【108回太陽礼拝 & イヤーエンドパーティー 12月10日(日)】のご案内

2017年最後の月。

江ノ島、湘南港、一面に太陽光が沢山差し込む場で、

神聖なる太陽の光を浴びながら、

108回の太陽礼拝、ディープリラクゼーション、メディテーションを行い、

心身共に新しい年を迎える準備をしませんか。

＜太陽礼拝＞

太陽礼拝(Sun Salutation)は、サンスクリット語で、スーリア"太陽"、ナマスカーラ"礼拝"という意味で、古代インドで、太陽を神と讃え拝む行為から由来していると言われ、ハタヨガの中で最も基本にして完成されたシークエンスです。

太陽礼拝を行じることにより、内なる太陽的な側面を呼び起こし、その活き活きとしたエネルギーを自身に解き放つことにより、更なる高次の意識を開発し、生命力を活性化させます。一連の動きは、太陽そのものを称えると共に、小宇宙と大宇宙レベルでの合一を象徴するとも言われています。　

＜108回＞

108とは、私たちに宿る煩悩と言われる心を煩わす想念の数と言われ、仏教やヒンズー教において神聖な数字です。

礼拝一つ毎に、煩悩を一つずつ清め、新たな神聖な状態で新しい年を迎える準備をしましょう。

いくつかのバリエーションを重ねながら、徐々にエネルギーを上げ心身を活性化していきますので、安心してご参加下さい。

途中休憩も可能です。

みなさんご自身の心身を感じながら、ご参加下さい。

108回の太陽礼拝の後は、

ディープリラクゼーションで、心身にエネルギーを巡らせ、

シャバアサナで、心身や潜在意識への深いリラクゼーションとバランス効果を浸透させていきます。

全ての仕上げとして、今年最後のメディテーションを行います。

太陽礼拝&メディテーションの後は、iL-CHIANTI BEACHEにてイヤーエンドパーティーを開催します！

R134海側立地のロケーションは、見渡すかぎりのオーシャンパノラマ！
湘南でも数少ない＜ビーチの上に立つレストラン＞。海を眺めながら心ゆくまで2017年の豊かさを味わいましょう。

人気のあるレストランな為、パーティーのお席には限りがあります。
リトリートへご参加される方々は、パーティー出席のご連絡をお願いいたします。
＊イヤーエンドパーティーのみのご参加も大歓迎です(その旨ご連絡下さい)。

1,000円程度のクリスマスプレゼント交換を予定しています(任意)。ご希望の方は、1,000円程度のプレゼントをご持参下さい♪

今年も、多くのイベントやリトリートやレッスンに、本当に沢山の方がいらして下さり、心豊かな時間を過ごさせて頂きました。

みなさんが居てくださっての幸せです。心からありがとうございました。

今年最後のイベントで、改めて感謝の気持ちをお伝えし、みなさんと共に過ごせることを楽しみにしています。

終えた後は、どんな風に、景色が、世界が、そして人生が観えるのだろう♡

Beautifulife
さおり

江ノ島　108回太陽礼拝WS  &イヤーエンドパーティー
- your life is beautiful - 

【日時】12月10日(日)

・10:00 　集合 

・10:15　オープニング

・10:30-13:30   108回太陽礼拝・ディープリラクゼション・メディテーション

・14:30-16:30   イヤーエンドパーティー

【場所】江ノ島　湘南港ヨットハウス 2F 　(神奈川県藤沢市・江ノ島)

【予約】saori@beautifulife.world. [名前 / パーティー参加有無]
                (お申込後にメールで詳細をご連絡いたします)

【WS代金】¥4,000　　　

【持ち物】ヨガマット、脱ぎ着しやすい温かい服装

【イヤーエンドパーティー会場】iL-CHIANTI BEACHE

＊パーティーにてX’masプレゼント交換をします (プレゼント交換参加ご希望の方は、約1,000円程のプレゼントをご持参下さい(任意)

