感じること大切にしていこぅ

サンセットサーフ

マジックアワー

感じた海や夕陽や空がとても美しくて

感じた大好きなひとたちのぬくもりがとても愛おしくて

感じたしあわせがとてもしあわせで

これ以上何も要らないと感じた

いろいろと考えてしまって心配したり不安になったり

考えの中に入ってしまっていることもあったけど

生きていること起きていることは

こころの中にある

☆

考えるのもいいけれど

感じること　大切にして生きていこぅ

[白浜ビーチヨガリトリート] 9/15&16 1泊2日での開催となりました

9月14日(土)〜16日(祝)に予定していました【白浜ビーチヨガリトリート 2013】ですが、

9月15日(日)&16日(祝) 1泊2日での開催となりました！

お申し込み頂いているみなさんありがとうございます。

最高の場所で皆さんをお迎えするのを楽しみにお待ちしています！

さおり

【白浜ビーチヨガリトリート9/15-16】へのお誘い

澄んだ青い海と白い砂浜が広がる白浜海岸(静岡県下田市)を見下ろすヴィラにて

ビーチヨガリトリートを開催します。

青い海や緑と大空に包まれ、エネルギーに満ち溢れた空間で過ごす豊かな時間。

自然に包まれた中でヨガをすると、いつもとは違う感覚をたくさん得ることができます。

雄大な自然の中で気付くこと。

シンプルなこと。大切なこと。

忙しくしてしまうと時に忘れてしまうこと。
今起きていること。今を生きているということ。そこにあるもの。

自然は多くのことを教えてくれる。
自分とゆっくり触れ合う時間。自分のことをよく知ってあげる。

きっと多くの気付きがあるでしょう。

とても感動した昨年のビーチヨガリトリートの様子はこちら。

ヨガの他にも、BBQパーティー、サーフィンなどの海遊び。
美しい自然の中で、シンプルに今を思いっっっきり生きたいと思います。

ヨガはオールレベル。初心者の方でも安心してご参加頂けます。

9月15日(日)&16日(祝) 1泊2日での開催が決定しました！

初めての方お一人でのご参加も大歓迎です、ご安心下さい。

とっても楽しみにお待ちしています。

みなさんにとって心豊かな豊かな夏になりますように☆

☆白浜ビーチヨガリトリート☆

【日時】9月15日(日)～16(祝)　

【宿泊先】静岡県下田市白浜 [ヴィラ白浜]　　　　　

　　　　　 http://www.villa-shirahama.com　                

　　　　　最寄り駅：伊豆急下田駅　　　　

【内容】　

9月15日(日)　　　
　フリーアクティビティー (サーフィン・カイヤック・シュノーケル・ウォーキング・温泉・観光等)　

　オープニングサークル 　　　

　ヨガ  　　　

　BBQパーティー　(雨天時: Villaにて)

　メディテーション　

9月16日(祝)　　　

　サイレントウォーク　(雨天時: 中止)

　サンライズビーチヨガ　(雨天時: Villaにて)　　　

　朝食　　　
　クロージングサークル

　フリーアクティビティー

（変更の可能性有り)

　他にもお楽しみプランを企画しています！

【予約】saoriyoga@gmail.com　　　　

　　　　[名前/カナ/電話番号/メールアドレス]　　　　

　　　　[参加したことのあるさおりのヨガクラス/ヨガ歴]　

　　　　＊白浜ビーチヨガリトリートとご明記下さい　　　　

　　　　＊ご予約頂いた方に確認書及び詳細をお送りします　　　　

　　　　＊入金確認を持ちましてお申し込み完了とさせて頂きます

【定員】20名 [＊定員になり次第予約締切] (最低催行人数8人)

【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装 　　　　　

　　　　　お泊まりセット(アメニティ：シャンプーリンス・ソープ・歯磨きセット等)
　　　　　タオル、着替え、筆記用具、虫除けなど　　　　　

　　　　　(各自フリーアクティビティに必要なもの：水着・サーフボード等)

【オプショナルアクティビティ】

　　　　　・サーフィン　

　　　　　　サーフスクール 2時間 5000円・レンタルボード 2000円(ボードレンタルのみは3000円) 

　　　　　　＊水着・タオル持参　　　　　　　

　　　　　　http://mariner.co.jp/hpgen/HPB/entries/9.html

　　　　　・カイヤック・スノーケリング http://www.surfkayak.j

　　　　　・その他アクティビティ・観光等お気軽にご相談下さい

【料金】24,500円 1泊2日)

【料金詳細】　

　・料金に含まれるもの：　　　

　　　・宿泊費　及びBBQ施設スタジオ施設使用費　　　

　　　・食事 (夜2, 朝2)　　　

　　　・ヨガ・メディテーションセッション 5回　　　

　　　・ミネラルウォーター・フルーツジュース・フルーツ　

　・料金に含まれないもの：　　

　　　・交通費　　

　　　・フリーアクティビティ

　＊雨天決行

【初夏の湘南ビーチヨガ】ありがとうございました

【初夏の湘南ビーチヨガ】

海の風と波の音がとっても気持ちよくて

身体・呼吸・沸き上がる感情
ただ感じる感覚がとっても気持ちが良くて

この瞬間を生きてることにシンプルにしあわせを感じてました


☆

海に着くと広い海と広い空の開放感

心まで自由になる

今日は富士山も見えたよ

肌で感じる海の風と太陽の暖かさ

足の裏で感じる大地の暖かさ

耳で感じる波の音

感じる感覚はとてもシンプルで

生きていること起きていることはシンプル

支え合って共に生きている仲間達から感じること

大地と太陽の間で至福のシャバアサナ

生きている地球や大地を背中で感じて

太陽を胸や額で感じる

優しい海風が全身をすりぬけて

こうして大きな地球で大自然の中で自然と一体化する。

自分の存在も自然と同化してなんだか大きく感じて

自然やみんなとの繋がりを感じて

その境目が無くなって行く。

こうして生かされていて

そして自然と同じ様にシンプルに生きていることを感じる。

私はサーフィンが大好きでいつも海にたくさんのことを教わります。

頭でいろいろと考えているよりも

生きていることってそれだけで素晴らしくて

そしてとてもシンプルで
そんなにもっともっとて苦しまなくても

もっと楽しんでいいんだよね。

今日という海で共に過ごせた日

みんな本当にありがとう

今日は今年初めてのビーチヨガ。

去年の秋振りに会えたビーチヨガ仲間達も沢山いて嬉しかったよー♡

☆

お待ちかねのピクニック♪

12時から始めたビーチピクニック

笑って笑って笑い疲れて顎が痛くなって時計を見たら

前代未聞(?)の5時間のピクニック

ナマステ

しあわせ溢れる日をありがとう♡