経していきます。
般若心経は、私も何年もお勉強しています。
とても素晴らしい教え。
生きていく上での宝のような教えが詰まっている教えです。
生きていること、人生が、もっと輝いて見えるようになる。
唱えるのとはまた異なり、
一文字一文字丁寧に書くことで、その意味を深く感じる。
お写経で感じること、得ることはみんなそれぞれ。
そして繰り返し行っても、その時々の状態によって変化しています。
みんなで何が起きたかシェアしたのも豊かな時間でした。
また春にやりましょう。
感じましょう。
大正13年に建てられた歴史深い開山堂にて
年の瀬のヨガと瞑想を行いました。
ありがとうをテーマに
「縁起」と「空即是色」についてお話ししました。
今年最後のリトリート。
ひとつひとつ
ひとことひとこと
一瞬一瞬を
丁寧に感じていたら
本当にあっという間でした。
最後はありがとうが止まらず
心があたたかくなり
涙がこぼれ落ちました。
かけがえの無い時間を一緒に過ごして下さったみなさん
心からありがとうございました♡
リトリートの後はみんなで大好きなGarden House鎌倉へ。
今年もありがとう♡
かんぱーい♪♪♪
ヨガの後に
みんなで食を囲む時間は格別。
心が更に温まる。
やっぱり人は人に触れて居たい。関わっていたい。
人の温かさに勝るものは無いかもしれない。
ここの鎌倉地野菜は美味しくておすすめ！
素材が活き活きしていて生きてる。
生徒さん達から頂いたクリスマスギフト達。
サンタのみんなありがとう♡
もうすぐクリスマス。
大家族みたいな暖かい時間をみんなで過ごせてとても幸せでした。
本当にありがとうございました♡
みんなに会えるのも今年最後だと思うと淋しくなっちゃいました(涙)。
またすぐに会えますように♡
ありがとう。
ありがとう。
ありがとう。
ひとりひとりに心からありがとうございました。
あなたの幸せをいつも想ってます♡
さおり
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