2016年の様子はこちら。

[2016年度　108回太陽礼拝に頂いた一部ご感想]

　

■　念願のさおり先生の108回太陽礼拝すごく良かったです。今年沢山の不調に見舞われたので、今回のリトリートで浄化されたと思います。毎年恒例にして欲しいです。半年に1回でも良いかも。毎回リトリートの後に皆さんと食事できるのも本当に楽しみにしています。

　

■　途中、昇天するかと思ったが、なんとかでき、達成感がある。「自分の静かなる中心を見つめる」マイケル・ジョーダン！　とても静かで落ち着いていて、時間がゆっくり流れていくのを感じ、心地よい。3時間やると境地に入れるのか、108回の太陽礼拝に意義があるのか、また体験したいです。

　

■　108回、初めてで自信なかったですが、みんなでやれたので最後まで頑張れました。今年も沢山楽しいリトリートありがとうございました。

　

■　2016年最後のさおりんヨガありがとうございました。108回やりきり自分でもびっくりです。2017年もよろしくお願いします。場所も広い空間でとても良かったです。

　

■　体力的にとても心配していましたが、集中して気持ち良くできました！！いつも来て良かったと思います。ありがとうございました。

　

■　休憩なしの太陽礼拝108回は初めてでした。途中、色々な思考が浮かんできた事に気付けて良かったです。

　

■　気分展開になり楽しい日でした。ありがとうございました！

　

■　途中から無心でできました。終わったらすっきり感がありました。

　

　

感動のあまり涙を流しながら太陽礼拝を行じた方々もいらっしゃったそうです。他にも沢山の素晴らしいご感想を話して下さいました。本当にありがとうございました。

スーパーフードサラダ

Super food Salad.

スーパーフードサラダ。

(ケール、キヌア、ゴールデンビーツ、ほうれん草、ロメインレタス、ウォールナッツ、リンゴ、ドライクランベリー、アボカド)
　
　
LAのでっかいサラダが大好きです。
太陽と野菜自身のエネルギーに満ちた、エネルギッシュな濃厚な野菜が美味しい。
　
毎日みんなに野菜が美味しいレストランや大好きなメキシカンに連れて行ってもらっています。
VeniceのSuperbaもとってもオススメです♡

Superb Food + Bread

南カリフォルニア・ヨガの旅 〜 Sattva Yoga・Sarah Mata先生 〜

Sattva Yoga by Sarah Mata.
　
　
[南カリフォルニア・ヨガの旅]
〜 サットバヨガ・Sarah Mata先生 〜 
　
　
繊細な身体の内側で、
プラーナヤーマ・チャクラ・インナーセルフを丁寧に繊細に感じて調律する。
　
　
30年もの指導経験を持つ、
美しい佇まい、オーラ、言葉を発するSarah。
　
人として、講師として、バイリンガルインストラクターとして、
佇まい、言語表現、シークエンス等、インスパイヤーされ学んだ事が沢山ありました。

プライベートなスタジオは、
彼女の愛に満ちたエネルギー溢れる緑とお花でいっぱい。
集まる方々もSarahを愛する人ばかり。
こんな風に人生を重ねていきたいと、目標になるような美しい女性でした。
　
　
Sattva Yoga by Sarah Mata.
https://www.sarahmatayogastudio.com

　
サーフィンして、ヨガして、仲間達と過ごす。
英語と笑顔という共通語で、世界中どこで生きても、

こうして大好きなライフスタイルで1日を過ごせることも幸せです。

　
　

Malibuで波乗りから始まるLAの1日

Good morning LA!
a day starts from Surfing at Malibu beach with dolphins.
　
　
おはよーLA！
マリブで波乗りから始まるLAの1日。
イルカも何匹も居て、
ハッピーなバイブのみんなでロングライドできて、
こんな風に普通だったLAのビーチライフに、改めて感激します♡
　
　
Have a beautiful day beautiful life☺︎

Malibu Pier

Malibu 1st point

Live Large

Live Large.

