goood morning

おはよー

新しい日が始まる

3時起きで日の出よりも前に湘南を出て

海沿いをドライブしながら

太陽が包んで与えてくれた

新しい日

サーフトリップへ

今日もみんなにとってたくさんのハピネスに出逢えますように☆

Today is Beautiful

今日も朝4時起きで都内でヨガのお仕事

新しいレッスンも増えた日

新しい出逢いもいつも逢えるみんなにも

たくさんのしあわせをもらいました

毎日都内でお仕事の依頼を頂いていて

海を離れたく無いとも想うけど

こうしてたくさんの縁を与えられていることを有難く想う。

でも

やっぱり海に帰りたくなる。

都内からドライブしていたら海に入りたくて仕方なくなって

男前に5秒で水着に着替えてサーフボード持って

海へサンセットサーフへGO！

ただいま海♡

波も結構良くてたくさん乗れて

やっぱり海と波乗り最高！

私の原点はココにある。

ピンク色に暮れてゆく空と海があまりにも美しくて

幸せな気持ちが溢れてきて

今日会えた大好きな人達や恵まれている大好きなヨガの仕事や

そしてこうして仕事の日も海にもきちんと入れる幸せいっぱいなライフを

とても有難く幸せに感じた。

海があまりにも美しくて

頑張った1日の終わりに海からもらったギフト♡

当たり前のことなどひとつも無い

今日逢えた人達もたくさんの笑顔も恵まれた大好きなヨガの仕事も

今日の海の色も波も。

今日逢えた全てのミラクルにありがとう♡

FUJIROCK FESTIVAL 2014

湘南の海を出て

東京・埼玉・群馬を越え

緑と夏色の空と夏雲な夏休みにわくわくしながら

新潟へ

FUJI ROCK FESTIVAL 14

今年も来ました！！

John Butler Trio

Fujirockはフェス飯も充実してて山でフェスでみんなで食べるごはんは最高

みんなで何度も周ってたっくさん食べました

たくさん乾杯しました♪

ASGEILが最高に気持ちよかった♡

FUJIROCK FESTIVAL 2014

Jack Johnson x Jon Butler ♡

Jack Johnson

☆

5感と心が気持ちいい

心にキュンと響く音が気持ちいい

山が気持ちいい

緑の風と香りが気持ちいい

みんなで笑い転げることが気持ちいい

たくさんの再会と交わした乾杯が気持ちいい

音や感じる感覚は心にすーっと素直にダイレクトに響く

音も

自然も

たくさんの感情も

ワンダーランドの様なフェスの空間も

ハートで感じたFUJIROCK

大切なものは目に見えない

ハートで感じることを大切にハートのままに生きようと想った日

人生ROCKでゆこう♪

Los Angelesでの出逢いからの再会

南台湾サーフトリップでの出逢いからの再会

幼稚園での出逢い(笑)からの再会

いつでも大自然や大好きな人達や沢山の出逢いや音楽や幸せを感じられることに恵まれていることに

ありがとう♡

See You Next Year FUJIROCK♡

海と共に生きるLIFE

寝起きにみんなで海へ出て
波乗りから始まる幸せないちにち


今日は波も上がっていて
辻堂から音楽聴きながらどこのポイントに入ろうかって海を見ながら海沿いの134号をドライブしながら
鵠沼、腰越、稲村ケ崎を越えて鎌高前をドライブ
波いいねって、七里ケ浜でSurf IN☆

台風のうねりが入っていて
大好きな七里ケ浜はいい波でロングライドできて
あと一本あと一本ってなかなか海から上がれず結局お昼まで波乗り
最高〜♡

海上がりの楽しみは海で食べるアイスです♪


鎌倉へ出て
Greenroom Cafeに行ったり
Greenroom Galleryに行ったり(今はHi DutchさんとU-skeさんのExibitionやってるよ☆)

辻堂に戻って美味しいごはん食べたり
サーフィンの後のごはんは格別に美味しい♡

夏のいちにちを暮らす海で過ごせる日々をとても幸せに思う。

どこか遠くへ行かなくても
いつかと夢を見なくても
今あるLIFEに幸せを感じれることを大切に想う。

思えば
長年住んだアメリカのLos AngelesでもずっとSanta MonicaやVenice Beachに暮らし
オーストラリアのSydneyでもBondi Beachに暮らし
日本でもここ湘南で暮らし
海とSURFと共に生きてきた。

