Beautifulife Yoga -your life is beautiful-オンラインスケジュール(5月前半)

 

Beautifulife Yoga
-your life is beautiful-

オンラインヨガスケジュール
・8(土)10-11:15 
・9(日)10-11:15
・10(月)10-11:15
・11(火)10:15-11:30
・12(水)10-11:15
・13(木)10:15-11:30
・15(土)10-11:15
・16(日)10-11:15

　

　

⚪︎内容：モーニングフロー&メディテーション
心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。一日の始まりのエネルギーを満たす朝のフローで身体・自律神経を調律し、マインドフルネス・脳科学・心理学も交え、瞑想も行います。
⚪︎講師：永井沙織 
⚪︎場所：Google Meet
⚪︎料金：¥1,800

⚪︎予約制：前日17時まで

　

　

　

＊その後のスケジュールは追ってお知らせします。

　

＊ヨガ・瞑想・マインドフルネス・英語のパーソナル/グループレッスン随時開催中。お気軽にお問い合わせください。

　

　

photo @ Maui, Hawaii by Saori Nagai







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