Beautifulife: 【春の禅リトリート 4月2日(日)】最終ご予約受付中です

【4月2日(日)　春の禅リトリート】

桜の満開予想も発表され、神奈川でも今週末が満開だそうです！

禅リトリートの会場、鎌倉・建長寺も、桜並木がとても美しく、
昨年の春のリトリートでも、美しい満開の桜が、私達を迎えてくれました。

4月。新年度の始まり。
坐禅・ヨガ・瞑想を通じて、
身体・脳・心を調律し、
改めて、思考の外に在る、多くの可能性と豊かさを認識できる、新しい始まりの場になればと思います^ ^

みなさんと迎える新しい始まりを楽しみにしています。

昨日新月を迎え、また新しいサイクルが始まりました。
素晴らしい始まりを、お過ごしください ^ ^

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日本最初の禅寺。
得月楼、大覚禅師の作庭で日本最古の美しい禅庭園を眺めながら、
深い歴史と伝統のエネルギーに包まれる素晴らしい空間で、
禅リトリートを開催します！

建長寺、巨福山建長興国禅寺は、鎌倉五山(禅宗寺院の格式)の第一位、臨済宗建長寺派の大本山。1253年に鎌倉幕府五代北条時頼が建立した、我が国最初の禅寺。
日本最初の禅寺という素晴らしい場にて、導きを頂き坐禅を行います。

「日本禅の源流　ー鎌倉・建長寺ー　この地、この寺から、日本の禅は始まります。国宝・建長寺梵鐘が750年の歳月を貫いて、境内に鳴り響き渡っていきます。坐禅によって、自己の内なる静と動のエネルギーを確かめ、自分を生き生きと働かせていきましょう。」建長寺「禅へのいざない」より。

ハタヨガを通じて、身体と呼吸を調律し、ハタヨガの本来の目的である、瞑想に適した身体を作ります。

瞑想と脳科学を学び、瞑想を実践する事により、認識する世界を変えていきます。
私達が見ている世界は、脳が認識している世界です。
同じ場でも状況でも、人それぞれ見える世界が異なるのは、其々の認識で世界を見ているからです。
脳内の情報を書き換える事により、見える世界が、そして人生が変わります。
見る世界も、人生も、いかようにも変えることができます。

4月。新年度の始まり。
歴史深いエネルギーに満ちた素晴らしい場で、
坐禅とハタヨガと瞑想を通じて、可能性溢れる新しいスタートを迎えませんか。
リトリートを終えた後、新しく広がり観える可能世界を楽しみにしていて下さい。

坐禅やヨガが初めての方もおひとりでの参加の方も、安心してご参加下さい。リトリートの前後には、建長寺境内の三門、梵鐘、仏殿、法堂、唐門、庭園など、多くの国宝や重要文化財をお楽しみ下さい。

ヨガの後は、昼食会、大人気の北鎌倉「Takeru Quindici」にて、昼食会(自由参加)も開催します。
(詳細は、本ページ下部をご参照下さい。)

豊かな新しい始まりをみなさんと迎えるのを楽しみに、お待ちしています。

大好評だった過去の禅リトリート：
2017年1月　新年の禅ヨガリトリートの様子はこちら。

2016年4月　新月・建長寺　禅ヨガリトリートの様子はこちら。2016年1月　新年新月の鎌倉建長寺リトリートの様子はこちら。

−　春の禅リトリート −
【日時】2017年4月2日(日)　9:40 　建長寺・宗務本院集合　10:00-11:00 　坐禅 [指導 (導入、坐り方、坐禅2回)]　11:15-13:15 　座学(脳科学と瞑想)・ハタヨガ・瞑想
【場所】建長寺　（神奈川県鎌倉市)
【予約】saoriyoga@gmail.com
　＊[名前/カナ/連絡先/昼食会参加有無]を明記の上、お申込み下さい。＊予約制(定員になり次第受付終了。最低遂行人数10名定員25名。)　　(振込確認後予約完了。メールにてお申込み頂いた順に詳細をお送りします。)
【価格】6,000円 (坐禅指導・坐禅・ヨガ・瞑想・会場使用料含む (別途入館料300円を入館時にお支払い下さい)
【持ち物】ヨガマット・動き易く脱ぎ着し易い服装(暖房有り)・お水など　　