原点に還る

丁寧に、身体の強張りを、解して開いてあげる。
丁寧に、ひとつひとつの呼吸を、深め全身に巡らせてあげる。
丁寧に、ひとつひとつの感情を、観て抱きしめて解き放ってあげる。
　
　
　
久しぶりに、様々な人間関係で泣きたくなるような時を、経過していました。
　
　
身体を解し
呼吸を巡らせ
意識を蘇らせると
自然と、感情が風に乗って大空へ解放されていきました。
　
その内に在るのは、今を生きている命と愛でした。
あったかい。
　
　
いつも日に焼けて、口も大きいから(笑)、
いつも笑っているイメージを持たれるけれど、
ブリティッシュロックも大好きな根暗です(笑)。
(底抜けなアメリカンロックに比べて、ブリティッシュロックは繊細で根暗な歌詞が多い気がします)
　
　
でも、翌朝起きたら、
太陽を浴びて、
ヨガして、
海に出て、
波乗りして、
笑っていたい。
可能性溢れる未来を夢見て笑っていたい。
ひとりじゃなくて、みんなでね。
幸せを分かち合いたい。
愛に、生きてることに、ありがとうてしていたい。
　
　
たくさん泣いてたくさん笑ってたくさん愛して
強く生きていたいと想います。
　
　
そんなシンプルことで、ヨガを15年も続けているのかもしれないなあと想い、
原点に還ります。
ありがとう♡
　
教えている時は、講師モードだけど、
いつまでも、シンプルに、ヨギーニです^ ^
　

これからもよろしくお願いいたします。