3.31.2021

スノーサーフィン

 


スノーサーフィン。
 
雪山の中を波乗り感覚で滑る気持ち良さに、凄く感動して、はまっちゃいました。
 
連れて行ってもらうまで、存在すら知らなかった。
新しい世界を魅せてくれてありがとう。
 
山から戻って直ぐ海でも波乗り。
こうして大きな地球で思いっきり遊べるって最高に幸せ。
 
 
きっと、全ての出会いと導きは、広大な人生の中で、必然的なタイミングやメッセージがあって、
可能性も幸せも広がっていく。
そんな人生の可能性と幸せを、恐れず、未来へ歩んでいきたいな。
 
明日から新しい月新しい未来。
共に人生の旅路楽しもうね。
 
 
 
 
【4月オンラインヨガ】
・日程:4/6(火),15(木),22(木),30(金)
・時間:10:15-11:30
・料金:¥1,800
・内容:モーニングフロー&メディテーション
 
 
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。










3.29.2021

春のオンラインヨガスケジュール

 


新しい季節みなさんにお会いできるのを楽しみにしています🌸


[春のオンラインヨガ]
・日程:3/30(火),4/6(火),15(木),22(木),29(木)
・時間:10:15-11:30
・料金:¥1,800
・内容:モーニングフロー&メディテーション
今&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、マインドフルネス・脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。
 

*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
 


3.23.2021

心の想いを思いっきり生きる

 



『本当にやりたいことで、そこに強い思いがあれば頑張れるし、夢は叶うことを証明できたような気がします。
それだけ頑張ったという自負があります。
 
長い道のりだったので、ふと「どうして今この勉強をしているのか」と自問することが多かったのですが、そこでいつも即答できるんですよね。
困っている人、辛い思いをして苦しんでいる人の力になりたい、助けたい、だからこその今なんだと。
 
先生が昨日仰られたように、コロナがあったから時間も確保できたし、生活困窮者や先行きが分からない不安を抱いた人たちの気持ちを切に感じることができたから、より社会福祉士の道へ向かわせてくれたんだと思います。
 
精神的につらかった昨年の春夏、さおり先生のオンラインヨガに心身共に救われました。今こうやって「完全に乗り越えた!」と思えるのは先生のおかげです。
本当にほんとうに感謝しています。ありがとうございます!
先生のヨガはもちろん、声色、優しさにたくさんの人が救われてます。
 
大変なこともあるかと思いますが、先生の幸せを心から願っています。先生の幸せがわたしたち生徒の幸せです。
 
私は白黒つけるタイプで、この性格が自分の首を絞めることもあったり、自らツラい状況を生み出していたりするので、このめんどくさい性格を少しずつ直していこうと思っているところです。
だからこそ、「愛」が溢れる先生のヨガが必要で、先生の元でのヨガは自分を顧みる時間となっています。ありがとうございます💕
 
 
 
 
夢に向かって努力し続け、夢を叶えた生徒さんから、メッセージを頂きました。
大きな心と視点で人を観て人を想い、
真っ直ぐな想いを生き抜く彼女に、
私自身も夢や想いや愛を生きるエネルギーを頂いています。
 
毎回のレッスン、ひとりひとりの生徒さんを、大切に想い、
ヨガ・マインドフルネス・呼吸法・瞑想・脳科学・自然科学・心理学...素晴らしいツールで、生徒さん達を包もうと、私にできることを精一杯しているけれど、
私は、生徒さんの想いの芽が、思いっきり成長できるよう、ただ土壌を整えるだけの役目だと想う。
心の想いを生きることを阻止してしまうマインドから心身が解放され、
土壌が整うと、みんなの愛の芽はそのまま伸び伸び成長していくから。
安心して心の想いを伸び伸び生きてね。
みんながみんな自身の愛と幸せを生き抜けるようずっと応援しています。

 
 
 
 
 
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3.03.2021

Life is gifted - 3月オンラインヨガスケジュール

 


生徒さんから頂いたプレゼントと気持ちがとても嬉しいです。
毎日、生徒さん達に、感動・言葉・気持ち・気付き・成長、数えきれないくらい、沢山の幸せを頂いています。
意識を向けるだけで、今ここには、掛け替えのない沢山の幸せが在り、
気付くだけで幸せに満ちることができる。
3月もみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

 
 
 

【オンラインヨガスケジュール】
◾︎3/4(木),11(木),16(火),18(木),23(火)
◾︎時間: 10:15-11:30
◾︎料金: ¥1,800
◾︎内容:モーニングフロー&メディテーション
*ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

 
 
 


3.01.2021

新しい世界と可能性


JSBAバッジテスト。

日本スノーボード協会・技術認定テストを受け、
合格することができました(涙)
 
我流で、我が道をゆく私だったけど、
バッジテストを勧めてもらい、導かれ、
世界が大きく広がりました。
 
今は、また新たなる視点で未来を見て、練習を楽しむ日々。
(凄く下手なんだけどね(笑)
 
 
私ひとりで、狭い世界観に固執して生きてたら、成長も感動もないと思う。
 
人との出会いと導きで、可能性も幸せもどんどん広がっていく。
そんな人生の可能性と幸せを、素直に、柔軟に、歩んでいきたいな。
 
新しい世界を開いてくれて
新しい可能性と幸せを与えてくれる
周りのみんなに
ありがとう。
 
 
 
今回の種目:
[カービングターンロング]
・安定した全体のフォーム
・適切な荷重と切り替え
・適切なポジショニング
・左右均等なターン弧
[ショートターン]
・リズム
・バランス
・スピードコントロール
・左右均等なターン弧
 
 
 
新しい月も未来も世界もみんなも
可能性
一緒に人生の旅路楽しもうね。