秋の新宿御苑パークヨガありがとうございました！
雲ひとつない青空が心から気持ち良くて
最高のパークヨガ日和でした。
青い空はとても広くて
大地は暖かく大きくて
太陽はとっても暖かかった。
普段忘れてしまいがちなこと。
私たちが生きているこの地球や自然の大きさや暖かさ。
大空を見上げて太陽を浴びて緑や大地を踏みしめて
今ここにのびのびと生きていることを感じる。
生命や与えられた命はとても豊か。
いつでもその豊かさは私たちにある。
そしてその豊かさは、同じ命を持ったまわりの人達やみんなにもある。
見上げれば果てしなく広がる空と太陽に伸びゆく木々
延々と果てなく続く緑が気持ちいい。
ずっとごろごろしたくなっちゃう。
都会の真ん中にある大自然はニューヨークののセントラルパークを思い出す。
今日誕生日の方もいてみんなでハッピーバースデーを唄いました♪
人生初めてのヨガで新しい年をスタートするなんてイイ！
ハッピーバースデー☆ 素敵な年になりますように☆
みんなでピクニックしながら食べたお昼も美味しかったなー。
少しずつ色づき始めた葉っぱたち。
また季節が巡る。
その全ての瞬間が美しい
生きてる自然の変化もどの瞬間も美しいように
私たちもどの瞬間もとても素晴らしい。
感じてあげたい。
空と大地の真ん中で
極上のシャバアサナ
先週雨で延期となった為半分以上の方々が参加出来ず、、すみませんでした >_<
またやります！
2012年2月はある山で新年のヨガをしますー。
他にもいろいろ計画しているので決まり次第発表します。
日本にも東京にも出逢いたい自然や素敵な場所がたくさんある。
ヨガを通じてみんなでいろんな素晴らしさに触れたいなーと思っています♪
ヨガを通じてみんなでいろんな素晴らしさに触れたいなーと思っています♪
自然やヨガや大好きな人達・仲間達そして自分自身も、いろいろなことに気付かせてくれる。
だから私は毎日ヨガをする。だからヨガが大好き。
今日も本当に素敵な時間をありがとうございました
namaste,
さおり
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