BeautifulifeヨガOnline -be happy & healthy -
4月から始まったオンラインクラスは、自宅でゆっくり実践できたり、海外や国内の遠方の方々にもご参加頂いています。
確実に成果が出るよう、カウンセリング・アシストも行い、スタジオクラスと同様、確実に効果が出る様に、丁寧なクラス作りを心掛けています。
激動の変化と進化の日々。
ますます身体と心のケアが大切になっています。
日々、身体も心も大切にケアしてあげてくださいね。
みなさんにとってHappy & Healthyな日々に&人生になりますように。
【スケジュール 7月】
▪︎6/30(火) 10:15-11:30／14:00-15:15
▪︎7月・10:15-11:30
・木曜：9, 16, 23, 30
・土曜：4, 11, 18, 25
◾︎内容：モーニングフロー&メディテーション
今日を&未来を幸せに迎えるフローとメディテーション。
元来、心の解放、瞑想の為に作られた、アーサナ(体位法)・プラーナヤーマ(呼吸法)。気持ちいい朝のフローで身体を調律し、脳科学・心理学・哲学も交え、瞑想も行います。真の開放感を得たい方にもおすすめです。
・運動量&レベル：★☆☆～★★☆
◾︎場所：Google Meet (アプリ不要)
◾︎講師：永井沙織
◾︎予約制：前日21時まで saoriyoga@gmail.com
◾︎料金： ¥1,800 (医療従事者無料)
Beautifulife SNS
・Instagram: https://www.instagram.com/beautifulife_world/
・Facebook: https://www.facebook.com/beautifulife.beautifullife/
photo at Hawaii, USA by Saori Nagai
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