今日のオンラインレッスンは、
レッスンに合わせて有給休暇を取って参加して下さった方もいて、
その想いが、私の幸せとパワーになっています。
生徒さん達の想いと行動以上のものを、これからも届けていきたいです。いきます。
安心して、幸せな未来を迎え入れていこうね。
BeautifulifeヨガOnlineスケジュール
◾︎日程：
9月17(木),18(金),26(土)
10月1(木),8(木),15(木),20(火),29(木)
◾︎時間：10:15-11:30(9/18のみ10:40-11:55)
◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション
今日を&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。真の開放感を得たい方にもおすすめです。
［運動量&レベル：★☆☆～★★☆］
◾︎場所：Google Meet
◾︎講師：永井沙織
◾︎予約制：前日21時まで
◾︎料金： ¥1,800
＊英語レッスンは、現在、パーソナルレッスンを行なっています。お気軽にお問い合わせ下さい。
photo - Santa Monica, CA, USA by Saori Nagai
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