　

でっかく生きよう。

　

高い広い青空も、
6車線ものフリーウェイも、
大声で話しまくり笑いまくるのも、
ものすごい愛情表現も、
何もかも壮大で豪快で気持ちいい♡

　

　

　

10代でロサンゼルスに移住し、初めて車を運転したのも免許を取ったのも、この街でした。
豪快過ぎて、日本に帰国した際、免許切り替え試験に数回落ちました。。笑
この国で働き生きることの大変さも知ってるけれど、
この豪快さ、やっぱり好きです♡笑。

　

LA初日も沢山の仲間達に再会できました。帰っておいでてみんなに言われて、ハートが動きます♡
カリフォルニア・ハワイ・湘南をベースに、地球規模で生きていたいと想う、新月の日です。

カリフォルニア・サンセットビーチ

Hellooo Sunset beach, California ♡ 

ただいまロサンゼルス♡

着いてすぐ波チェック。

住んでた頃によく波乗りしてた、サンセットビーチ♡ 

懐かしいLAのビーチライフのバイブがとても気持ちよくて心身にしみます♡

いつでも太陽も愛も光も在る

雨の空を出ると、太陽の光に満ちた、こんなにも美しい世界が広がっていました。

　

　

　

空の上から世界を観ると、いつも純粋な大切な想いや気付きが湧きます。 

　

　

雨や曇りの時でも、いつでも太陽は雲の上に在るように、

出来事や心の真ん中には、どんな時でも、愛と光が在ります♡

カリフォルニア・新月の旅立ち

Off to California, my love, for 2 weeks！
Looking forward seeing you my friends♡ 
［カリフォルニア・新月の旅立ち］ 


20代の8年間をも生きた、
私にとって大切な聖地、
カリフォルニアへ。 

ヨガ・サーフ・ランニングギアとMacBookを、お気に入りのターコイズブルーに詰めて、
2週間、人生の旅&ライフワークしてきます♡ 



夜遅くまで会食、早朝からレッスン&お仕事、、飛行機の中ではゆっくり爆睡できそうですzzz 


月が満ちる満月に、北アルプスリトリートで、レッスンで、みなさんにお会いするのを楽しみにしています。
旅のエネルギーをお届けします。 



みなさんにとって心豊かな週末になりますように☺︎
Beautifulife Retreat 2017
▪11/4-5 北アルプスリトリート (最終予約受付中)
▪11/19 ニュームーンビーチリトリート&BBQパーティー
▪12/10 江ノ島・108回太陽礼拝&イヤーエンドパーティー

サカナバル

　

　

あったかい想いに満ちたおもてなしとお料理。 

　

　

仕事の会食で、サカナバル へ。

お料理とおもてなしの温かさに、

本質へのこだわりに、

業界は違うけれど、大切にしたい想いは同じだとインスパイヤーされます。  

　
　
何を食べても何を聞いても、クオリティの高さに感激する。 
　
10月いっぱいは、新鮮なムール貝が500円で食べ放題(!!)なのでぜひー♡
http://sakanabar.jp/citta 
　
　
　
本質へのこだわりと熱い想いを大切に、
届けたい想いと、届けたいみんなが居るから、私も明日からもがんばります♡

Peace begins within me 〜平和は私の中から始まる〜

[Peace begins within me]
平和は、私の中から始まる。　
　
そっと目を閉じ、
呼吸が深まるをの待ち、
身体の力みが抜けるのを待ち、
思考から離れていくのを待ち、
あなたの中に在る、愛と光を感じてください。
　
あなたの中から、すべてが始まる。
　
　
　
　
瞑想を、
リトリートやイベントでも、全てのレギュラー&パーソナルレッスンでも、大切にお伝えしています。　
　　
Beautifulife リトリート
■ 11月4(土)5(日)　北アルプスリトリート [長野県北安曇野　カミツレの里]
■ 11月19(日)　ニュームーンビーチリトリート 〜 YOGA & BBQ パーティー 〜 [神奈川県鵠沼海岸]
■12月10(日)　江ノ島108回太陽礼拝 & X’masパーティー [神奈川県江ノ島ヨットハーバー]　
　
　
豊かな時をご一緒できるのを楽しみにしています。
素晴らしい週末をお過ごしください☺︎

