10.26.2020

Beautifulife Online -your life is beautiful- 10~12月スケジュール

Beautifulife Onlineスケジュール

▪️日程:
 ・10月29(木)
 ・11月5(木),24(火)
 ・12月3(木),11(金),17(木),24(木)
▪️時間:10:15-11:30
▪️内容:モーニングフロー&メディテーション。
今&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、マインドフルネス・脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。真の開放感を得たい方にもおすすめです。
[運動量&レベル:★☆☆~★★☆]
▪️場所:Google Meet
▪️講師:永井沙織 @saoriatbeach 
▪️予約制:前日21時まで
▪️料金: ¥1,800
 
 
*ヨガ・瞑想・マインドフルネスのパーソナル/グループレッスンも開催しています。
英語レッスンは、現在、パーソナルレッスンを行なっています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
 
 
(photo Saori Nagai)