新しい季節みなさんにお会いできるのを楽しみにしています🌸
[春のオンラインヨガ]
・日程：3/30(火),4/6(火),15(木),22(木),29(木)
・時間：10:15-11:30
・料金：¥1,800
・内容：モーニングフロー&メディテーション
今&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、マインドフルネス・脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。
＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。
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