[Southern Valley グリーンヨガリトリート]ありがとうございました

澄み切った空のような

美しいキャンドルの暖かさのようなとびきり素敵な日。

捕われていた過ぎ去った過去でも

心配していた未だ来ない未来でもなく

今

目の前にあるこの瞬間

美し過ぎて

涙が出ました。

美しい今を生きている。

澄んだ大自然の中

心繋がる仲間達と

来てくれたみんなと

過ごせた今日と言う今。

心からのありがとう☆











あったかい太陽に恵まれて雲ひとつない青空
ふっかふかの芝生と太陽の光に優しく包まれる


本当に奇跡のような天気に恵まれて
11月の終わりだというのに
太陽の暖かさでみんな汗をかきました

ふっかふかの極上の芝生の上で支え合いながらシルシャアサナ(ヘッドスタンド)の練習

大自然の中だと心も開いて開放的

スタジオでできないことも自然の中だとできたりして

自分らしく居られる場所にいるだけで心の変化は大きい

太陽の光を背中や心の後ろで浴びながら

前屈で自分と向き合う

とても大切にしている時間

手を繋いでシャバアサナ

大地と繋がる

空と繋がる

一緒に生きてる友と繋がる

忙しくしていた日々の中

ゆっくりと立ち止まる

メディテーション

今この一瞬一瞬を生きる素晴らしさ

変わりゆく大自然の色のように

私達も一瞬一瞬を生きていてその全てが美しい

未だ来ぬ未来のことも過ぎ去った過去のことも心配しなくて大丈夫だよ

大きな自然は優しく教えてくれる。

120分たっぷりヨガをした後は

森のレストランへ

イエイ♪

ナマステ♡

いただきます

今日のメニュー

ぶりの備長炭焼 

秋の野菜たっぷりの炊き込みごはん

秋野菜の味噌汁

おから和え

漬け物

津軽りんご

木が高くて

空が高くて

キャンプしているみたいに

本当に楽しかった

外で仲間達とそしてヨガの後に食べるごはんは

ほんっとーに美味しくてしあわせいっぱいでした

おなかも満たされて更にご満悦

サンセットキャンドルヨガの準備中

もうすぐ出てくる月に

月の礼拝

太陽が沈んで

楽しい日が暮れようとしている

空を見上げながらのヨガ

このヨガが終われば今日が終わってしまうのかと思うと淋しくもなりながら

美しすぎる空に月礼拝

見上げた空は本当に高くて広くて

言葉にならないほど綺麗でした

少しずつ暮れゆく中のキャンドル

周りが暗くなると共にいろんなものが見えなくなりキャンドルの優しい光が浮きぼりになる

空の色の変化

キャンドルの光の変化

一瞬一瞬のあまりの美しさに心が感動しっぱなしでした

無機質な都会にいると忘れてしまう自然の一瞬一瞬の変化

自分の変化

キャンドルの光に優しく照らされたみんなが美しい

見ていて涙が出そうに感動する

みんなそれぞれの今をとても素敵に生きている

大好きなタカハシナオの大好きなキャンドルたち

美しい空の下

美しい光をで私たちを優しく照らす

大好きな時間
大切な時間


キャンドルてヨガに似てるの。

眩しい電気を消して優しいキャンドルの光に包まれると
余計なものが見えなくる
目の前にある大切なものが照らされる。

 どれだけ生き急いでいたんだろう

どれだけしなくてもいい心配をしていたのだろう。

今ここはとても暖かくてとても優しいんだよって

大切なものを優しく照らしてくれる
目の前にある大切なことに気付かせてくれる。

太陽の暮れた大きな空の下

目の前にあるキャンドルがあまりにも美しくて涙が出た。

今という現実が持つ美しさ。

実はこうして大好きなナオときれいなグリーンの上でキャンドルヨガをすることはずっと夢で

キャンドルの光を見ていたら

今この瞬間に夢が叶っているんだ。て。

涙がまた出た。

繋がれたたくさんの人達のおかげで

ナオのおかげで

繋げてくれた大自然のおかげで。

みんな心からありがとう☆

忙しい中

時に立ち止まって

時にこうして自分とゆっくり触れ合ってあげる時間を持ってあげてください

忙しくて時に見失いそうな時でも

いつでもこの日心で感じたことがみんなの中にあるよ

また来年3月か4月にSouthern Valleyリトリートやります。

楽しみに待っていてください。

また暖かくなるころにみんなでゆっくりしにいきましょう。

今日という日を共に過ごせたみなさん本当にありがとうございました。

竜太郎くん瑞希ちゃん波多野ファミリー

そしてSouthern Valleyの大自然たち

本当にありがとうございました。

みんなを暖かく迎えられたのも波多野ファミリーのおかげです。

ナオ。素敵な夜をみんなにくれて本当にありがとう。 Love You ♡ 

月と星がきれいすぎる夜でした。

ナマステ☆

さおり