好きな場所に好きな人達と暮らし好きな事をして今を生きよう。
一度しかない自由なLIFEだから。

私は海と愛する人達と共に生きるLIFE。
みんなはどこかな？
自由と幸せを与えてくれる地球にありがとう♡

Goood morning

ALOHAー☆

おはよー

アサイボールを作って友達とGood Morning。

エネルギーモリモリ♪

今日も海と地球と大好きな人達のキラキラエネルギーをたっぷり浴びて

夏を楽しもー☆

海ごはん

朝からの都内での仕事から戻り

早めの夕ごはんを食べに友達とバイクで由比ケ浜へ

夏は海ごはん♡

海を見ながら海風を感じながら夏を感じながら

カンパーイ♪

海で食べるごはんが大好きです。

ただ海で食べるだけで格別に美味しい。

夏はどこのビーチも海の家がたくさん毎日の海ごはんがしあわせ♡

由比ケ浜のタイ村

生粋の(?!)バックパッカーだったので屋台とか素朴なローカルなシンプルなライフが大好き

クウシンサイとガパオとビール

バリ島とロンボク島を旅した仲間と一緒だったので

ロンボク島を旅した頃を想い出していました。

由比ケ浜でロンボク島気分♡

心の旅ってどこでも出来る。

ほろ酔いで海を散歩していると

次第に空と海がピンクに染まっていきました

海で暮らすシンプルな日々に

情報ではなく感じるシンプルな日々だからこそ

その中にある深い感動と愛を感じられる

Everyday is a special day

今日というミラクルにありがとう♡

心と体に素直に生きよう

海が気持ちいい

ごはんが美味しい

笑顔が気持ちいい

頭で考えるよりも

しあわせはシンプル

毎日海で過ごす日々に

しあわせが全身にいき渡る

心と身体に素直にいよう♪

人生 夏休み

大好きな海で人生も夏休み

ただ今を感じて今を生きる

考えることも

生き急ぐことも

人生ひと休み♡

【白浜ビーチヨガリトリート2014】ありがとうございました

 【白浜ビーチヨガリトリート2014】ありがとうございました

太陽と青い海と濃い緑に包まれて

暖かい人達と自然と一緒に過ごせたロングバケーションの様な心豊かな日々。

私たちを暖かく包んで下さったVilla Shirahamaの相馬さん&ともこさんご夫婦

白浜の大自然

一緒に過ごせた家族の様な共に生きた仲間達

本当にありがとうございました♡

出逢ったばかりとは思えないほど、心の素直なところで、一緒に過ごせたリトリート。

まるで長いこと関わり合って生きている仲間のような、深い繋がりをみんなひとりひとりが感じてくれたようでした。

まるで何日ものヴァケーションのような、不思議な感覚になるほどの、言葉では上手く置き換えられないほどの、とても豊かな日々でした。

大自然の営みがあまりにも雄大で美しくて、それは地球の素直な本来の営みで、

みんなが驚くほどピュアで素直で美しくて、きっとそれも人の素直な本来の営みなのだろう。

きっと

本来のままでいること

生きているということ

起きていることは、

今回のリトリートのような瞬間瞬間のことだと感じました。

大自然の営みが起きていて

ひとりひとりの美しい命の営みが起きていて

みんなが深く繋がり関わりあっている。

身体と心の素直な感覚に素直に過ごせた2日間。

ただ

みんなで海に飛び込みサーフィンして

大自然に包まれてヨガして瞑想して

生きていること起きていることを感じて

素直な心で繋がって関わり合って

美味しいごはんをみんなで共有して

笑って

寝て。

特別なことは何もせずとてもシンプルで、

ただ、雄大な自然の営みが起きていて、みんなの美しい命の営みが起きていて、

ありのままをそのまま素直に全身全霊で過ごせたとても豊かな2日間。

家族になったみんなに本当にありがとう。

素直な心をたくさん共有しました。

たくさんの夢も語ってみんなの可能性をそれぞれ感じ合いました。

最後にみんなでシェアした夢と可能性。

私は驚くほど、これ以上特に何も思い浮かばない程満たされていて、何も出てきませんでした。

大好きな海が居てくれて

大好きな人達が居てくれて

大好きなリトリートでヨガを通じてシェアできること。

私の夢も叶えてくれて支えてくれているみんな本当にありがとう。

また来年も家族で集まろうね！

たくさんのリクエストも頂いているので海外ヨガリトリートも企画します。

夢とこれからあるたくさんの幸せに出逢っていこう☆

みんなの中にある美しい夢の種が咲き輝きますように♡

相馬さん・ともこさん・愛ちゃん・妹愛子・あゆみちゃん・綾乃ちゃん・こまっちゃん・みつくん・由香ちゃん・Pumちゃん

本当にありがとうございました♡

地球とみんなにBig Mahalo♡

さおり

(これから少しずつ写真と共にアップしていきます)

