高尾山に登って見た朝日
きれい・・・
強く美しいエネルギーで
ケニアのサファリに居た頃の太陽の色やエネルギーのようなものを感じました
◎
太陽は全ての生命のエネルギー
人間も動物も植物も海の生物達もすべて
ヨガでも太陽礼拝のフローで太陽のエネルギーを身体中いっぱいに受けます
太陽の光はセロトニン神経を活性化するので鬱病や鬱状態も軽減してくれるそう
心にも太陽のエネルギーを受ける
私も冬でも朝6時台に起きて（おばぁちゃんみたいでしょ．．）
朝日を浴びながら朝ヨガで太陽礼拝をしています
1日のエネルギーや活力が全然違うの
自然の恵みを受けながらそのサイクルの中で私達は生きている
今年1年365日太陽の恵を受けながら健やかにいられますよぅに☆
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