緊急事態宣言中のオンラインヨガ増設しました!
世界も人生もあなた自身から創られる。
身体と心を調律し軸を整えましょう。
心身ヘルシーにハッピーに今を生きられるよう
サポートしていきます。
【Beautifulifeオンラインヨガ】
4月
・30(金)10:15-11:30
5月
・1(土)10-11:15
・2(日)10-11:15
・3(月)10-11:15
・4(火)10-11:15
・6(木)10:15-11:30
・7(金)10-11:15
・8(土)10-11:15
・9(日)10-11:15
・11(火)10:15-11:30
[内容] モーニングフロー&メディテーション
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体・自律神経を調律し、マインドフルネス・脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。
[講師] 永井沙織
[場所] Google Meet
[料金] ¥1,800
[予約制] 前日17時まで saoriyoga@gmail.com
＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
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