Californiaの風を感じる Ron Herman Cafe で

8時間にも渡る夏の人生ミーティング

大切な心友達の幸せをサプライズでお祝いして

これから出逢う幸せも妄想して(笑)たくさんお祝いしました。

未来に不安を見るよりも

これからある数えきれないほどの幸せに出逢っていこう♡

カラフルピクルス☆レシピ

☆　カラフルピクルス

［材料］

きゅうり1本、パプリカ(赤、黄)各1/2個、カリフラワー1/4個、にんじん1本、 かぶ1個　(アスパラ、セロリ、ヤングコーン、プチトマトなどお好きな野菜を♡）

［ピクルス液］

白ワインヴィネガー2カップ、水1カップ、塩大さじ1と1/3、ハチミツ(または甜菜糖)大さじ4、こしょう(whole) 5〜6粒、ローリエ1枚、鷹の爪1本

(ヴィネガーで味が変わるのでお好きなヴィネガーを見つけて下さい♡)

☆

［作り方］

①鍋にピクルス液の材料を入れ、中火にかけてひと煮立ちさせる。

常温になるまで冷ます。

②野菜を切る。

きゅうり (厚めの輪切り)、パプリカ (一口大の乱切り)、カリフラワー (小房に分ける)、にんじん (厚めの輪切り)、かぶ (皮を剥いて6等分のくし切り)。

塩少々(分量外)を加えた熱湯で、カリフラワーは20秒、にんじんは30〜40秒ゆでる。冷水でさっと洗い水気をよくきる。（アスパラやヤングコーンはさっと火を通す程度。きゅうり・パプリカ・セロリ・プチトマトなどは生のままで。)

②の野菜全てとピクルス液を煮沸した保存容器に入れて冷蔵庫で3時間以上、できれば一晩漬ける。冷蔵庫で一週間保存可。

リトリートでも山盛り作って、レシピのリクエストを頂きました。あやのちゃんゆかちゃんみんなへ♡

翌日から食べられますが、3日目〜が食べごろです♡ 

保存も効くし、夏にもぴったりなのでぜひ。

身体にも栄養も愛情も届けてあげて素敵な夏にしましょー☆

【YOGATEKO予約販売会&撮影会】ありがとうございました

先月、YOGATEKO予約販売会&撮影会が行なわれました。

−アンバサダーのみんなと♡−

お客様が来る前はアンバサダーの撮影会もありました

普段メイクをしない私は

プロの方にヘア&メイクして頂き

もともと濃い顔がどんどん濃くなる過程にハラハラ(笑)。

ナチュラルにナチュラルにと何度もお願いする小心者の私

普段とのギャップとその顔の濃さに失笑でした。。

プロカメラマンに撮って頂いた写真達。

撮影がとても苦手で顔もひきつりまくりで酷かったので次回はもっと楽しもう♪

撮影が苦手で自分にコンプレックスがとても在る事に改めて気付いたけれど

そんなことよりもこの縁や皆で過ごせた事に意味が在る。

☆

美しいヨガテコを実際に試着や購入頂けたり

プロカメラマンによる撮影会という

YOGATEKOのお客様への想いが沢山詰まったとても暖かいイベントでした。

−ヨガテコファミリーにもなってくれた大好きな生徒さん達♡−

愛と心のこもったYOGATEKOに包まれて

生まれた繋がりと笑顔達。

生徒さん達も沢山来てくれて

みんなでわいわいどれにしようか試着したり悩んだり

みんなと過ごせた時間がとっても楽しかったです♡

みんな綺麗で思い思いにポーズを取り撮影されている姿がとても綺麗でした。

大好きな8才のヨギーニ有香ちゃんも花束を持って遊びに来てくれました♡

ヨガで繋がる人の輪とハピネス♡

何をしても最後に残るのは人の暖かさ♡

こんな暖かい素敵な繋がりを下さったYOGATEKOのあやこちゃん

来て下さった大好きなみんな

出逢い繋がれたアンバサダーのみんな

本当にありがとう♡

第2弾は

7/27(日)受注販売&撮影会

(完全予約制で前回も予約いっぱいになってしまったので早めのご予約がお薦めです)

私はまだスケジュール調整中で参加未定ですが

暖かいヨガテコファミリーがお待ちしています♡