夏にありがとう

 

夏が過ぎゆく切なさは、それだけ沢山の幸せが在ったことを教えてくれる。

全て移りゆく儚さも尊さも、日々、今在る幸せを大切に歩いていきたいな。

心の夏はまだまだ続く。

毎日、

大好きな

ヨガと英語のレッスンして、

波乗りして、

大好きな人達に海で会って、

幸せでした。

相変わらず大好きしかないシンプルなライフスタイルだけど、宝物が沢山。

8月ありがとう。

幸せな時を共に過ごしてくれた大切な人達に海にありがとう。

BeautifulifeヨガOnlineスケジュール

・9月3(木),10(木),17(木),18(金)

・10月1(木),8(木),15(木),22(火),29(木)

・10:15-11:30 (9/18(金)のみ10:40-11:55)

BeautifulifeヨガOnline スケジュール

 

BeautifulifeヨガOnline

-be happy & healthy-

◾︎日程：

8月25(火)

9月3(木), 10(木), 17(木), 18(金)

10月1(木),8(木), 15(木), 20(火), 29(木)

◾︎時間：10:15-11:30 (9/18(金)のみ10:40-11:55)

◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション

今日を&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。

元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。真の開放感を得たい方にもおすすめです。

［運動量&レベル：★☆☆～★★☆］

◾︎場所：Google Meet

◾︎講師：永井沙織 

◾︎予約制：前日21時まで　saoriyoga@gmail.com

◾︎料金： ¥1,800 (医療従事者無料)

乳癌手術を経た生徒さんからのメッセージ

 

乳癌手術を経た生徒さんからのメッセージ。

約10年前に、乳癌手術を終え、

毎週ヨガに来て下さる方から、

同じ状況の方がいらっしゃれば、読んで安心して頂きたいと、優しい気持ちを頂きました。

生徒さんひとりひとりとカウンセリングをし関係性をとても大切にしています。

これからも、ヨガ・瞑想・アーユルヴェーダ・心理学・脳科学を使い、みなさんの人生と輝きを精一杯サポートしていきます。

この広い世界で出逢えて、共に人生を歩むことができる、大切なみなさんに、感謝の気持ちでいっぱいです。毎日沢山の幸せを頂いています。

「さおり先生、今日もレッスンありがとうございました💕

毎週のレッスンを本当に楽しみにしています‼️

ヨガのお陰で、体調もとても良いです！

今月、乳癌手術後の９年目検診も無事に終わり、主治医もビックリするくらい調子が良いです‼️

乳房再建手術で、腹筋を切っているので、自力で起き上がることは今後難しいと言われ続けていましたが、

最近はそんな事を忘れるくらい、違和感なく、生活しています。

主治医からも、何をしてるかとよく聞かれています‼️

ヨガを始めたころは、腹筋がプルプルしたり、痙攣のように違和感が出たりしていましたが、今は殆どないです。

私自身、身体の再生力にビックリしてます😍

身体は一部なくても、カバーする力があるんだなぁと感じてます。

主治医が、同じ時期、同じ手術をした方々が、未だに腹筋が使えず、自分の力で起き上がれなくて、生活が不便で大変だと訴えてくる、とおっしゃってました。

私はよく何をしてるのと聞かれてますが、ヨガの話をよくします😍

皆さんにさおり先生を紹介してあげたい気分です。

私はさおり先生と出会うことができて、本当にラッキーだったと心から感謝しています😍😍

さおり先生の優しいお言葉に何時も癒されてます。言霊の大切さを先生から学んでます‼️‼️」

BeautifulifeヨガOnline

◾︎日程：8/25(火), 9/3(木).10(木).17(木)

◾︎時間：10:15-11:30

◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション

◾︎場所：Google Meet 

◾︎料金： ¥1,800 (医療従事者無料)

サントーシャ (知足)

 

今日もヨガのレッスンが幾つかあり、

朝のレッスンでは、瞑想に入るタイミングで、

広島平和記念日の黙祷の市内放送も流れ、

生徒さんと黙祷をしました。

戦争へ行き、戦争の話を沢山してくれた祖父母を想ったり、

当時の大変さを想い、

今を築いてくれた、多くの命に、感謝の気持ちで溢れました。

感染症拡大が長引き、

今迄できたことが自由にできなくなり、我慢と感じることもあったけど、

今、

戦争が起きていないこと、

美味しいごはんを食べられること、

健康でいられること、

大切な人達が生きてくれていること、

沢山の幸せが在ることを改めて感じ、

幸せな気持ちが溢れました。

今日も今週も沢山の大切な生徒さん達とヨガして瞑想できたことも、とても尊い宝物。ありがとうございます。

当たり前の様に感じていることも、全てが奇跡。

失ってしまったら苦しくなる程、大切な宝物に恵まれている。

そのひとつひとつに意識を向けると、改めて、感謝と愛に満ち溢れる。

ヨガの教えに「サントーシャ」という教えがあります。

「知足」、足るを知ること。

満たされない気持ちになることがあったら、そっと、目を閉じ、瞑想をして、あなたの内に在る、ひとつひとつの宝物の様な恵みに意識を向けてみてください。

いつでも、あなたの内は大切なことに満ちているのを、安心して感じてね。

⭐️Beautifulife ヨガ Online

8月18(火)・25(火)　10:15-11:30

香りで旅する

香りで脳内トリップ。
香りは脳にダイレクトに届くから、
幸せな香りに包まれると、簡単に、幸せな気持ちになれる。
自由に旅できない今は、香りで旅気分。

ヨガ&英語レッスンの仕事も、オンライン化が進み、
家に居る時間も増えたので、
夏、大好きなApothiaのルームディフューザーを開けました。いろんな香りがあってリピートしてます。

幸せな夏にしようね。



APOTHIA
LAのラグジュアリーライフスタイルの1ページを香りで表現するというコンセプトで、2001年にRon Robinsonにより、創立されたフレグランスブランド。