空海が開いた聖地・高野山

空海が開いた聖地、高野山。
3回目の高野山。
多くの新しい感動に満ちていました。 

旅は、人生の縮図のよう。
美しい地へ、
美しい時へ、
導いてくれる全ての縁起に、心からありがとう。

まだまだ旅は続きます。

与えられている人生を
精一杯旅しよう。
精一杯遊ぼう。
精一杯生き抜こう。

みなさま豊かな秋をお過ごしください☺︎

高野山 ヨガ・瞑想リトリート

毎瞬
365日
生涯。
この世に生を授かった時から
ずっと愛に満ちてる。 


多くの出逢いと縁があり、

多く旅路を歩み、
ずっと在った、溢れるばかりの愛。 



和歌山県高野山、世界遺産でもある深い歴史のエネルギーに包まれる聖地で、

中島正明 師匠のヨガ・瞑想リトリート、
来て下さったみんなを迎え、見守り、確信たる愛溢れるみんなを見送らせて頂いた3日間に、ありがとうでいっぱいです。
　
　
みんなの愛に、
たくさん感動させてもらって、 

確信たる愛に改めて気付かせてくれたみんなに、
そして、生涯の旅路で出逢えたすべての大切なひとりひとりに、
ただただ「ありがとう」を伝えたい♡ 



「愛しています」

「居てくれてありがとう」
それ以上の言葉にならない。 



 満タンの愛と感謝のエネルギーをハートに、

これからの未来の旅路を思いっきり歩んでいきましょ。
ずっと愛してます♡
私もあなたの愛の中にずっと居るよ。

ハートの奥底から。ありがとう♡

高野山・精進料理

精進料理。　

　

丁寧に頂く食事に感謝の気持ちに溢れます♡

　

　

「一滴の水にも天地のめぐみがこもっております。
一粒の米にも萬人のちからが加はっております。
ありがたくいただきましょう。」
「御馳走さま」

高野山・護摩焚き

高野山の深い歴史とエネルギーに迎えられ始まった、神聖な新しい日。 
　
早朝ヨガプラクティスから護摩焚きへ。 
　
仏の智慧の火を以て煩悩を焼きつくす儀式。 
お護摩の火は、仏様の智慧を象徴し、
薪は、煩悩を表そうです。
　
護摩を通じて薪いう煩悩を、仏様の智慧の炎で焼きつくし、
願いが清浄な願いとして高まり、成就する事を祈ります。
　
　
多くの感動体験を重ね、
2日目のプログラムも山場を迎えます。

空海が開いた天空の聖地・高野山

約1200年前に、空海が開いた天空の聖地、
和歌山県・高野山に来ています。 

　

ヨーガ・瞑想リトリート始まりました。 

　

神聖なる一瞬一瞬を深く感じています。

トラベルライフ

トラベルライフ。

先週は何度か静岡へ旅をしていました。
夏の様で水着で波乗りできたのが恋しい。

毎週のように旅をしながら、

大自然や世界の美しさに感動し、
世界や人生の美しさを教えてもらったり、
日常や思考から飛び出して、
スケール大きく世界を観れることに、
多くの気付きを与えてもらいます。

今日は満月。
レッスンでも、感謝の瞑想をしました。

これから、和歌山県へ向かいます。

師匠のリトリートのサポートで、高野山へ。
最強のチームでお待ちしています。

　

　

世界や宇宙規模で、
大きなスケールとサイクルで人生を観ると、
何が観えてきますか。
大切なことが浮き彫りになる気がします。

　

　

みなさんにとって素晴らしい三連休になりますように☺︎